La confianza es una parte importante del éxito. Cuando duda de sus capacidades, es más probable que se dé por vencido prematuramente o se conforme con soluciones más pobres cuando se enfrenta a obstáculos, retrocesos y fallas.
El tipo de confianza que lo ayuda a lograr se llama autoeficacia, y es la creencia general en su capacidad para resolver los desafíos del trabajo / vida y tener éxito. También es un dominio específico, lo que significa que puede sentirse muy seguro negociando un contrato, pero tiene poca confianza al liderar un nuevo comité.
La autoeficacia también es altamente desarrollable. Si bien puede desarrollar su confianza en general, lo mejor es elegir un área específica para desarrollar. Primero, comience por decidir qué área de eficacia desea construir: ¿su eficacia de negociación? ¿Hablando en público eficacia? ¿Eficacia de desarrollo empresarial? ¿Eficacia de interacción con el cliente?
Luego traza un mapa de cómo quieres desarrollarlo según las categorías a continuación. La autoeficacia se desarrolla de las siguientes maneras (en orden de efectividad):
Experiencias de maestría. Las experiencias de maestría han demostrado ser la forma más efectiva de construir tu confianza. Simplemente tienen la oportunidad de aprender haciendo y teniendo éxito en el desempeño de nuevas habilidades.
Experiencias vicarias. Estas son experiencias observadas en las que aprendes mirando a los demás. Asistir a audiencias y cierres lo ayudará a desarrollar confianza en su práctica legal. Pida asistir a las reuniones de presentación de los clientes y tomar notas sobre las estrategias que usan los abogados con clientes potenciales.
Persuasión verbal. La confianza también se desarrolla cuando aprendes siendo entrenado por una fuente creíble y respetada acerca de tus esfuerzos. Los elogios rápidos de alguien a quien apenas conoces son como la comida rápida de confianza: se sentirá bien en el momento, pero luego irá directo a tus caderas (y pronto será olvidado). Los constructores efectivos de autoeficacia expresan confianza en su capacidad de triunfar y buscarán oportunidades para que lo haga, le darán retroalimentación y orientación y lo reconocerán por un trabajo bien hecho.
Los beneficios personales y profesionales de la autoeficacia son numerosos:
• Se ha demostrado que la autoeficacia es un fuerte predictor de afecto positivo y activa estrategias adaptativas de afrontamiento, como la planificación, el replanteamiento positivo y la aceptación.
• Aquellos con alta autoeficacia están en mejores condiciones para identificar nuevas oportunidades de negocios, crear nuevos productos, pensar creativamente, comercializar ideas y perseverar bajo presión y estrés.
• La innovación es un tema candente en muchas industrias diferentes, pero innovar puede gravar incluso a la persona más resiliente. Innovar a menudo requiere grandes inversiones de tiempo y dinero, y el beneficio puede no realizarse durante meses o años; sin embargo, un liderazgo efectivo requiere receptividad a la innovación, y las creencias de eficacia influyen en la receptividad.
En un estudio, la eficacia técnica percibida de los gerentes influyó en cuán listos estaban para adoptar nuevas innovaciones tecnológicas electrónicas. Además, las creencias de eficacia afectan no solo la receptividad de los gerentes a las innovaciones tecnológicas, sino también la disposición con que los empleados las adoptan.
• Los profesionales con alta autoeficacia perciben más las demandas de su trabajo como las demandas de desafío (es decir, las partes de esfuerzo de su trabajo que usted ve como vías de crecimiento), lo que conduce a un mayor compromiso en el trabajo y menos agotamiento.
Lo más importante es que cuando desarrollas estas creencias sobre tus capacidades, se quedan. Se ha demostrado que un fuerte sentido de autoeficacia pronostica el comportamiento de afrontamiento cinco años más tarde, el funcionamiento de la salud cuatro años más tarde y el mantenimiento de los cambios de hábitos a lo largo de intervalos de tiempo prolongados. Además, desarrollar su autoeficacia en un área de su trabajo o en su vida se extiende a otras áreas; su cerebro dice “infórmele” a todo tipo de desafíos y nuevas oportunidades para aprender.
Tener una mentalidad de confianza se aplica tanto a profesionales nuevos como experimentados. ¡Por favor, hágame saber cómo planea desarrollar su confianza este año!
