Escucha a Susan y al entrenador Meg aquí:
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Susan está prosperando con cáncer de Etapa 4 y está en un viaje para vivir su propósito, centrándose en su ser en lugar de hacerlo.
La "rueda de la vida"
En nuestra segunda sesión de coaching, Susan expresó el deseo de obtener claridad sobre el propósito de su propia vida, comenzando por nombrar aquellas cosas que le dan satisfacción. En nuestra conversación, mencionó una herramienta que a menudo usan los entrenadores llamada "Rueda de cumplimiento" o "Rueda de la vida". La "Rueda de la vida" es una forma de representar gráficamente tus valores y obtener una vista instantánea de su papel en tu vida.
¿Qué hay en tu rueda?
Para crear su propia "Rueda de la vida", necesitará un pedazo de papel y un bolígrafo / lápiz. Ahora, dibuja un gran círculo en el centro del papel. A continuación, divida ese círculo en 6 partes; las llamaremos "rebanadas". Aquí hay una imagen de una rueda en blanco para referencia. Notarás que, en la imagen, una de las líneas también está numerada. No es necesario que hagas eso; sin embargo, tenga en cuenta que se imaginará que esos números existen a medida que avanzamos en el ejercicio la próxima semana.
¿Qué es importante para ti?
El siguiente paso es considerar las siguientes preguntas: ¿Qué valoro más en el mundo? ¿Qué me motiva a estar en mi mejor momento? ¿Qué me inspira a prosperar? ¿Qué guía mis decisiones?
Estas preguntas están diseñadas para alentarlo a pensar sobre sus principios o valores. Ejemplos de palabras que pueden resonar en usted: espiritualidad, ambición, competencia, individualidad, igualdad, servicio, responsabilidad, respeto, diversidad, disfrute / diversión, lealtad, honestidad, innovación, excelencia, dignidad, colaboración, corresponsabilidad, empatía, logro, coraje , sabiduría, independencia, seguridad, desafío, influencia, aprendizaje, compasión, amabilidad, disciplina / orden, generosidad, persistencia, optimismo, confiabilidad, flexibilidad.
Por supuesto, esto es solo una muestra de palabras; es más importante elegir palabras o frases que tengan un significado para ti. Una vez que haya decidido las seis palabras o frases que tienen significado para usted, grabe una en cada una de las seis "rebanadas" del círculo.
Este es el primer paso para crear su propia "Rueda de la vida". La próxima semana, los invitaré a continuar el proceso …
