Comprender las relaciones difíciles en el lugar de trabajo

Al principio de mi carrera como psiquiatra, tuve muchos problemas para tratar pacientes profundamente egocéntricos, hasta que miré dentro de mí mismo. Aprendí que cuando sentía que había un paciente que simplemente no podía tratar, necesitaba averiguar por qué. Muy a menudo, los comportamientos de la persona me recordaban a alguien de mi familia. Lo peor de todo es que la persona a menudo actuaba de una manera que yo mismo hice y odié. A través de este proceso de reflexión, la sensación de disgusto se movió directamente sobre mí. Me di cuenta de que, de alguna manera, era culpable de las mismas cosas que me molestaban en estos pacientes. De hecho, de repente sentí que tenía una ventana a los sentimientos de los pacientes, encontré empatía por su angustia, y pude formar relaciones laborales más fructíferas.

En mi trabajo como asesor de organizaciones de compañías Fortune 500 a hospitales importantes, sé que es importante emprender una perspectiva similar en el lugar de trabajo. Al tener dificultades interpersonales en estos entornos, debemos preguntarnos qué contribución, si es que hay alguna, podemos hacer a la situación.

Me gustaría que las personas se vuelvan más conscientes del papel que cada uno desempeña en crear y mantener relaciones difíciles en el trabajo. En cambio, lo que generalmente sucede es que etiquetamos a nuestros compañeros de trabajo como "imbéciles" o "imbéciles" porque nos hacen enojar y el lugar de trabajo parece estar interrumpido. El problema debe ser ellos , creemos. Sin embargo, las personas que se caracterizan como personas problemáticas probablemente no tengan la intención de ser groseras o difíciles y ni siquiera anudan que su comportamiento se considera difícil en absoluto.

A medida que intentamos comprender los conflictos en el lugar de trabajo, es importante reconocer cuánto de crear un entorno saludable recae en cada uno de nosotros. Cuando el comportamiento de alguien nos molesta, es importante preguntar: ¿Por qué este comportamiento me afecta de esta manera? ¿Por qué me molesta y hay algo sobre mí que pueda ver para entender el comportamiento de esta persona?

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Si en el lugar de trabajo después del trabajo, no puede llevarse bien con sus compañeros de trabajo, algo anda mal. Tal vez es la cultura de la oficina, tal vez es el campo en sí, pero sea lo que sea, será mejor que eche un vistazo hacia adentro. Tal vez sientes que te llevas bien con la gente, pero compañero de trabajo después de compañero de trabajo se queja de la imposibilidad de llevarse bien contigo. Ve por el espejo. Prisa.

Un truco del oficio se reduce a esto: si una persona o tipo de persona se mete debajo de la piel de forma crónica, aléjate de la situación, siéntate y echa un vistazo dentro de ti. La intensidad de tu emoción es una pista que puedes usar para darte cuenta de que es hora de hacer esto: algo sobre tus interacciones con esta persona despierta la ira, el miedo o el odio en ti. Si puede ser honesto y atento, funciona todo el tiempo. ¿El comportamiento de esta persona te recuerda a alguien más de tu pasado? ¿Notaste que no puedes soportarlo cuando sientes algunas de las emociones que parecen hacerlo actuar? ¿Es posible que tampoco te guste esto sobre ti?

Nadie de nosotros es perfecto. Todos luchamos con cosas. Ciertas situaciones, interacciones y tipos de personas provocan sentimientos en nosotros que la próxima persona podría no sentir. Tome pistas de su entorno para aprender sobre usted mismo. Cuanto mejor se conozca a usted mismo, mayor será la probabilidad de que encuentre el trabajo adecuado, el socio adecuado, el círculo social adecuado, el entorno adecuado en el trabajo.

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Cuando trabajamos para conocernos a nosotros mismos, los rasgos en otros nos molestan cada vez menos. Cuando el comportamiento de alguien me molesta, por ejemplo, he aprendido a decirlo en el momento o poco después, directa y honestamente, diciéndole a la persona lo que sucedió, por qué pensé que estaba mal y cómo me hizo sentir. He descubierto que la franqueza de mi comunicación deja poco margen para el argumento: usted está de acuerdo conmigo o no, pero sin duda conoce mi posición al respecto y usted aprende algo sobre mí. A menudo las personas evitan abordar el conflicto directamente y, al hacerlo, pueden propagarlo al permitir que los malentendidos germinen, los comportamientos difíciles continúen sin control y que nuestra ira y frustración crezcan.

Las relaciones en el lugar de trabajo son solo otro tipo de relación entre las personas, y deben construirse sobre la honestidad y la comunicación. Al comprendernos a nosotros mismos y entender a los demás, al abrazarlos y al encontrar estrategias empáticas para trabajar con ellos, ayudamos a propagar mejores y mejores relaciones y, a su vez, nuestro propio éxito y felicidad.

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Fuente: http://www.schmuckinmyoffice.com/