Si cuidas, vives cerca o tienes contacto con un padre que es narcisista, incluso las interacciones aparentemente más directas no son sencillas en absoluto.
Esto se debe a que la dinámica de la relación es intrincada.
Estas son algunas de las formas en que se manifiesta la dinámica intrincada.
- Al asumir los rasgos proyectados de los padres (que son típicamente negativos), se encuentra en la situación de intentar "mejorarse" a usted mismo, a menudo con el asesoramiento del padre al que el rasgo proyectado pertenece en realidad.
- Actúas los impulsos de tus padres (por ejemplo, enfrentando a alguien de quien constantemente se han quejado) y te avergüenzas. No se sorprenda si, de repente, sus padres comienzan a decir cuán grande es la otra persona.
- Los niños pequeños personalizan todo. (Es normal, eso es lo que hacen los niños). Pero no todo es personal y, con el padre narcisista, nada es verdaderamente personal. Cuando crezcas en esta dinámica, puede llevarte tiempo ver lo que es real. Pero ver siempre es posible y, una vez que se ve la dinámica, es difícil "no verla".
- El vacío, la falta de objetivo y la sensación de desapego son comunes con el trastorno (aunque el padre trabaja horas extras para que no se muestre). Los hijos de narcisistas también pueden sentirlo, porque llevan los sentimientos descartados de los padres. Descubre lo que realmente es tuyo y devuelve (o establece) el resto.
- Los padres narcisistas pueden pasar de la adoración extrema a la devaluación intensa de un individuo, incluido el adulto (o joven) que también puede ser cuidador, socio comercial o el mejor amigo, en cuestión de segundos. Puede que te sorprenda esto (cada vez que sucede) pero intenta no serlo. Reconócelo como otro síntoma más del narcisismo.
- El falso yo del narcisista no tiene fondo. Entonces, esto es dinámico
Comprender la enfermedad del narcisismo puede ayudar a las personas que están en relación con un narcisista a volver a enfocarse en sí mismas. Por contradictorio que pueda parecer en la dinámica narcisista (especialmente con un padre), centrarse en uno mismo es la clave para la curación.
Hoy, trata de tolerar tu propia ansiedad.
Deje que los recuerdos del dolor sean un recordatorio; deja que el dolor que una vez sentiste funcione para ti esta vez. No hay necesidad de "tomar una posición" con el padre narcisista en este momento. No hay necesidad de anunciar su decisión de concentrarse en usted mismo. Ese es un regalo que das … a ti mismo. Y realmente, ¿de qué sirve decirles cuando la persona que realmente necesita el recordatorio es … usted?
En pocas palabras: lo que tienes para el narcisista te perjudica y crea ansiedad. Devolvérsela.
