Verse bien nunca ha sido tan malo para usted

La presión está en las mujeres embarazadas de todos lados.

La presión está en las mujeres embarazadas de todos lados. Netflix. Comerciales. Revistas de mujeres. Otras mujeres. Y el mensaje es el mismo: Luzca genial … cueste lo que cueste.

Fuente: Antonika Chanel / Unsplash

Recientemente, tuve el privilegio de pasar tiempo con mi hermana y mi bebé sobrino, John. Fuimos a la biblioteca, compartimos lecciones de natación, almorzamos y fuimos de compras. Me encantaba pasar tiempo con ellos, y estaba tan orgulloso de mi hermana por la excelente madre que era. Y por mucho que me encantó ir a todos estos eventos con ellos, también sentí algo de tristeza.

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Vi a mujeres jóvenes esforzándose tanto por ser madres perfectas. ¿Cuál fue la medida? Sus hijos estaban completamente felices de estar en la biblioteca. Pudieron involucrar a sus hijos por completo y resolverlos de inmediato cuando se molestaron.

Estas madres estaban en forma perfecta, en comportamiento y vestimenta. Sus hijos también eran perfectos, en comportamiento y vestimenta. Y todo esto fue una medida de su éxito como madres.

Mi hermana me recordó que este “necesidad de ser” no comenzó después de que tuvo bebé John. Comenzó en el embarazo.

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Luce bien: no es bueno para nadie

El problema de sentir que necesitas ser perfecto, por dentro y por fuera, es:

Se interpone en el camino de la amistad auténtica. Otras mujeres embarazadas pueden ser algunos de sus mejores apoyos. Ellos lo entienden! Pero en el momento en que nos ponemos en la mentalidad de tener que ser perfectos, levantamos muros a nuestro alrededor. Las comparaciones comienzan, y todo lo que podemos ver es cómo no medimos en comparación con tal y tal. También es difícil ser empático con los demás cuando tenemos estos muros. Y el intercambio real y el apoyo ocurren cuando podemos lograr una empatía bidireccional.

Es emocionalmente agotador. En lugar de dejar una clase de ejercicios de embarazo renovada y recargada, te vas agotado, emocionalmente. Cuando intentamos ser perfectos todo el tiempo, estamos constantemente escaneando nuestro entorno, nuestras conversaciones y cómo estamos a la altura de quienes nos rodean. Este escaneo requiere energía y es inevitable seguido de autocrítica. Tú lo sabes. Es esa voz interior la que ve rápidamente lo negativo de lo que dijiste o cómo te ves. ¡Ciertamente no es gratuito! Y a veces es tan automático que ni siquiera se registra en nuestro cerebro consciente y lo dejamos retumbar y tener su propio camino.

Es estresante Tener que verse bien por dentro y por fuera es simplemente estresante. Es como estar en alerta máxima todo el tiempo, y nuestros cuerpos no pueden mantenerse sanos bajo este tipo de presión continua.

¿Estás listo para un experimento?

Intente esto: la próxima vez que esté en un grupo de mujeres embarazadas o sentado junto a una mujer embarazada en el consultorio de su médico, o sentado junto a otra mujer en la clase prenatal, diga algo real y auténtico. Puede ser el estado de tu embarazo o una preocupación que tengas. No tiene que ser súper personal. Pero, fíjate qué sucede cuando bajas la guardia y compartes la verdad. Créeme. Es magia.

¡Me encantaría escuchar los resultados de tu experimento!

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