La lluvia curativa

Una descripción hermosa y profunda del proceso de curación de la adicción.

Fuente: diego_torres / 892 imágenes / Pixabay.

James B. es coautor de mi libro The Craving Brain: Science, Spirituality and the Road to Recovery. La siguiente es una hermosa descripción de un momento profundo en el proceso de curación de su adicción:

Fue un escenario perfecto para una peregrinación espiritual. Estaba sentada en la ladera de una montaña en Colorado, a 10,000 pies sobre el nivel del mar. Debajo había un estanque y sobre mí un cielo azul brillante con algunas nubes en forma de almohada. Abajo en el valle, las tierras de cultivo y los pastizales se extendían hasta las distantes cumbres nevadas de las Montañas Rocosas.

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Buscando una oportunidad para escapar, había venido a las montañas con un grupo de hombres para un retiro espiritual. El enfoque del retiro fue la libertad personal y la realización, y el problema de curar heridas pasadas.

“El problema no es tanto lo que nos sucede, sino el mensaje que eliminamos de nuestras experiencias”, explicó el orador. “Llegamos a creer que somos inherentemente malos y no merecemos las cosas buenas de la vida.

“Los mecanismos de afrontamiento que desarrollamos para manejar nuestro dolor terminan distorsionando nuestras personalidades”, agregó. “En el proceso, perdemos nuestro verdadero ser”.

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Sus palabras parecen dirigidas directamente hacia mí. Mucho antes de convertirme en adicto al alcohol y la cocaína, había estado lidiando con el dolor emocional de formas poco saludables. Cuando era adolescente, había decidido confiar solo en mí mismo mientras que en el fondo me sentía completamente incapaz e indigno. El consumo excesivo de alcohol me había dejado atrapado en este dilema típicamente adolescente: la egomanía con un complejo de inferioridad. Mi adicción me había separado no solo del amor y la aceptación de otras personas, sino de cualquier sentido de la presencia de Dios. Al final, ni siquiera drogarme podría curar mi dolor y mi soledad.

Cuando el orador concluyó su charla, nos animó a sentir la profundidad de nuestras heridas y pedirle a Dios que las sanara. “Puedes comenzar el proceso de perdonar y dejar ir”, aconsejó. “Si creemos en la bondad de Dios, también podemos creer en nuestra bondad y en la bondad de los demás”.

Concluyó pidiéndonos que encontráramos un lugar de soledad para un período prolongado de meditación y oración. Había elegido este lugar privado en la ladera de la montaña, y ahora, con la pluma y el cuaderno en la mano, estaba reflexionando sobre todo lo que había oído y sus implicaciones para mi vida.

Con dos años de tiempo limpio, el trauma de la recuperación temprana estaba detrás de mí. Ya no parecía que un gorila de 900 libras estuviera esperando para saltar sobre mi cabeza, y mis antojos habían desaparecido. Rara vez pensé en usar más, pero cuando lo hice, inmediatamente me conté sobre la tradición de NA. Como resultado, estos pensamientos nunca habían sido capaces de ganar una verdadera tracción.

En muchos sentidos, mi vida iba por buen camino. Estaba comprometido, trabajando en dos trabajos y sirviendo como miembro activo de mi grupo de origen y de la iglesia. A los treinta y cuatro años, no era tan emocionalmente maduro como debería haber sido, pero tampoco era un adolescente demasiado crecido. Mi relación con mi patrocinador había cambiado de un bombero que trataba de sacar a alguien de un edificio en llamas por el de un hermano mayor.

Seguía trabajando lentamente en los Doce Pasos mientras aprendía a hacer un inventario diario y mantenerme actualizado en mis relaciones. Llegar a ayudar a otros fue profundizar mi relación con Dios. En mi grupo de origen, llegar a veces significaba compartir una taza de café con un miembro nuevo, o con menos frecuencia, responder a una emergencia. Una noche recibí una llamada a las 3 am preguntando si podía ayudar a llevar a un miembro recurrente a un centro de tratamiento. Mi viejo yo nunca hubiera contestado el teléfono, y mucho menos salido de la cama. El nuevo yo se sintió verdaderamente honrado de poder ayudar a otro ser humano.

