Lo que su hijo necesita más cuando aprende sobre el divorcio

El divorcio es mucho más complicado que comenzar de nuevo. Mientras que los padres pueden haber anticipado el divorcio por algún tiempo, cuando golpea a los niños, sienten que el filo de la navaja tritura sus raíces. Hablar de divorcio requiere sensibilidad en todos sus aspectos, especialmente porque afecta la relación con su hijo.   Para cuando los niños se enteran de que sus padres se dirigen al divorcio, rara vez hay algo que pueda hacer cualquier persona para detener el tren que se precipita por las vías. Sin embargo, cuando los padres y los niños no hablan abiertamente y de manera solidaria durante esta crisis, el impacto de esta calamidad puede tener consecuencias graves y duraderas.

Una de las conversaciones más difíciles que tendrá con sus hijos es aquella en la que les dice que usted y su cónyuge se van a divorciar. A través de las respuestas a la Encuesta de Divorcio que he estado conduciendo de más de 10,000 niños y padres de divorcios, he aprendido cómo los padres se caen en este difícil encuentro. A veces los niños descubren que la familia se está desmoronando cuando uno de los padres sale de la casa sin una explicación, mientras que a los otros niños se les entregan las malas noticias sin que nadie los consuele.

No comunicar con sensibilidad sobre esta importante transición y con comprensión es devastador para los niños y sienta un precedente pobre para la vida familiar que sigue. Los niños deben involucrarse en cambios a sus familias para que puedan procesar sus sentimientos y los padres necesitan ayuda para comprender cómo ayudar a sus hijos de maneras apropiadas para su edad.

La forma en que los padres comienzan la discusión del divorcio a menudo establece el tono de cómo estarán presentes con sus hijos durante la incertidumbre de lo que se va a desarrollar. Al tomar conciencia de las necesidades y luchas de sus hijos y responder al impacto del divorcio desde su perspectiva, los padres pueden incluso profundizar sus relaciones con sus hijos, caminando con ellos en las trincheras de los niños amenazados. El mensaje más importante para comunicarse con sus hijos es que el fracaso de su matrimonio no significa que las relaciones de la familia y las relaciones de los niños estén condenados. Al proporcionar una relación estable, de apoyo y saludable, usted demuestra cuáles son las relaciones verdaderamente amorosas, preparando a su hijo para crecer en relaciones íntimas propias y con usted.

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Una vez que los padres han tenido esa primera conversación difícil para anunciar su divorcio, es posible que sientan que debido a que el gato ya no tiene que seguir con sus hijos a través de conversaciones continuas. De hecho, el trabajo recién comienza. Children in the Divorce Survey reveló sus sentimientos intensamente negativos que ensombrecieron su vida después de conocer el divorcio de sus padres, describiendo la vida como llena de "agonía", "dolor", "ira", "dolor", "dolor de corazón", "conmoción". y "tristeza"

Hay niños únicos detrás de cada máscara de llanto o cara de piedra que los niños ponen en respuesta al divorcio. Como padres, debemos recordar eso y seguir haciendo espacio para los sentimientos de nuestro hijo y su respuesta única. Cuando hablo con los pacientes del impacto de su inminente divorcio para su familia, no es inusual escuchar que minimizan el efecto en sus hijos, como para asegurarse de que las cosas están bien, con comentarios como: "La mayoría de las familias experimentan el divorcio; "Todos los amigos de mis hijos tienen padres divorciados" o "al menos mis hijos solo se divorciarán … con suerte". Los padres luchan por atender los sentimientos de sus hijos debido a su propia confusión y culpabilidad, así como a muchos otros factores, como sentirse abrumado por este impacto catastrófico del divorcio, su preocupación inconsciente consigo mismo o sentir los dolores de su propia pérdida.

Gran parte del dolor de los niños se debe a la minimización y el abandono emocional que los padres adoptan a medida que lo hacen. Alternativamente, los padres que aceptan y trabajan a través de la realidad y el dolor de la situación regresan a sus hijos con sensibilidad y compromiso al ser padres apropiados. Existe una tremenda diferencia con respecto a las situaciones en las que a los niños se les dice efectivamente que nieguen el impacto del divorcio y aquellos que se enfrentan a sus realidades. Como los niños todavía están en medio de importantes tareas de desarrollo como identificarse con los padres, vincularse y aprender límites, debemos estar disponibles para servir como padres responsables junto con la realidad de que el divorcio afecta este proceso o que los niños perderán esta vida invaluable. lecciones Por lo tanto, los padres que abogan por el divorcio no son fundamentales para que el niño falte que es la familia del niño la que se está disolviendo; Entonces, el divorcio es en gran parte asunto del niño. El desafío y el arte es determinar cómo y qué información compartir efectivamente con su hijo.

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Si bien no todos los problemas pueden o deben ser compartidos con los niños en el divorcio, las discusiones con sus hijos sobre los cambios que los afectan confirman su sensación de que usted comprende y se preocupa: "lo entiendo". En respuesta, los niños compartirán más sobre sus experiencias y sentimientos. La gran decisión del divorcio no necesita ser difícil de manejar; y el daño adicional que los padres pueden crear al no responder a sus hijos es contraproducente e hiriente.

Mediante el compromiso activo con sus hijos, puede transmitir mensajes a su hijo para responder a sus miedos y pérdidas reales: modelar, reforzar y compartir a través de su poder sustentador una relación perdurable que demuestre la base desde la cual su hijo prosperará.

Créditos de las fotos: Huffington post, ehow, susan-ingram, madres divorciadas.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D. es instructor clínico en psicología en Harvard Medical School y autor de True Coming of Age: un proceso dinámico que conduce a la estabilidad emocional Crecimiento espiritual y relaciones significativas. Para obtener más información, visite www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban y https://twitter.com/drjohnchirban.