Un principio básico que muchas personas con perfeccionismo comparten es que si algo de algo es bueno, entonces debe haber más. Piense en los casos en los que su creencia en "más es mejor" se ha cumplido: cuanto más tiempo pasa en un documento o presentación, mejor; cuanto más tiempo pasas aprendiendo ese nuevo programa de software, más eficiente eres a largo plazo; cuanto más tiempo pasas con un cliente, mejor es la relación y más feliz es el cliente con tu trabajo.
Cuando "más es mejor" vale la pena, generalmente lo hace a lo grande y tiene mucho que ver con el trabajo duro y la persistencia. También es una de las razones por las que sobresale, y su deseo de sobresalir no tiene que cambiar.
De hecho, las investigaciones nos muestran que la cantidad de tiempo que dedicas a hacer algo no es tan importante como la forma en que pasas ese tiempo. Cuando investigamos cómo las personas se vuelven expertas en una habilidad, descubrimos que el tiempo que dedican al aprendizaje de la habilidad debe combinarse centrándose activamente en las debilidades de uno para mejorar el rendimiento general.
Este proceso se denomina "práctica deliberada". La mayoría de las personas que practican algo normalmente se centran en lo que ya saben hacer y lo repiten. Pero la investigación muestra que este tipo de repetición pura, incluso realizada durante 20 años, no lo ayudará a ser más hábil. Más no es mejor; acercarse a una habilidad estratégicamente es mejor.
Otro tema a considerar es que los resultados de la tarea y de la tarea parecen tener una relación curvilínea donde el principio de "más es mejor" se reemplaza por "rendimientos decrecientes". El siguiente ejemplo ilustra este punto:
Está trabajando en un informe final para un proyecto que tanto su jefe como su jefe van a revisar. En otras palabras, es importante que hagas bien esta tarea. Después de completar un borrador inicial, dedicas una hora a editarlo. Durante esa hora, realiza aproximadamente 20 cambios. Para ver cómo se lee el informe con los nuevos cambios, dedique una edición de otra hora y realice solo ocho cambios esta vez. Como se perdió algunos de estos cambios durante la primera ronda de edición, no puede evitar preguntarse si ya olvidó más. Así que pasas otra hora editando y haces tres cambios esta vez. Las llamadas telefónicas, correos electrónicos y otros plazos del proyecto se avecinan ya que el día se está haciendo tarde. Pero usted decide que necesita dedicar una hora más al informe, porque es esencial que esto salga bien y que esté completamente libre de errores. ¡En la cuarta hora de edición, encuentras un error ortográfico! Está encontrando menos errores y haciendo menos cambios cada vez que revisa el informe, pero ¿en qué momento puede confiar en que ha puesto suficiente tiempo y decide que el informe es lo suficientemente bueno? ¿Cuántas horas más necesitas gastar? ¿Y qué pasa con sus otras responsabilidades laborales y plazos mientras tanto?
Qué hacer en su lugar: hágase las siguientes preguntas:
Más es mejor a veces es la mejor opción. Solo asegúrese de realizar un seguimiento cuando ese sea el caso y cuando se haya reemplazado por rendimientos decrecientes. En ese caso, el antídoto es flexibilizar su enfoque.
