Después del impacto de haber sido despedido de una compañía de publicidad, la vida de Allen se vino abajo. Siempre había sido buscado; por lo tanto, tenía todas las expectativas de que la historia se repetiría. En cambio, ha estado sin trabajo durante nueve meses. Durante este período, su depresión lo envolvió. Su esposa pidió una separación. El amor que sentía por sus dos hijos preadolescentes lo mantuvo en activo.
Los relatos de tensión creciente entre las parejas después de que uno se retira como resultado de los despidos forzosos son legión. Un hombre dijo: "Estar juntos 24/7 se siente como una tortura. Ya es suficientemente malo que haya perdido mi trabajo, pero ahora estoy sujeto a regaños todo el día ". Una mujer le dijo a su marido:" No quiero ver tus ojos desde el desayuno hasta la cena ". Y otro hombre se quejó". Solíamos atesorar estar juntos los fines de semana. Ahora estamos juntos todo el tiempo y mi esposa quiere escapar tanto como pueda ".
¿Por qué la pérdida de trabajo separa a las personas en lugar de acercarlas?
1. Hacer frente a lo inesperado es desalentador.
Cuando sucede lo inesperado o temido para usted, se siente fuera de control, indefenso, pasivo, enojado y deprimido en las olas, y sin ningún orden en particular. La pérdida inesperada del trabajo puede sacudir tu relación a medida que te catapultas hacia una nueva forma de estar juntos. En nuestro estudio sobre la pérdida laboral forzada con todos los hombres cuyos trabajos fueron eliminados en el Centro de Vuelos Espaciales Goddard Nasa a principios de los años 80, descubrimos que los hombres no se lo dijeron inmediatamente a sus esposas. De hecho, se vistieron y fingieron ir a trabajar. Cuando finalmente confesaron y comenzaron a quedarse en casa, la vida cambió drásticamente.
2. Cualquier cambio importante, esperado o inesperado, altera la vida de maneras inimaginables.
Perder su trabajo y quedarse en casa con su cónyuge es GRANDE. Ha perdido su rol como trabajador y co-proveedor. Sus rutinas han cambiado por completo: la estructura de su día, incluso cuando se levanta, cómo se viste, cuándo come y con quién. Sus suposiciones sobre su mundo se han colapsado: ya no tiene un lugar seguro y futuro; y sus relaciones con colegas, amigos y especialmente su cónyuge están en constante cambio. Cuando su papel, la rutina, las suposiciones se fracturan, usted sabe que sus relaciones cambiarán.
Al igual que Humpty Dumpty, puedes poner las cosas juntas
Iniciar un intercambio de expectativas. Este es el momento de discutir su relación y cómo se ve afectada por la pérdida de su trabajo. En un caso, la persona sin trabajo se sintió muy culpable y, a pesar de lo que leyó, se culpó a sí misma por perder su trabajo. Su esposa, cuyo ingreso no era suficiente para llevar la carga de los pagos de la casa, la guardería, etc., estaba decepcionado con su esposa. Necesitaban discutir lo que estaba pasando. En otra instancia, una esposa dijo con enojo: "Llego a casa después de un día de trabajo y tengo que recoger su ego y volver a escribir su currículum". Si no puede hablar de la situación abiertamente, podría ser útil reunirse con un consejero, terapeuta, psicólogo, trabajador social, alguien que puede sacar a la luz los sentimientos subyacentes y ayudar a la pareja a resolver las tensiones.
Cope con Keeping Hope Alive. Los sociólogos Leonard Pearlin y Carmi Schooler estudiaron cómo miles de personas enfrentaron todo tipo de experiencias de vida. Categorizaron cientos de estrategias en cuatro grupos principales:
1. Estrategias que lo ayudan a cambiar la situación, como lluvia de ideas, negociación e incluso acciones legales;
2. Los que te ayudan a replantear la situación manteniendo viva la esperanza o viendo lo positivo en la situación;
3. Los que te ayudan a controlar el estrés, como caminar, nadar, yoga, meditar; y
4. Aquellos que te permiten no hacer nada y quedarte quieto por el momento.
Usted y su pareja o cónyuge pueden revisar lo que está sucediendo y preguntarse: ¿podemos cambiar la forma en que reaccionamos ante la pérdida del trabajo ?, ¿podemos tratar de colgar juntos en lugar de separarnos ?, ¿podemos comenzar a manejar nuestro estrés caminando, nadando o haciendo ejercicio juntos, ¿podemos quedarnos ahí?
Es importante mantener viva la esperanza de que obtendrás otro trabajo y tu matrimonio o romance sobrevivirá. Me inspiré en la entrevista de Diane Sawyer con Jaycee Duggard (10 de julio de 2011). Una joven, secuestrada a los 11 años, mantenida en un cobertizo para pedófilos y el patio trasero de su esposa durante 18 años, dio a luz a 2 de sus hijos en su adolescencia. Ella sobrevivió y nunca perdió la esperanza de que algún día sería libre. Diane Sawyer siguió preguntando cómo pudo sobrevivir. Ella dijo: "Haz lo que tienes que hacer." Cada vez que podía ver la luna (finalmente la dejaban ver por la ventana) recordaba cómo ella y su madre solían mirar a la luna y esto mantenía su esperanza de que ella estaría una vez más con su madre. En la entrevista, se encontró con una persona increíblemente resistente que ahora mira hacia el futuro.
Jaycee puede inspirarnos a mantener viva la esperanza. Y recuerda que hoy no es para siempre
Nancy K. Schlossberg
Autor, Jubilación revitalizante: remodelando su identidad, relaciones, propósito
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