El ciclo del sexo y el afecto vicioso

¿Puedo tener un poco más de afecto, señor?

Fuente: Foto de Shutterstock. Usado con permiso

En mi último blog, introduje el tema del círculo vicioso; pequeños negocios desagradables donde los intentos de solucionar un problema en el matrimonio solo empeoran los problemas y los prolongan.

Hay muchos tipos de ciclos viciosos en el matrimonio y en mi último blog, informé sobre la dinámica de búsqueda a distancia. En este blog, quiero hablar sobre el círculo vicioso de afecto y sexo que los psicólogos tratamos con frecuencia en el asesoramiento de pareja.

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Aquí hay un breve ejemplo:

Doreen y Alan originalmente hicieron una cita para consejería matrimonial porque “necesitaban un poco de trabajo en su matrimonio”. Estuvieron casados ​​cinco años en ese momento. Al llegar, era evidente que había mucha tensión entre los dos. Alan explicó que ya no se comunicaban de la forma en que lo hacían cuando se encontraban cuando se quedaban despiertos toda la noche mostrándose sus almas en conversaciones intensamente profundas. Además, su vida sexual era nula y lo había sido durante varios meses. En mi sesión con Doreen, ella permitió que ya no se sintiera sexual como lo había hecho cuando se conocieron y actualmente ha descubierto que hacer el amor es una tarea ardua. Encontró esto particularmente angustioso porque su madre había tenido el mismo problema con su padre. “Pude oírlos pelear por eso toda la noche”, dijo. “Desearía poder dormir con él, pero no tengo ganas. Además, él es tan distante. Él nunca me toca o me envía mensajes amorosos de la forma en que solía hacerlo. Cuando lo enfrento, él se pone desagradable. ¿Quién quiere acostarse con una persona desagradable de todos modos? “” Francamente, me estoy enojando cada vez más “, le dijo Alan a su esposa durante una sesión. “No tomaría mucho tener sexo de vez en cuando”, dijo. “Siento que ya no te importo más. A la mayoría de las mujeres les encantaría tener sexo con un tipo como yo “. Esta observación hirió profundamente a Doreen. “Él me gruñe todo el día y quiere que tenga sexo con él? Gee Alan, eso es un gran juego previo. Realmente me pone de humor, ¿sabes? “. Los argumentos continuaron empeorando con ambos cónyuges amenazando el divorcio.

Un avance se produjo durante una sesión en la que Doreen explicó cómo un novio anterior siempre le hablaba amablemente y era cariñoso con ella. Aunque ella ya no lo amaba (la había engañado), anhelaba esos momentos afectuosos.

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Los ciclos viciosos no surgen de la nada. Por lo general, se derivan de la incapacidad de una pareja para resolver una diferencia particular entre ellos. Cabe señalar aquí que la mayoría de las parejas tienen docenas de diferencias entre ellos que deben resolver durante el matrimonio. Créalo o no, la mayoría de las parejas tienen mucho éxito para resolver la mayoría de las diferencias. A menudo son tan simples que ni siquiera saben que los están resolviendo. Pero siempre parece haber uno o dos pegajosos. A menudo, estas son simplemente diferencias entre hombres y mujeres en general. Pero las diferencias no resueltas conducen a la ira que, si no se resuelve, conduce a dolor, ira, amargura y distanciamiento que, en última instancia, podría dar lugar al divorcio.

Mi enfoque generalmente es decirle a la pareja que las diferencias no resueltas son comunes en el matrimonio y pueden causar amargura. Ninguno de los cónyuges tiene razón o está equivocado; sin embargo, ambos son responsables de su propio comportamiento y esfuerzos para resolver la diferencia como equipo. La buena noticia aquí es que estas diferencias generalmente se pueden resolver si se abordan de una manera intencional y cooperativa. Las diferencias se deben resolver como compañeros de equipo y no como adversarios.

Cada vez era más claro que Alan y Doreen tenían un círculo vicioso de afecto sexual. Cuanto menos él fuera cariñoso con ella, menos sexual sería para él. Esto, a su vez, solo lo hizo ser más desagradable y menos afectuoso, lo que la alejó aún más sexualmente.

Cómo romper el círculo vicioso afecto-sexo.

En primer lugar, deberá reconocer que cualquiera de las personas puede detener un círculo vicioso por sí mismo debido al hecho de que un círculo vicioso solo puede existir si hay dos personas en él. Por lo tanto, cualquiera de los cónyuges puede romper el ciclo. Si Alan se volviera afectuoso, se resolvería el problema. Y si Doreen se volviera más sexual; a pesar de la falta de atención de Alan, el problema estaría resuelto.

Como la mayoría de las personas desconoce su participación en el ciclo, la concienciación suele ser el primer paso. Muchas parejas ni siquiera saben que están en un ciclo. Además, ambas personas deben entender que no es solo culpa de su pareja; pero que ambos son responsables En este caso particular, es obvio que Alan sería más afectuoso si tuviera más relaciones sexuales, por ejemplo. Esto es lo que sucedió en este caso. Sin embargo, cuando me acerqué a él con esto, él estaba algo incrédulo. Su relación con Doreen fue su primera relación seria y sabía muy poco sobre las diferencias de género. Él creía que Doreen debería sentirse como él con respecto al sexo. Sin embargo, él era un estudiante dispuesto. Hablamos sobre “Las Tres A” que las mujeres desean: afecto, aprecio y atención, todo lo cual es bueno para hombres y mujeres; pero para las mujeres en particular. Finalmente, como mencioné anteriormente, la remediación debe ser intencional y abordarse como un esfuerzo de equipo.

Lo que es particularmente bueno acerca de los ciclos viciosos es que cuando se los trata adecuadamente, se convierte en un “ciclo de amor”; un efecto de bola de nieve donde dar sexo y afecto lleva a más sexo y afecto, y así sucesivamente.

Y así.

Y así.

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