Se trata de satisfacer las necesidades del niño que todavía existe en ti. También se trata de reconocer que algunas de estas necesidades nunca se cumplirán y dejar de perseguirlas.
Todos nosotros tenemos algunos comportamientos secundarios que, cuando se integran en nuestros adultos maduros, son útiles y mejoran la vida. Por ejemplo, entusiasmarse con su cumpleaños o Navidad es como un niño y mejorará su disfrute y tal vez los de otros también. Bromas traviesas o bromas también pueden caer dentro de la categoría de disfrute infantil, siempre que no sean repetitivas y molestas para los demás. Una pelea de bolas de nieve improvisada evoca al niño en nosotros como lo hace una montaña rusa o un juego con nuestros hijos. También nuestro Niño interior nos avisará cuando estemos cansados y hayamos tenido suficiente. Vale la pena escucharlos. Si se encuentra constantemente "presionando" o "simplemente siguiéndolo", probablemente esté logrando cosas a costa de su Niño interno que puede tener en sí mismo su salud y bienestar – anule esta provocación interna a su propio riesgo, particularmente si eres hijo de un padre muy motivado o exitoso, ya que puede ser esa voz parental internalizada lo que te impulsa a seguir adelante!
Sin embargo, también hay efectos negativos de nuestro Niño interno. Estos pueden manifestarse como comportamientos petulantes y manipuladores, utilizados para lograr nuestro propio camino. Éstos se habrán aprendido en la infancia cuando se los vio eficaces, pero están desactualizados y deben ser eliminados; no son parte del repertorio de un adulto maduro. Un enfoque más directo para obtener lo que desea es más acorde con el comportamiento de los adultos.
Otros efectos secundarios negativos se basarán en los daños a la izquierda de la niñez que resultan en necesidades no satisfechas. Es importante abordar estos temas, aunque a menudo esto puede ser dañino, y nos recuerda las cosas que queríamos de niños: más atención, amor y alabanza, que pueden no haberse producido. Si todavía anhelamos esto como adultos, estas necesidades "sobrantes" interferirán con la forma en que nos relacionamos con los demás, particularmente en las relaciones familiares, como el matrimonio o la paternidad. Nos será posible recuperar viejos comportamientos, apropiados cuando éramos niños, pero totalmente inapropiados ahora. Esto puede suceder cuando otros tocan estos "puntos dolorosos" restantes al recordarnos problemas pasados con su comportamiento actual.
Es importante averiguar cuáles son sus "puntos dolorosos". Si te encuentras reaccionando exageradamente ante el comportamiento de los demás, probablemente hayas golpeado uno. Ser excesivamente emocional es una buena prueba de fuego que indica que estas son necesidades pasadas que no se cumplieron. Si puede identificarlos (a veces con ayuda profesional) y dejarlos descansar, podrá responder al "aquí y ahora" en lugar de al "allí y luego" y formar relaciones reales con las personas en lugar de repetir patrones aprendidos en la infancia con el fin de tratar de cumplir con las necesidades de 'pasado-sus ventas por fecha'.
Entonces primero identifica estas necesidades. Si cada vez que alguien menciona dividir la factura, se enfada o piensa que esto debe significar que la otra persona es increíblemente mala, entonces probablemente haya "sobrado" problemas de dinero que deben abordarse. Si te encuentras en el trabajo odiando al nuevo empleado que todos los demás consideran maravilloso, es probable que tengas necesidades de atención "sobrantes". Una vez que sepa cuáles son sus desencadenantes, puede trabajar para responder de manera diferente. Una de las maneras más terapéuticas que he encontrado para responder es reconocer que no obtuviste lo que querías cuando eras pequeño y que eso dolió (y puede que todavía lo haga) pero luego separar el pasado del presente y elegir responder diferentemente. Entonces eras pequeño y vulnerable y no había nada que pudieras hacer para cambiar las cosas. Ahora eres un adulto y puedes obtener cosas que necesitas al ser abierto y pedirlas. Así es como podemos dejar atrás a los fantasmas y avanzar para obtener más de lo que queremos y necesitamos de manera apropiada.
Así que nutre y defiende a tu Niño interior. Deja atrás las heridas para descansar, disfrutar de la diversión improvisada, reírse y ser "tonto" de vez en cuando. También use a su Niño interno para advertirle cuando está "presionando" demasiado o ignorando las necesidades que puede cumplir como adulto, como más atención y elogios o tiempo libre para simplemente no hacer nada. Aprende a enjaezar a tu Niño interno de esta manera y dejarás a los fantasmas de tu infancia para descansar y comenzar a florecer.
