máscaras oscuras
Lo que sea que nos vistamos como Halloween, pondremos máscaras encima de las máscaras encima de las máscaras. Por qué elegimos el disfraz que hacemos es interesante en sí mismo. ¿Cuál es el trato con sexy Big Bird? De Verdad? Pero yo divago. Esas máscaras salen al final de la noche. Son las máscaras que permanecen en lo que podríamos querer pensar: máscaras de supervivencia profundamente arraigadas que hemos estado afinando desde la infancia; máscaras almacenadas para uso rápido que nos defienden contra el daño y el miedo. Máscaras que terminan pareciéndose a … nosotros.
Sin embargo, nuestras primeras vidas se desarrollaron, la vida no es fácil. Hacer frente, socializar, protegernos, ser aceptables en nuestra familia de origen, sentirse seguros, ser amados, evitar ser golpeados, regañados o avergonzados … cualquier cosa que el mundo exterior nos empujara, necesitábamos encontrar una manera de aceptar esto. Las máscaras fueron una gran idea. ¡Los niños grandes no lloran! Hmmm vale, debo tener una máscara para eso. Sí, puedo encontrar la máscara valiente y sonriente de mi dolor. Se bueno o de lo contrario! Ok, debo tener una máscara de chica buena en alguna parte.
Después de aplicar capas en nuestras máscaras para niños obedientes, la mayoría de nosotros avanzamos hacia nuestra desafiante máscara infantil (o adolescente). Estos son, francamente, más divertidos. ¡ Tú no eres mi jefe! Eso se siente como una máscara mejor que lo siento. Lo intentaré más. ¡Cada variación de No! ¡y yo soy mi propia persona! es una máscara que intenta reclamar algo de nuestra verdad más profunda. Pero rebelde o obediente; complaciente o perseguidor; niño bueno o niño malo, estas son máscaras que usamos para sobrevivir. Y los mantenemos en la edad adulta, refinando los viejos y añadiendo otros nuevos a medida que avanzamos.
máscaras mansy
La psicología está llena de mapas y modelos para elaborar nuestras vidas en máscaras. Tenemos subpersonalidades, estados del ego, estructuras defensivas, blindaje. Hay muchas maneras de describir cómo pasamos de la autenticidad y la no dualidad a modos de ser divididos, defendidos y enmascarados. Y, lejos de mí, sugerir que estaríamos mejor sin un alijo de máscaras para llevar a cabo según sea necesario. Me gusta tener mi máscara de Tough as Nails , mi máscara de Be Nice to the Person in Authority , mi máscara de Good Mother . Todos me sirven. Simplemente no quiero confundir las máscaras que llevo con quien soy.
¿Y quién soy sin mis máscaras? ¿Quién eres tú? ¿Quiénes somos todos? Esa es una gran pregunta y no es fácil de responder. La filosofía y la poesía y la religión (y, a veces, la psicología) intentan responder a eso, pero nadie puede hacerlo, excepto la persona que pregunta. Se cita a San Francisco diciendo: "Lo que estás buscando es lo que está buscando". Hmm. La meditación de la atención plena nos recuerda que somos nosotros quienes somos conscientes. La psicosíntesis, una psicología espiritual, supone que somos un centro de conciencia y voluntad sin contenido. Sin contenido es la clave aquí. Tengo una máscara pero no soy mi máscara. Tengo una historia y soy más que mi historia. Tengo pensamientos, sentimientos, historia, deseos, conflictos, creencias, hábitos (buenos y malos) y eso no es todo de mí.
A medida que nos quitamos nuestra primera capa de máscaras, comenzamos a crear la posibilidad de la intimidad. Comenzamos a mostrarnos, más allá de las máscaras bonitas y las más oscuras máscaras: furia, control, prejuicio, codicia, miedo, duda, anhelo … Esta lista es larga y personalizada para que tus máscaras ocultas sean similares a las mías, pero cada uno de los nuestros ha sido cuidadosamente elaborado a partir del material de nuestras propias vidas y específicamente del tejido de nuestras propias heridas.
Un mapa de nuestras máscaras
No es de extrañar que quisiéramos seguir así primero, estoy realmente bien máscara. Pero la buena noticia es que más allá de la máscara de falso positivo y más allá del falso negativo más profundamente sombreado, está el verdadero Ser (un término suficientemente bueno para describir quiénes somos sin máscaras). Aquí es donde somos auténticos, únicos y conmovedores. ¡Aquí no estamos limitados por la historia ni definidos por las experiencias, circunstancias u otras personas de la vida! En este lugar donde somos lo que estamos buscando, radica la paz y la aceptación de nuestros Yoes, por quienes somos profundamente y por todas nuestras máscaras.
El camino no es simple y es probable que sea un trabajo de toda la vida. Pero la invitación es clara. Podemos continuar poniendo más máscaras, alejándonos lentamente de nuestros Seres, o podemos dejar caer algunas de nuestras máscaras, revelando lentamente más de lo que somos.
Bienvenido al día después de Halloween, cuando podemos quitarnos las máscaras y visitar a nuestros amigos y seres queridos, con la simple verdad de quiénes somos en realidad como nuestro único disfraz. Y luego vamos a florecer, en formas que ni siquiera podemos imaginar.
Sé una lámpara para ti mismo. Sé tu propia confianza Mantenga la verdad dentro de usted, en cuanto a la única verdad.
-El Buda
