Muchos de nosotros ahora estamos saliendo de largas hibernaciones inducidas por el invierno y descubriendo que nuestras casas y oficinas están llenas de muchas cosas. Nos hemos abarrotado, lenta pero definitivamente.
Después de meses de vida en interiores, el desorden comienza a acumularse. A menudo, el desorden no es basura, se sacan los artículos de revistas para volver a leer más tarde, los regalos que no han llegado a sus lugares de descanso final, y los restos de nidos acogedores creados para atracones consumen nuevos hallazgos.
Pero las cosas que abarrotan nuestras vidas deben desaparecer de la vista, ya sea en el centro de recolección de basura / reciclaje / donación si ya no las necesitamos o no queremos poseerlas o en algún lugar de nuestra casa / oficina. No pueden permanecer en pilas en nuestros pisos y otras superficies horizontales. Los objetos formalmente conocidos como “desorden” deben encontrar su camino en gabinetes y espacios de almacenamiento que no podemos ver, por ejemplo, cajones con frentes opacos y cajas debajo de la cama. Necesitamos mover los remanentes de nuestras “montañas desordenadas” a lugares donde no podamos verlos.
¿Por qué necesitamos desordenar?
La ciencia cognitiva confirma lo que nuestras propias experiencias de vida nos dicen: deshacerse de las cosas adicionales que nos rodean aumenta nuestra salud mental y nuestro bienestar.
Para nosotros es agotador mentalmente ver el desorden, así que el desorden nos hace tensar. En nuestra prehistoria menos desarrollada, necesitábamos examinar continuamente nuestro entorno, para asegurarnos de que no se acercara nada que nos encontrara apetitosos. Es más fácil revisar una vista menos abarrotada, el peligro se destaca más claramente. Continuamos escaneando los entornos que nos rodean hoy en día, a pesar de que la mayoría de nosotros somos más propensos a comer bocados que bocados que leones o tigres. El desorden significa que tenemos que trabajar más para completar un “barrido ambiental”.
El desorden no es deseable por otra razón importante. Usamos los espacios que administramos o controlamos y los objetos en ellos para comunicarnos a nosotros mismos y a otros que creemos que somos, al menos en nuestros días buenos. Orgullosamente señalamos nuestras tendencias egghead o nuestro orgullo cívico, por ejemplo, a través de las decisiones de diseño que tomamos. Hacemos un gran trabajo leyendo nuestros propios entornos y los de los demás: las investigaciones han demostrado, por ejemplo, que podemos evaluar con bastante precisión a una persona a través de una revisión rápida de los lugares que administran o controlan.
El exceso de objetos y el desorden pueden nublar el mensaje enviado por un espacio. No presentarnos claramente a través de un espacio que administramos o controlamos aumenta nuestros niveles de estrés.
Clutter tiene implicaciones profesionales: cuando estamos en un espacio desordenado o desordenado, es menos probable que sigamos trabajando en una tarea desafiante.
La investigación también muestra que cuando estamos en un espacio desordenado, es más probable que nos descompongamos y comemos alimentos que no son buenos para nosotros, por lo que el desorden puede afectar directamente nuestra salud.
Dedique algunas horas a desordenarse: será bueno para su cabeza y su intestino.
