Desafío Felicidad 2010 : para aquellos de ustedes que siguen el Desafío del Proyecto de Felicidad 2010, para hacer de 2010 un año más feliz, e incluso si no se han inscrito oficialmente para el desafío, el tema de este mes es Actitud , y la resolución de la semana pasada fue marco. ¿Trataste de seguir esa resolución? ¿Ayudó a aumentar tu felicidad?
La resolución de esta semana es Hacer el argumento positivo .
Si quieres leer más sobre esta resolución, mira …
Haga el argumento positivo.
Actúa de la manera que quieres sentirte.
¿Qué piensas? ¿Alguna vez ha podido discutir por un estado de ánimo de resentimiento, enojo, irritación o algo así? Tengo que decir que me parece un tanto extraño cuán efectiva puede ser esta estrategia.
Si eres nuevo, aquí tienes información sobre el Desafío Felicidad 2010 (o mira el video introductorio). ¡Nunca es tarde para empezar! No estás detrás, salta ahora mismo, regístrate aquí. Para obtener más ideas, consulte el sitio del Proyecto Felicidad en el Día de la Mujer.
¡Y si! Habrá un desafío de felicidad para 2011 . Espero que te unas.
* Esta mañana, di una breve charla sobre la felicidad en un salón organizado por PSFK, la empresa de investigación e innovación de tendencias aquí en la ciudad de Nueva York. Fue una gran cantidad de diversión, y he estado hurgando en todo el material interesante en su sitio web.
* Por favor, suscríbase a mi canal de YouTube. Para obtener el video semanal por correo electrónico , directamente en su casilla de correo electrónico, puede:
– En la página del canal de GretchenRubin, después de suscribirse, haga clic en "Editar suscripción" y marque la casilla "Enviarme un correo electrónico para nuevas subidas". O …
– Vaya al cuadro desplegable principal, haga clic en "Suscripciones", busque el canal GretchenRubin, haga clic en "Editar suscripciones" y marque "Enviarme correos electrónicos para nuevas subidas" allí.
