Cuando se trata de tareas, los padres se queman escuchando estas palabras vacías y sospechosas: "Lo hice en la escuela", "No me dieron tarea hoy", "No cuenta para mi calificación", "Mi maestra nunca mira". mi tarea de todos modos "," Esa tarea fue opcional ". Como padres, escuchar estas palabras es suficiente para volverlo loco. Mientras escribo en mi libro, 10 Días para un Niño menos Desafiante , los padres no deben dejar que sus emociones se lleven lo mejor de ellos cuando sus hijos no están haciendo la tarea. Las siguientes estrategias son para ayudar a su hijo o adolescente a despegarse:
• ¡Nix, el regaño! Pestering crea una dinámica adversaria y vergonzosa que fracasa. En cambio, prueba mi enfoque Tranquilo, Firme y No controlador. Suavemente delegue a su hijo o adolescente apoyándolo diciendo: "Veo que estás frustrado. Pensemos en maneras de ayudarlo a retomar el rumbo con su tarea / trabajo escolar ".
• Aliente el esfuerzo por encima de la perfección. Tenga en cuenta que los niños tienden a intimidarse cuando les resulta difícil entender el material. Pueden tener un diálogo interno negativo como "No puedo hacer esto". Incluso si realmente están pensando de esta manera, los padres pueden escuchar comentarios como "Odio esto" o "Esto es estúpido". Recuerde su hijo o adolescente que haciendo su mejor esfuerzo es mejor que no hacerlo en absoluto.
• Priorizar. Entrenar y animar a que se ordene que la tarea se haga según la urgencia, la complejidad y la carga de trabajo. Al mismo tiempo, tenga en cuenta que algunos estudiantes mejoran comenzando con tareas más fáciles y que esto puede ayudarlos a hacer tareas más exigentes.
• Descomponerlo. Refuerce la división del tiempo de tarea en trozos manejables y anímese a tomar descansos regulares. Anime a moverse y alejarse un poco. Recuerde que una manzana realmente proporciona el mismo efecto y es más saludable que una bebida energética.
• Piense "15 minutos de dolor". Haga que el alumno configure un temporizador por solo quince minutos. Manténgalo alegre y explique que incluso si "duele" hacer el trabajo, puede detenerse después de quince minutos. Como la mayoría de las cosas en la vida, una vez que nos esforzamos y nos ponemos en marcha, no es tan malo.
• No seas voraz. Imponer consecuencias para que no se haga la tarea puede ser contraproducente con un comportamiento desafiante. Si usa consecuencias, no las presente con gritos. Manténgalos razonables y solicite al alumno que lo ayude a avanzar hacia las recompensas (no se exceda) y minimice las consecuencias. Recuerde que las consecuencias reales y naturales son los mejores motivadores.
• Fomentar la conexión. Aliente al alumno a establecer o restablecer una conexión con su maestro. He visto a cientos de niños "pegarse un tiro en el pie" con la tarea incompleta si no tienen una relación decente con su maestro.
• Cambie el entorno de tarea / estudio. Intente colocar un póster inspirador junto al escritorio, muévase a otra habitación o silencie el teléfono celular. Los nuevos cambios pueden crear más cambios.
• Usa esos salones de estudio. Aliente el uso de ellos tanto como sea posible. Algunos niños pierden de vista que más hecho en la escuela significa menos para hacer en casa.
• Permitir un poco de diversión. Observe si su estudiante está corriendo a través de la tarea solo para divertirse. Tiempo de diversión como TV, hora del teléfono o navegar en la web, es bienvenido, pero asegúrese de poner límites.
El Dr. Jeffrey Bernstein es un psicólogo con más de veinticinco años de experiencia especializado en terapia para niños, adolescentes, parejas y familias. Él tiene un Ph.D. en Consejería Psicológica de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany y completó su pasantía posdoctoral en el Centro de Orientación de la Universidad de Pensilvania. Ha aparecido dos veces en Today Show, Court TV como asesor experto, noticias de testigo de CBS Filadelfia, 10! Philadelphia-NBC y radio pública. La Dra. Bernstein es autora de cuatro libros, incluido el muy popular "10 días para un niño menos agresivo" (Perseus Books, 2006 y 2015), 10 días para distraer al menor (Perseus Books 2007), "Me gusta el niño que amas" (Perseus Books 2009) y ¿Por qué no puedes leer mi mente? (Perseus Books, 2003).
