¿Qué significa tener pasión y propósito?

La noción japonesa de ikigai puede contener la clave

Fuente: A. Davey (creative commons – adaptado)

Si usa las redes sociales con regularidad, es posible que haya visto aparecer una intrigante imagen similar a un pétalo en su línea de tiempo. Presenta cuatro círculos superpuestos, dispuestos en forma de cruz como un diagrama de Venn complejo: uno en la parte superior, uno a la derecha, uno en la parte inferior y uno a la izquierda. Estos círculos representan, respectivamente, “lo que amas”, “lo que el mundo necesita”, “lo que se te puede pagar” y “lo que eres bueno”. Y sus intersecciones significan: tu misión (te encanta y se necesita); tu vocación (es necesaria y paga); su profesión (le pagan, y es bueno en eso); y tu pasión (eres bueno y te encanta)

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Tal vez ya estés evaluando mentalmente dónde encajan tus diversas actividades de vida en este diagrama. Si tiene suerte, es posible que tenga una misión, vocación, profesión o vocación. Incluso puede sentir que hay algo que toca tres círculos. Lo cual suena bastante bien. Sin embargo, si solo son tres, puede que todavía falte algo.

Algo que ames, que seas bueno y que el mundo necesite puede ser maravillosamente satisfactorio. Pero si no paga, puede ser complicado perseguir a largo plazo. Piensa en el artista que lucha. Si paga, pero el mundo no lo necesita, podría sentirse inútil. Aquí me viene a la mente la noción de David Graeber de “trabajos de mierda”, diseñados simplemente para mantener a la gente ocupada. Si eres bueno en eso, te pagan y el mundo lo necesita, puedes sentirte seguro y recompensado. Pero sin amor, podría sentirse vacío. Entrar en una carrera solo porque sobresaldes en las habilidades relevantes, o porque fuiste presionado, podría caer en esa categoría. Finalmente, puede que te encante, que te paguen, y el mundo lo necesita. Y sin embargo, sin ser bueno en eso, puede albergar inseguridades, según el ‘síndrome del impostor’.

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Pero, ¿qué sucede si tienes la bendición de encontrar algo que incluya los cuatro círculos? Entonces, según la figura, habrías alcanzado ikigai . Esto se explica por tener una ‘razón para vivir’, un sentido benevolente de que la vida es ‘buena y significativa’, que ‘vale la pena seguir viviendo’ ¹ . Pero, ¿de dónde viene el término? ¿Y por qué lo encontramos adornando imágenes como la descrita arriba?

Para responder la primera pregunta, ikigai es japonés. Ha llamado la atención a través del trabajo de personas como el erudito de la longevidad Dan Buettner, con su trabajo en las llamadas zonas azules. Estos son lugares cuyos habitantes disfrutan de una vida más saludable y más larga que sus compañeros en otros lugares. Incluyen Cerdeña (Italia), Península de Nicoya (Costa Rica), Icaria (Grecia), Loma Linda (California) y Okinawa (Japón). Y Buettner sugiere que la longevidad en estos lugares se debe a una combinación de factores, que incluyen una dieta principalmente vegetariana, actividad física regular moderada y … ikigai .

Para Buettner, ikigai es el lugar ideal donde tus valores se alinean con lo que te gusta hacer y en lo que eres bueno. Esta es más o menos la misma intersección que la capturada por la figura descrita anteriormente (menos la parte sobre el pago). Además, sostiene que el ikigai es común en todas las zonas azules, incluso si los habitantes no tienen una palabra específica para ello.

Abrazar ikigai

Como tal, ikigai es un bello ejemplo de una palabra “intraducible”. Estos carecen de un equivalente exacto en nuestro propio idioma, por lo que, a falta de un término nativo relevante, a menudo los “tomamos prestados” y los implementamos como préstamos, como con ikigai . Porque nos permiten identificar y expresar fenómenos que nuestro propio lenguaje lucha por acomodar.

Por esa razón, he estado buscando tales palabras, centrándome en el bienestar en particular (ser un investigador en psicología positiva). Mi objetivo es crear una lexicografía positiva, como exploro en dos nuevos libros (ver biografía para más detalles).

Como muestra ikigai , dichos términos pueden ser muy útiles. Por supuesto, ya tenemos palabras conceptualmente similares, como el significado, el propósito y la satisfacción, junto con la investigación que muestra cuán importantes son para el bienestar ² . Pero estos no capturan el gran potencial y significado de ikigai (de lo contrario, estos términos nativos simplemente se usarían en su lugar). Por lo tanto, a medida que nuestro léxico se expande para incluir dichos términos, también lo hace nuestra comprensión de la vida y nuestra capacidad para darle forma a lo mejor.

Referencias

[1] Yamamoto-Mitani, N., y Wallhagen, M. (2002). La búsqueda del bienestar psicológico (Ikigai) y la evolución de la autocomprensión en el contexto del cuidado en Japón. Culture, Medicine and Psychiatry, 26 (4), 399-417. p.399

[2] Steger, MF, Frazier, P., Oishi, S., y Kaler, M. (2006). El cuestionario de significado en la vida: evaluar la presencia y la búsqueda de significado en la vida. Journal of Counseling Psychology, 53 (1), 80-93.