Pérdida de la capacidad de ser íntimo
Para ser verdaderamente amoroso y compasivo, uno debe sentir y ser capaz de expresar no solo un apoyo emocional genuino, sino también un reconocimiento agradecido. El lenguaje, el comportamiento y los valores de la función Sentimiento lo hacen mejor. El desafío es cómo desarrollar el respeto mutuo, la confianza y la lealtad, sin dejar de ser un Ser distinto y autónomo dentro de la relación.
De relevancia aquí está el recordatorio de Maggie Scarf en su Intimate Partners: Patterns in Love and Marriage (1) que "La intimidad es una fusión y fusión del yo y del otro, que implica la amenaza de perder la propia personalidad separada" (p. ) Es importante reconocer que a medida que el "ser-ser" auténtico Yo de los adictos al trabajo se sacrifica gradualmente a los valores y prioridades de su persona pública de "hacer y actuar", la amenaza de perder el control y arriesgarse a la autoaniquilación es demasiado amenazante para contemplar.
La intimidad requiere una buena comunicación y un intercambio recíproco de poder y responsabilidad por la salud de la relación y por el bienestar emocional, intelectual y físico de cada uno. Tal compromiso requiere un toma y daca fácil, ser receptivo pero no controlar, dar sin expectativas o ataduras. No hay generosidad incondicional cuando un miembro de la pareja decide "ceder" y dejar que el cónyuge se salga con la suya, a menos que la felicidad del otro sea lo más importante en sus pensamientos. Los adictos al trabajo impulsados por el desempeño son maestros en estar físicamente presentes pero no emocionalmente involucrados. ¡Allí, pero no allí!
Blogs anteriores han explorado muchos de los factores involucrados a medida que avanza el desglose que contribuyen a la inseguridad del adicto al trabajo y la pérdida de confianza. Drenados de toda la energía por la escalada de presiones personales y profesionales, los adictos al trabajo con discapacidades emocionales hacen juicios defectuosos y decisiones pragmáticas imprudentes que carecen de una visión de "gran perspectiva". Como muchas cosas comienzan a salir mal, la ansiedad abrumadora y los ataques de pánico socavan la voluntad y la energía necesarias para ser capaces de intimidad. Su enfoque ahora está en las tácticas de supervivencia.
Las luchas de poder se producen cuando los adictos al trabajo asumen su postura autónoma en la relación. Por defecto, el compañero queda a cargo de la intimidad. Las escenas cargadas emocionalmente son especialmente amenazantes para los adictos al trabajo que ya no saben cómo se sienten , o incluso cómo deben sentirse . Los posteriores estallidos de ira sobre cuestiones aparentemente insignificantes y su hábito reactivo de proyectar culpas a su pareja o hijo con el fin de evitar asumir la responsabilidad de sus propios comentarios insensibles o acciones vengativas pueden ser devastadores.
Los socios que se vuelven asertivos y detallan la importancia de sus propias necesidades y deseos en la relación experimentan aún más traumas cuando los adictos al trabajo toman represalias, acusan a los acusados o muestran indiferencia. Un cliente adicto al trabajo expresó su resistencia a las expectativas sexuales de su cónyuge de esta manera. "Voy a ser tragado y desaparecer si cedo a sus demandas".
Los límites del ego se vuelven confusos cuando los adictos al trabajo egoístas, egocéntricos y egoístas esperan que los demás atiendan sus necesidades inmediatas particulares y apoyen su agenda específica. Los problemas de titularidad a menudo están en la raíz de las desagradables luchas de poder que se desarrollan cuando no hay empatía y compasión dirigidas hacia otros que guíen las reacciones del adicto al trabajo al estrés no bienvenido.
