Ella o no? "La pregunta que las mujeres hicieron furtivamente hace solo unas décadas cambió ahora a" ¿Tiene o no tiene? "Este cambio refleja claramente el uso ocasional cada vez mayor de procedimientos cosméticos y quirúrgicos no invasivos. . Pero mi pregunta es: ¿podemos aprovechar estas opciones sin experimentar vergüenza o arrepentimiento? ¿Podemos evitar bajar por una pendiente resbaladiza, de modo que un procedimiento lleva al siguiente? Quizás la respuesta depende de cuán reflexivos seamos sobre el impacto a largo plazo que estas opciones tienen sobre nosotros, no solo desde el punto de vista médico sino también psicológico. Antes de alcanzar ese frasco nuevo y caro o gastar $ 1,000 en la próxima inyección, tenga en cuenta y tenga cuidado.
Como psicóloga que trabaja con mujeres que hablan abiertamente sobre su deseo de verse bien a cualquier edad, utilizo el acrónimo SAFE para ayudarlos a tomar buenas decisiones con respecto a los procedimientos cosméticos. Los aliento a pensar sobre estos cuatro temas: SEGURIDAD, ASEQUIBILIDAD, PARA QUIENES Y EXPECTATIVAS.
S es para SEGURO. La seguridad parece una obviedad, pero mi experiencia como psicóloga me ha enseñado que algunas mujeres vacilan o son negligentes acerca de hacer incluso la investigación más básica sobre procedimientos cosméticos. Confían en amigos o revistas (a veces tampoco) y siguen adelante con decisiones que pueden tener ramificaciones permanentes en sus vidas. Antes de considerar cualquier procedimiento, debe preguntar si su cirujano o dermatólogo está certificado por la junta y si el procedimiento que está llevando a cabo está aprobado por la FDA. También debe personalizar sus preguntas para que se relacionen con sus necesidades particulares. Usted tiene derecho a conocer estas respuestas.
No solo debe ser buena su reputación, sino que estos profesionales deben hacerlo sentir cómodo y tomarse el tiempo para escuchar sus inquietudes personales. Haz todas las preguntas que quieras. Una buena pregunta que he escuchado a las mujeres es: "si fuera tu esposa, hija, amiga, ¿recomendarías que realicen este procedimiento?". Ayuda a todos los involucrados a adoptar un enfoque individualizado de lo que está a punto de suceder. Pregunte cuánto durarán los beneficios. ¿Habrá dolor? Una necesidad de anestesia? ¿Cuánto dura la recuperación? ¿Hay algo que hacer para evitar hematomas o acelerar la recuperación? ¿Cuántos años se ha realizado este procedimiento? Seguro no es sinónimo de resultados exitosos para un actor que admira, o incluso un amigo. Esta es tu cara y tu cuerpo. Y la cirugía estética es una experiencia personal, física y psicológica individual.
A es para ASEQUIBLE. Usted pensaría que este tema es otro obviedad, pero muchas mujeres se inscriben en procedimientos sin conocer su costo a largo plazo. La mayoría, como botox, rellenos y tratamientos con láser requieren mantenimiento constante para continuar con su efecto positivo. Muchas mujeres con las que trabajo, a las que les gusta lo que ven de estos tratamientos, quieren continuar. No solo la mayoría quiere más de lo mismo, sino que a menudo un procedimiento lleva a otro. Así como una habitación recién pintada hace que los muebles parezcan más antiguos, también lo hace una frente libre de arrugas que hace que las patas de gallo parezcan más pronunciadas. Y después de que el "trabajo" desaparece, las mujeres dicen que notan los cambios en su rostro / cuello / cuerpo más que nunca. Las preocupaciones monetarias crean su propia versión del estrés visual, así que ingrese a este proceso sabiendo si son asequibles, con conciencia, tanto médica como financiera.
