Mientras investigaba mi libro Mind Over Medicine: Prueba científica de que puedes curarte, noté cuánto empujones que recibes cuando empiezas a hablar sobre los superpoderes autocurativos que todos poseemos. Después de todo, si, al menos un porcentaje del tiempo, podemos curarnos, ¿qué significa si estamos enfermos? Que es nuestra "culpa", que no estamos haciendo "bien", que estamos ¿holgazanear en el proceso de autocuración, que estamos siendo castigados por malas acciones en una vida pasada, que somos de alguna manera menos que porque nuestros cuerpos están actuando mal?
En la Parte 1 de esta serie de blogs, compartí la reacción que recibí de personas como usted en mi comunidad de redes sociales. También compartí la respuesta de autores y curanderos como el Dr. Bernie Siegel cuando les hice esa pregunta.
Pero nunca llegué a decirte lo que pienso. Así que aquí va.
Algunas enfermedades y lesiones son evitables
No hay lugar para la idea de "culpa" cuando se habla del proceso de curación. Ya sea que haya hecho algo para provocar su enfermedad o no, la culpa, la vergüenza, la culpa y otras emociones dañinas como esas son veneno para el cuerpo, la mente y el alma.
Sí, a veces tomamos decisiones que resultan en enfermedades ampliamente prevenibles. Si eres un fumador de tres paquetes al día y tienes cáncer de pulmón, bueno … sabías que era una posibilidad, ¿no? Si lo estás bebiendo desde el amanecer hasta la hora de acostarse todos los días y terminas con cirrosis del hígado, bueno … um … tú también lo sabías. Si eliges montar en una motocicleta sin casco, sin comer nada más que Big Macs las 24 horas del día, los 7 días de la semana, y subir de peso sin abandonar el sofá de la sala de estar, bueno … probablemente estés bajando un poco la cabeza cuando terminas en el hospital Si nunca te pones el cinturón de seguridad, no bebes carbohidratos cuando eres diabético y inhalas cocaína, bueno … No te ensillaré una conferencia porque supongo que ya te estás poniendo muy mal si terminas enfermando.
Por favor amor. Omita el viaje de culpa y el juego de la culpa. Simplemente no lo hagas Lo hecho, hecho está. Perdónate a ti mismo. Deje que la llamada de atención de su cuerpo lo impulse a la acción, pero no se castigue por lo que sucedió en el pasado. Todo lo que puedes hacer es cambiar lo que sucede a partir de ahora.
Algunas enfermedades y lesiones son mala suerte
Algunos bebés indefensos nacen sin un gen. Algunos nacen ciegos. Algunos peatones que se ocupan de sus propios negocios son golpeados por conductores ebrios. Algunas personas que hacen ejercicio en el gimnasio mientras beben su jugo verde son víctimas de mal funcionamiento del equipo de gimnasio que los deja paralizados. Algunos transeúntes inocentes son heridos en tiroteos aleatorios.
Algunas enfermedades son genéticas pero usted no es una víctima de sus genes
Claro, algunas personas heredan una predisposición a enfermedades multifactoriales, como colesterol alto, presión arterial alta, diabetes o cáncer de mama. Pero como escribe el Dr. Bruce Lipton en The Biology Of Belief , no somos víctimas de nuestros genes. Aunque no podemos cambiar nuestro ADN, cada gen tiene la posibilidad de expresarse en hasta 30,000 proteínas diferentes, dependiendo no solo del entorno al que está expuesto el gen (cosas como una buena nutrición, evitar toxinas y otros hábitos saludables) pero también depende de lo que creemos sobre nuestra salud. En otras palabras, si crees que tendrás cáncer de mama porque tu madre lo hizo, las creencias de tu mente pueden afectar la forma en que ese fragmento de ADN se expresa. Por lo tanto, creer que está condenado a contraer cáncer podría inclinar la balanza a favor de contraer cáncer, mientras que creer que se mantendrá sano puede hacer que sea cierto.
Culpar a su familia por el "pobre protoplasma de la orina" (el médico habla en favor de "genes malos") que hereda es una forma no poderosa de ver su salud. Asumir la responsabilidad del hecho de que puede influir en el resultado de cómo su ADN se expresa a través de hábitos saludables y pensamiento positivo le devuelve el poder a su lugar, con usted.
La mayoría de las enfermedades son una combinación de factores
De la forma en que lo veo, en casi todos los casos, nuestra salud es un reflejo de cómo vivimos nuestras vidas. Si come mal, ingiere toxinas y elige no hacer ejercicio nunca, no estará en forma óptima. Pero como describí en mi charla TEDx, los hábitos saludables no son suficientes para ser completamente vitales.
También te predispondrás a la enfermedad si cierras tu corazón cuando alguien lo rompe, te quedas atascado en un trabajo de chupar el alma que odias, engañas a tu pareja porque tienes demasiado miedo de irte cuando no estás satisfecho o no estás satisfecho , estás envuelto en la soledad, tu canción creativa no es reconocida, estás sexualmente frustrada o te sientes desconectado espiritualmente, hay una buena posibilidad de que tu cuerpo se rebele en algún momento, especialmente si ignoras los susurros de advertencia del cuerpo.
¿Es tu culpa?
Entonces, ¿es su "culpa" si se enferma o lesiona? No. Ya hemos establecido que no vamos a ir allí. ¿Pero tienes el poder de cambiar las cosas a partir de ahora? Usted betcha, precioso!
Si bien no siempre se puede controlar el resultado de su viaje de salud, puede tomar su vida y su cuerpo en sus propias manos, elegir opciones de empoderamiento y hacer que su cuerpo esté listo para los milagros. (Obtenga más información acerca de cómo hacerlo aquí). Cuando tomas decisiones de empoderamiento, reúnes el coraje para implementar los cambios que mejorarán tu salud y luego liberas apego a resultados específicos, entendiendo que la enfermedad puede ser un camino espiritual que estamos destinados a atravesar, no solo mejorarás tus posibilidades de cura; también experimentas una paz profunda con el proceso.
¿Qué piensas?
Me encantaría escuchar tus pensamientos sobre este tema. Cuéntanos tu historia y comparte tu sabiduría.
Capacitarlo para ser dueño de su cuerpo,
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Lissa Rankin, MD: Fundadora de OwningPink.com, autora de Mind Over Medicine: prueba científica de que puedes curarte (Hay House, 2013), conferencista de TEDx y profesional de la salud revolucionario. Únase a su lista de boletines para obtener orientación gratuita sobre la curación usted mismo, y cúlrela en Twitter y Facebook.
