Recordando nombres: secretos de los expertos en memoria

Cuando intento, puedo aprender nombres de manera rápida y efectiva. Aunque no tengo una memoria particularmente buena, he desarrollado habilidades y trucos: mis secretos para aprender nombres.

Primero, presta atención . Si quiero recordar el nombre de alguien, lo centro en mi atención. Miro a la persona, escucho a la persona y hago preguntas. Centrarse en esa persona, dicho sea de paso, es una buena forma de dar una primera impresión positiva. No soy perfecto en esto. A veces, cuando me encuentro con personas, sus nombres pasan rápidamente a mi lado sin que disminuya la velocidad. Me vuelvo con la esperanza de encontrar el nombre, pero ha desaparecido. Esto sucede porque estoy pensando en lo que quiero decir, buscando a alguien más con quien hablar o planeando lo que voy a hacer a continuación. Cuando el nombre pasa volando sin registrarse, le pido a la persona que lo repita. Luego trabajo para que esa persona sea el centro de atención.

Segundo, use el nombre, reutilícelo y siga usándolo . Cuando conozco a alguien, uso el nombre de esa persona en mi próximo turno de conversación. No solo digo: "Es un placer conocerte". En cambio, digo: "Es un placer conocerte, Helen". Sigo usando el nombre durante nuestra conversación. En algunos turnos de conversación, puede que no diga el nombre, pero creo, ensayando el nombre internamente. Este es mi truco básico para aprender los nombres de los estudiantes que me visitan en mi oficina. Empiezo por obtener el nombre del alumno y luego lo uso durante toda la conversación. Siempre termino agradeciendo al alumno, por su nombre , por visitarlo. Incluso en una breve conversación, usaré el nombre de un estudiante varias veces.

En tercer lugar, asocie el nombre con características importantes . Todos somos mejores para recordar las características que los nombres (el tema de mi publicación anterior: La paradoja de Baker Baker). Aproveche lo que hace su memoria fácilmente. Cuando conozco gente profesionalmente, utilizo sus nombres con sus atributos profesionales. Pregunto sobre sus trabajos y uso sus nombres durante esa parte de la conversación. En contextos sociales, utilizo el nombre de una persona en asociación con atributos personales importantes: amigos comunes, intereses o pasatiempos. Dado que estos atributos pueden llevarme a encontrar personas nuevamente, asociar su nombre con estas características ayudará a la recuperación en el momento crítico.

He visto otros escritores sugieren asociar el nombre de una persona con una característica física prominente. Por ejemplo, si me encuentras, podrías notar mi gran nariz. Imaginar mi nombre escrito mi nariz prominente asocia mi nombre con una característica y usa imágenes mentales. Use las cosas que recordamos bien, las caras y los atributos, para ayudar a recordar los nombres.

En cuarto lugar, hacer trampa . Utilizo la mejor ayuda de memoria que jamás se haya inventado. Me siento culpable de revelar mi secreto más importante: escribo nombres . Como sé que mi memoria es débil, confío en las ayudas de memoria externas siempre que sea posible. Si quiero recordar el nombre de alguien, hago un registro escrito después de conocer a esa persona. Reviso mis notas escritas antes de ir a un lugar donde pueda encontrarme con esa persona nuevamente. Con los estudiantes en mis clases, utilizo la lista de la clase después de la clase para un ensayo adicional. Miro la lista antes de ir a clase y trato de imaginar cómo es cada estudiante. Además, mi universidad tiene listas de fotos de clase en el sistema informático. Yo estudio esas fotos Si tengo un comité para toda la universidad, reviso la lista del comité justo antes de asistir a la reunión. Si asisto a una reunión fuera del campus, repasé a quién veré y buscaré fotos en Internet si es necesario. La palabra escrita es un método maravilloso para ayudar a la memoria, especialmente si se revisa justo antes de necesitar la memoria. Este secreto especial a menudo me hace parecer mejor recordando nombres de lo que realmente soy. No hay nada como hacer trampas o, como decimos nosotros, usar un dispositivo mnemotécnico efectivo.

En resumen, presta atención cuando conoces a alguien. Use el nombre de esa persona de manera inmediata y frecuente durante esa primera conversación. Asociar el nombre con atributos personales importantes del individuo, particularmente aquellos atributos que conducirán a encuentros futuros. Mantenga registros escritos y use esos registros antes de que sepa que puede volver a encontrarse con personas. Finalmente, ningún sistema es infalible. Admito cuando fallo y le pido educadamente a la gente que me recuerde sus nombres. He encontrado personas que respetan esto e interpretan como mi interés sincero en aprender y recordar sus nombres.