Cómo su divorcio puede tener implicaciones psicológicas

El divorcio es duro. Aquí es cómo hacerlo más manejable emocionalmente.

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La decisión de divorciarse suele ser dolorosa, llena de tristeza, enojo y miedo, y un impacto psicológico general que realmente puede hacer mella. Sin embargo, no es necesario que todo divorcio se convierta en una dura batalla durante la cual los cónyuges en duelo pierden sus recursos financieros y emocionales.

Aunque las películas y los dramas hechos para televisión muestran lo contrario, el divorcio no siempre está lleno de animosidad, discordia y batallas acaloradas en los tribunales. De hecho, existen muchas alternativas al litigio, que incluyen la mediación, el divorcio en colaboración, los acuerdos negociados y el arbitraje, que pueden influir en el estado de la mente de una persona a medida que avanzan en el proceso.

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No existe una manera única de divorciarse y, dependiendo de las circunstancias y las personalidades de los cónyuges involucrados, el divorcio a menudo se puede lograr con un proceso personalizado que refleje los objetivos y temperamentos de los cónyuges individuales. Psicológicamente, esto puede hacer que el divorcio se sienta más manejable y ayude a mitigar la pérdida de control que muchos cónyuges experimentan cuando termina su matrimonio.

Mediación

La mediación es una forma de resolución alternativa de disputas donde las parejas trabajan con un tercero neutral (el “mediador”) para llegar a un acuerdo. Por lo general, es una alternativa más rentable y colaborativa al proceso de confrontación tradicional en el que las parejas negocian un acuerdo a través de sus respectivos abogados o se disputan en la corte. La mediación es más adecuada para las parejas que comparten respeto mutuo y transparencia sobre sus objetivos, igual fuerza de negociación y el compromiso de alcanzar una resolución amistosa de su disputa. Al iniciar un proceso amistoso desde el principio, las parejas conservan un sentido de civilidad y un propósito compartido que puede ayudar psicológicamente a aliviar el dolor de su separación.

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La mediación no se recomienda para las parejas que tienen un historial de violencia doméstica, cuya animosidad les impide trabajar de manera colaborativa, o donde hay un diferencial de poder que dificulta la defensa sin la ayuda de un abogado. El Mediador ayuda a guiar a la pareja a través del proceso de mediación al: (a) proporcionar estructura a su comunicación; (b) aclarar la ley sobre cada uno de los asuntos en disputa; (c) ayudar a la pareja a superar las diferencias al obtener cada una de sus preocupaciones; y (d) identificar las fortalezas y debilidades de la posición de cada persona. El Mediador también proporcionará orientación práctica a la pareja si llegan a un punto muerto al explicar el posible resultado de la disputa si la resolvieron en el tribunal. Sin embargo, al hacerlo, el Mediador no aboga por la posición de ninguna de las personas. En cambio, al enmarcar las alternativas a la mediación, el Mediador puede ayudar a motivar a la pareja a reevaluar sus posiciones e identificar áreas de compromiso, especialmente si quieren evitar un litigio.

Divorcio Colaborativo

El divorcio de colaboración es un proceso en el que los cónyuges, junto con sus abogados y un equipo de profesionales (si es necesario) trabajan juntos para llegar a un acuerdo que se sienta justo y equitativo para ambos cónyuges. Psicológicamente, este enfoque de equipo puede ayudar a mitigar los sentimientos de aislamiento que a menudo se presentan durante un proceso de divorcio. La negociación colaborativa es el producto de reuniones cara a cara que tienen lugar fuera de un tribunal hasta que se llega a un acuerdo sobre todas las cuestiones pendientes. De hecho, las partes incluso acuerdan por escrito al inicio del proceso de colaboración para abstenerse de litigios en caso de una disputa.

Para aquellos que valoran y luchan por un resultado amistoso, esto es un símbolo de ese compromiso. Si bien esto no impide que los cónyuges litiguen, sí evita que sus abogados colaboradores los representen en cualquier litigio futuro. Esta es una característica única del proceso de divorcio colaborativo que puede inspirar el compromiso de resolver los problemas fuera del tribunal por parte de ambos cónyuges y sus abogados.

Liquidación negociada

En el mejor de los casos, el escenario más fácil y menos costoso, ambos cónyuges quieren un divorcio, han discutido los términos y han alcanzado un acuerdo en principio con respecto a, cuando corresponde, la custodia de los hijos y el acceso de los padres, manutención de los hijos, manutención del cónyuge, la distribución equitativa de propiedad matrimonial, honorarios de abogados y expertos, seguro de salud, seguro de vida, etc. Todo lo que queda entonces para los abogados es redactar un acuerdo que incorpore todos los términos que usted haya acordado en un acuerdo por escrito.

Suponiendo que usted y su cónyuge hayan revisado minuciosamente el acuerdo, hayan discutido sus términos con sus respectivos abogados y estén de acuerdo en que diga con exactitud lo que usted quiere que diga, usted firmará el acuerdo y el abogado (s) preparará los documentos necesarios para presentar a los tribunales de manera que la sentencia de divorcio puede ser concedida. En ausencia de cónyuges que hayan discutido y alcanzado un acuerdo entre ellos, el abogado de cada cónyuge identificará los problemas en disputa y negociará los términos de una resolución. Esto puede requerir el intercambio de información financiera, como declaraciones de impuestos y estados de cuenta. Suponiendo que la negociación se realice sin problemas, se puede ejecutar un acuerdo final por escrito que incorpore los términos acordados. Hacer que un abogado negocie los términos de un acuerdo, en lugar de hacerlo a través de uno de los otros procesos (por ejemplo, la mediación, el divorcio de colaboración) puede sentirse psicológicamente más protector. Además, toma las conversaciones difíciles de las manos de los cónyuges individuales y deja que los abogados las tengan directamente entre sí.

Arbitraje

El arbitraje es otra forma de resolución alternativa de disputas llevada a cabo fuera de la sala de un tribunal donde las partes presentan sus problemas no resueltos a un tomador de decisiones acordado (el “Árbitro”) con el cual tienen la autoridad para emitir una decisión final y vinculante sobre ellos. Aunque no es obligatorio, las partes suelen aparecer ante un Árbitro con sus propios abogados. El Árbitro revisa la evidencia, escucha el testimonio, decide las mociones (si es necesario) y, finalmente, decide los asuntos en disputa. A diferencia de los litigios, el arbitraje puede ser más rápido y sentirse más amigable. Menos formal que el litigio, el arbitraje a menudo apela a los cónyuges que buscan participar en una alternativa al litigio que reconoce la necesidad de un tercero desapasionado para resolver sus disputas. Saber que hay un “tomador de decisiones” integrado en el proceso puede ser psicológicamente tranquilizador para las parejas, ya que asegura la finalidad y un mecanismo claro para la resolución de disputas.

En conclusión, no importa qué proceso usen los cónyuges para divorciarse, puede ser difícil. Sin embargo, tener el conocimiento y la comprensión de que existen alternativas a los litigios puede ayudar al divorcio a sentirse menos intimidante y mitigar las emociones a menudo fuertes que acompañan la decisión de terminar un matrimonio.