F es para PARA QUIEN, ¿para quién está haciendo esta cirugía? Algunas mujeres se someten a cirugía cosmética o intentan un procedimiento porque alguien más las persuadió para que lo prueben. A veces, el deseo es provocado por "momentos uh-oh", esos sentimientos de incomodidad a medida que el envejecimiento se nos escapa. "¿Puedo ayudarlo, señora?" O "¿cuántos nietos tiene?" Son comentarios inocuos que pueden hacer que las mujeres sientan que necesitan hacer algo con respecto a su apariencia de envejecimiento antes de que sea demasiado tarde. A veces los comentarios provienen de un ser querido, como un esposo que se vuelve crítico con el cuerpo de su esposa, o niños que inocentemente le preguntan a sus madres sobre las líneas en sus rostros o las venas de sus piernas. En ocasiones, los comentarios provocadores provienen de los propios médicos, quienes sugieren con entusiasmo un nuevo procedimiento que creen que será atractivo para una mujer que envejece. Luego hay amigos, jurando por los resultados positivos obtenidos de un poco de esto o aquello, que hacen que estos procedimientos sean tentadores. Recuerde esto: los hallazgos muestran que los cambios quirúrgicos son más satisfactorios cuando cumplen objetivos claros y personales. Piense cuidadosamente para quién está a punto de alterar su cara y su cuerpo. Tú eres el que estará bajo el cuchillo y viviendo con estos cambios.
E es para EXPECTATIVAS. Piensa cuidadosamente sobre lo que esperas lograr. Algunas mujeres no son realistas acerca de la cirugía estética. Se muestran imágenes de "antes y después" que parecen transformadoras pero carecen de credibilidad. Ven las varitas mágicas eliminar arrugas en infomerciales y anuncios en línea. ¿Increíble? ¿Mágico? La cirugía plástica puede hacer cosas maravillosas para aquellos que tienen expectativas realistas, pero la magia, no lo es. No hace que una mujer mayor sea joven, ni necesariamente transforma la apariencia de una mujer. Tampoco debe esperar eso, ya que las cirugías más satisfactorias son aquellas que realizan pequeños cambios que resultan en una apariencia fresca y saludable.
Una mujer que yo traté había estado deprimida durante muchos años, después de descuidarse y vivir en una relación abusiva. Ella quería tener los ojos y el cuello hechos, pero le sugerí que esperara hasta que hiciera cambios en su vida personal y profesional. Después de un año de trabajo desafiante en psicoterapia, dijo que se sentía mucho más feliz, pero aún parecía cansada y triste cuando se miraba en el espejo. Ella estaba lista para la cirugía y los resultados fueron positivos. Después del procedimiento, sintió que su rostro ahora coincidía con su experiencia interna. Las mujeres que quieren arreglar sus rostros y cuerpos para que se sientan mejor consigo mismas a menudo se sienten decepcionadas. Continúan queriendo que se haga más trabajo después de que el primer procedimiento no resuelve su problema. Tener expectativas realistas conduce a resultados satisfactorios.
Así que use el acrónimo SAFE para recordar hacer las preguntas correctas antes de realizar un trabajo cosmético en su cara o cuerpo. Mírelo de esta manera: ¿podría subir una montaña y esquiar sin conocer el terreno, sin saber si hay un final a la vista o si puede bajar con seguridad? Las muchas opciones nuevas disponibles ahora pueden brindarte gran placer, al igual que la montaña lo puede hacer para un esquiador que sabe cómo tomar buenas decisiones. Pero, uno que planea esquiar toda la vida piensa cuidadosamente antes de bajar por una pendiente peligrosamente resbaladiza. Cuando se trata de su rostro, su cuerpo y su proceso de envejecimiento, sea tan considerado como usted en otros aspectos de su vida. Te sentirás, y finalmente verás, mucho más bella.
Copyright 2010 Vivian Diller Ph.D., autora de Face It: Lo que las mujeres realmente sienten como sus miradas Cambio
Autor Bio
Vivian Diller, Ph.D., es psicóloga en práctica privada en la ciudad de Nueva York. La Dra. Diller fue una bailarina profesional antes de convertirse en modelo profesional, representada por Wilhelmina, apareciendo en Glamour, Seventeen, anuncios impresos nacionales y comerciales de televisión. Después de completar su Ph.D. en psicología clínica, pasó a realizar una formación postdoctoral en psicoanálisis en NYU. Ha escrito artículos sobre belleza, envejecimiento, trastornos de la alimentación, modelos y bailarines, y se desempeñó como consultora de una importante compañía de cosméticos interesada en la promoción de productos de belleza relacionados con la edad. Su libro, FACE IT: Lo que las mujeres realmente sienten como sus miradas cambian (2010), escrito con Jill Muir-Sukenick, Ph.D. y editado por Michele Willens, es una guía psicológica para ayudar a las mujeres a lidiar con las emociones provocadas por sus cambiantes apariencias. El co-presentador de "Hoy" Hoda Kotb lo llamó "un libro inteligente para mujeres inteligentes".
Para obtener más información, visite www.VivianDiller.com.
