"Entonces, eres el nuevo chico en el bloque": cómo abordar la presión y el ajuste de mudarse y comenzar una nueva escuela.

Moverse y cambiar de escuela es una transición difícil para muchos adolescentes. Significa decir adiós a los amigos, empezar de nuevo y tratar de encajar. Ahora más que nunca, las familias se ven obligadas a tomar algunas decisiones difíciles. Muchas familias encuentran que es necesario mudarse o cambiar de una escuela privada a una pública. Algunas familias pueden necesitar estar más cerca de sus familiares o simplemente quieren algo diferente. Independientemente de la razón, mudarse no es un proceso fácil para nadie en la familia.

Esto no significa que moverse sea malo, solo significa que a veces puede ser difícil. Si bien naturalmente buscamos comodidad y seguridad, movernos nos saca de nuestra "zona de confort" y nos coloca en un área de "incertidumbre". Esto puede causar ansiedad, miedo, tristeza, estrés y, al mismo tiempo, emoción. No es de extrañar que mudarse siempre haga la lista de los principales estresores de la vida.

Aquí hay algunos consejos para padres y adolescentes para ayudar a hacer que esta transición de vida sea un poco más fluida.

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1. Renunciar a la culpa. La culpabilidad no sirve para nada en esta situación, sino para evitar que sigas adelante. Por alguna razón, tomaste esta decisión porque creías que sería lo mejor para ti y tu familia. Algunos adolescentes usarán la culpa como un agarre para los pies para que te sientas mal por arrancarlos. No dejes que tu hijo adolescente tenga ese poder. Más bien, use esto como un momento para ayudarlos a adaptarse a situaciones nuevas. Por otro lado, si este movimiento termina siendo genial para su hijo adolescente, habrá perdido mucho tiempo preocupándose por nada. Deja que la culpa se vaya, es una emoción agotadora y en este momento ya tienes suficiente en tu plato.

2. Use esta oportunidad como un momento de enseñanza. La vida está llena de transiciones y cambios. El hecho es que no siempre podemos estar en una zona de confort. Eventos y circunstancias fuera de nuestro control siempre van a suceder. No podemos mantener a nuestros adolescentes en una burbuja de seguridad. Necesitan aprender habilidades de afrontamiento para adaptarse a las transiciones y qué mejores formas de enseñarles, pero cuando caminan junto a ellos mientras lo están pasando.

3. Crea una relación con tu adolescente. El mejor momento para que un adolescente se abra es cuando se sienten más vulnerables y no saben qué camino tomar. Sí, pueden estar enojados por tener que moverse, ¿pero la ira es la emoción principal? Los adolescentes a veces pueden usar la ira para ocultar lo que realmente están sintiendo. Sigue contactando a tu adolescente, hazle saber que no están solos y que estarás viviendo esta nueva aventura juntos, en cada paso del camino.

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4. Sé honesto. Dígale a su hijo adolescente que tampoco es fácil mudarse. Comparta sus sentimientos con su adolescente. La honestidad solo los ayudará a abrirse durante este difícil proceso.

5. Ve a explorar. Lleve a su hijo adolescente y revise el área. Ve a probar un nuevo restaurante, pasar el rato en el centro comercial, ver una película o ir a un parque. No permita que su adolescente se encierre en el "nuevo lugar" para que salga y explore. Esto ayudará a que el ambiente se vuelva más familiar y después de un tiempo la familiaridad se vuelve cómoda. Además, revisa la nueva escuela. Vea si puede obtener una visita, descubra si hay una próxima orientación u otros eventos en los que puede participar.

Consejos para el adolescente:

1. crecer de esta experiencia En cualquier momento en que la vida te arroje una bola curva, puedes enfurruñarla o lidiar con ella. Mudarse no es fácil, pero puedes aprender de esta experiencia. Te enfrentarás al cambio por el resto de tu vida y cómo eliges manejarlo depende totalmente de ti. Entonces puedes mirar el vaso medio vacío o medio lleno. Una forma en que te sentirás miserable y la otra manera te ayudará a estar abierto a nuevas experiencias. No luches contra el movimiento. No va a hacer nada ni a ti ni a nadie más. En realidad, pelear solo creará mucho daño y conflicto en la familia y tú también tienes suficiente en tu plato en este momento.

2. Ahora es tu momento para un nuevo comienzo. Ya que estás fuera de tu zona de confort, ¿qué mejor momento para descubrir quién eres? Tómese el tiempo para trabajar realmente duro en la escuela o unirse a un club que nunca tuvo la oportunidad de. Si tuviste experiencias negativas en tu escuela anterior, puedes cambiar eso ahora. Utiliza este movimiento para tu ventaja y haz algunos cambios positivos en tu vida.

3. Crea una relación con tu familia. Puede sentir que sus padres están arruinando su vida con este movimiento. Pero deja de … ¿son realmente? ¿Crees que esta fue una decisión fácil de tomar para ellos? ¿Su objetivo en la vida es hacerte miserable? Usted puede estar enojado y responder afirmativamente a estas preguntas, pero esa es solo su forma de hablar lastimada. Tus padres se preocupan por ti y quieren que tengas la mejor vida posible. Córtales un poco de holgura. Ábrete a ellos acerca de tus inseguridades y temores. Ahora más que nunca se tienen el uno al otro, especialmente si se han mudado a un área nueva. Aproveche este tiempo juntos, no los excluya, sino que extienda la mano.

4. Adelante, prueba algo nuevo. ¿Has visto alguna vez un atuendo o una camisa en la tienda que no estabas seguro de que te gustaba, pero cuando lo probaste se veía bastante bien? Bueno, este movimiento puede ser como esa camisa. Puede que no sea tu favorito a primera vista, pero si le das la oportunidad, es posible que te guste. Así que adelante, pruébalo.

5. Manténgase al día con los viejos amigos, pero esté abierto a los nuevos. Esta bien, lo tengo; este es el más difícil ¿no? Primero, déjame decirte que va a estar bien … Vas a superar esto … Decir adiós no es fácil y no importa la edad que tengas. Está bien llorar si lo necesitas y no tienes que dejar que nadie sepa que lo estás haciendo. A veces un buen llanto puede hacerte sentir mejor. Hable con sus padres acerca de hacer viajes de regreso para visitar a sus amigos, enviar mensajes de texto, correo electrónico, chatear en línea y usar Skype. No tienes que dejarlos ir solo porque te mudaste. Sí, lo sé, "pero es diferente". Sí, lo es, pero tampoco es el final. Ahora es tu momento para hacer aún más amigos. ¿Recuerdas antes cuando mencioné que el vaso se puede ver medio vacío o medio lleno? Bueno, ahora depende de ti. Haz lo mejor de la situación.

En conclusión, ajustarse a un movimiento puede llevar algo de tiempo. Aunque no es fácil, la mudanza proporciona práctica para otras transiciones de vida. Las habilidades de afrontamiento que aprende de la mudanza se pueden aplicar fácilmente a otros eventos de la vida, independientemente de si es padre o adolescente. Recuerde que lo más importante para hacer una transición de vida son las relaciones que tenemos con los demás. Juntos, su familia puede aprovechar esta oportunidad para crecer juntos.

Si su adolescente tiene dificultades para realizar la transición que va más allá de la norma, entonces es posible que desee buscar ayuda profesional para ayudar con el ajuste.

Este blog es 2 de una serie semanal de 4 partes sobre "Preparándose para la escuela". Estén atentos, el blog de la próxima semana: "Comenzar el año con el pie derecho (organización, gestión del tiempo y obtener un plan para el éxito)"