La intimidad real requiere una comunicación bidireccional y un reparto de poder mutuamente acordado. No es de extrañar que estos socios sigan encerrados en luchas de control que destruyen la confianza, el respeto y la amistad necesarios para el amor real. Muchas parejas en mi práctica informan que no han sido sexuales durante años. Para algunos, el acto sexual se ha convertido en una actuación más esperada. A medida que la confianza disminuye, los tipos de Pleaser se centran en el placer propio durante el coito para obtener cuidados y aliviar la tensión, pero hacen demasiadas demandas frecuentes. Una queja común aquí es que su juego previo es demasiado breve o carente de imaginación. Aquellos que están alejados de su cónyuge a menudo trabajan hasta altas horas de la noche o miran televisión para evitar ir a la cama hasta que el cónyuge esté dormido. El cónyuge que se ha dado cuenta de que ocupa el segundo lugar en una lista de prioridades, o el quinto como confesó un hombre, comienza a perder la confianza en su propia deseabilidad. Las parejas ya no disfrutan del sexo por sí mismas porque hay poca espontaneidad, y no pueden relajarse o disfrutar del cuerpo del otro a medida que aumentan las tensiones entre ellos.
Un cónyuge temeroso e intimidado por las rabias o amenazas incontroladas del adicto al trabajo se siente atrapado, desmoralizado e indefenso. Scarf describe la frustración mutua de la pareja. "En verdad, el buscador de intimidad ha prometido perseguir pero nunca superar a la pareja, tal como el buscador de la autonomía ha prometido huir, pero nunca alejarse demasiado de su insatisfecho perseguidor". (Pág.
A medida que la integridad del adicto al trabajo se rompe, la infidelidad no es infrecuente. Los medios de hoy en día están llenos de historias sobre políticos prominentes y personas que gobiernan que han sido derrocadas de posiciones poderosas como resultado de sus hazañas sexuales. Algunos buscaron prostitutas, mientras que otros mantuvieron sus asuntos en secreto durante años e incluso tuvieron hijos fuera del matrimonio. Los asuntos son el escape ideal para los adictos al trabajo que están siendo desafiados por las demandas de más intimidad por parte de un cónyuge infeliz. No existe una verdadera intimidad y compromiso en los asuntos porque todos pueden irse a casa a su propio mundo después. La distancia crea su propia barrera autónoma.
Aunque muchas parejas optan por permanecer juntas por razones financieras y toleran la infidelidad, la pérdida de la intimidad y el respeto mutuo erosiona la vida familiar y amenaza la vida emocional de sus hijos. El tirón entre el trabajo y la familia nunca ha sido tan grande. Aunque hoy se habla mucho sobre el equilibrio trabajo-vida, sigue siendo difícil de alcanzar para muchas familias adictas al trabajo.
La intimidad es un objetivo expresado para muchas parejas adictas al trabajo en recuperación. Su lucha es un viaje desafiante pero emocionante. Se logra un progreso notable a medida que las parejas aprenden a Internalizar , una técnica que desarrollé para ayudar a mis clientes a volver a estar en contacto con sus sentimientos y poder comunicarse para que cada uno comprenda y respete los pensamientos y sentimientos del otro. Explorar las propias fortalezas y debilidades personales juega un papel importante en este viaje. (2)
Nuestra exploración de la intimidad termina en una nota de esperanza. "Solía sentirme" yukky "cuando Phil me hacía el amor porque se había llevado todo mi amor y lo había regalado", confió Janice un día. "Ahora que está tan en contacto con sus sentimientos, realmente está ahí para mí". Él es tan sensible y reflexivo ahora. Soy una persona real para él otra vez! No podemos agradecerte lo suficiente. Ella sonrió encantada. "¡Es realmente un milagro!"
(1) Bufanda, M. Compañeros íntimos: Patrones en el amor y el matrimonio . Nueva York: Random House, 1987.
(2) Killinger, B. Logrando el equilibrio interno en tiempos ansiosos . Montreal. Kingston. Londres. Ithaca: McGill-Queen's University Press, 2011.
Consulte el sitio web: www.drbarbarakillinger.com para obtener publicaciones e información de contacto, y un enlace a los blogs de Psychology Today en The Workaholics.
Copyright 2012 – Dra. Barbara Killinger