A través de los actos diarios de rendición, estaba aprendiendo a hacer lo siguiente correcto. Cuando cometí errores, traté de corregirlos. Cuando las cosas salieron mal en mi trabajo o en mis relaciones, en lugar de revolcarme en sentimientos de desaliento, me tomé un descanso rápido y reinicié mi día repitiendo la Oración de la Serenidad y la Oración del Tercer Paso: “Toma mi voluntad y mi vida. Guíame en mi recuperación. Muestrame como vivir.”

A pesar de mi progreso emocional y espiritual, había venido a este retiro de montaña con un corazón roto. Aunque trabajaba con un terapeuta, la vergüenza y el arrepentimiento seguían siendo mis compañeros constantes. Con los Doce Pasos como mi guía, había enmendado muchas cosas, pero algunas relaciones y situaciones nunca podrían corregirse. No pude perdonarme a mí mismo por el daño que había causado a otros, y albergaba un profundo resentimiento y enojo hacia las personas que me habían hecho daño.

Mientras me sentaba mirando las Rocosas y reflexionando sobre las palabras de nuestro orador del retiro, sentí que mi corazón se llenaba con el dolor más profundo que jamás había experimentado. En el pasado, cuando este tipo de sentimientos habían brotado dentro de mí, yo mismo me había medicado o corrí a esconderme. Ahora una vida entera de dolor y pena me abrumó. Comencé a llorar, no las lágrimas tranquilas de mi recuperación temprana, sino los profundos y profundos sollozos que envolvían todo mi cuerpo. Como el orador había recomendado, le pedí ayuda a Dios.

De la nada, en un cielo que aún era azul brillante, una pequeña nube gris oscura apareció directamente sobre mí. La lluvia comenzó a caer sobre la superficie del estanque y luego sobre mí. Una canción popular de Michael W. Smith, “Healing Rain”, comenzó a tocar dentro de mi cabeza:

Lluvia curativa, viene con fuego.

Así que déjalo caer y llévanos más alto.

Lluvia curativa, no tengo miedo

Para ser lavado en la lluvia del cielo.

Sentí una energía divina inundando todo mi cuerpo, y parecía como si toda la mierda de mi vida hubiera sido arrastrada por un amor indescriptible. Podía sentir a Dios atar todas las piezas rotas de mi corazón, recuperarme y devolverme la inocencia perdida de mi infancia.

La lluvia continuó durante algún tiempo, y luego la nube flotó sobre el horizonte. (Como recuerdo de mi experiencia, saqué mi cámara y registré la vista de las gotas de lluvia que caían en el lago con el sol brillando. Esta fotografía es una de mis posesiones más preciadas, y hasta el día de hoy está en mi tocador como un recordatorio diario. de mi encuentro que me cambió la vida con Dios y la presencia curativa y amorosa de Dios en mi vida. Todavía estaba sentado en el mismo lugar mirando el mismo punto de vista, pero sabía que había cambiado para siempre. Se había producido un cambio en mi corazón y en mi mente, y la vergüenza, la ira y el resentimiento que me habían atrapado durante tanto tiempo comenzaron a desaparecer. Cuando finalmente me puse de pie para regresar al centro de retiro, me sentí 100 libras más liviana.

A partir de ese día, mi recuperación dejó de sentirse como una batalla cuesta arriba. En lugar de ver la vida como una serie interminable de obstáculos, comencé a celebrar su bondad y sus posibilidades. Cuando volví a casa, amigos e incluso personas que apenas conocía me preguntaron qué me había sucedido. Notaron que los círculos oscuros bajo mis ojos, un legado de mi adicción, casi habían desaparecido. Parecía más joven, más ligero.

Mi experiencia en la ladera de la montaña no fue una bala de plata, y su realidad y significado tuvieron que ser eliminados en los desafíos concretos de la vida cotidiana. Pero me habían dado el regalo de un nuevo comienzo. Pude comenzar a perdonarme a mí mismo, y mi reacción por defecto era más probable que fuera compasión que juicio. Los desaires menores y las quejas tenían menos poder para enviarme a una caída, y vi a personas que me habían lastimado como individuos con sus propias historias y heridas. Cuando los liberé de mis resentimientos, parecían sentir un cambio en mi energía y respondían más positivamente a mí también.

Hoy vuelvo a menudo a este momento en la montaña. Es un recordatorio constante de dónde he estado y adónde voy. Y cuando me siento deprimido o desanimado, su memoria devuelve el viento a mis velas.