¿Está tu Tween lista para un teléfono inteligente?

Mida sus rasgos individuales y considere la investigación.

¿Por qué Bill Gates esperó hasta que su hija tuviera 14 años para regalarle un teléfono inteligente? Tal vez intuyó lo que algunas investigaciones muestran ahora: un estudio de 2017 de más de medio millón de estudiantes de octavo a doceavo grado encontró que los adolescentes que pasaron un tiempo considerable en pantallas (dos o más horas al día) en comparación con los adolescentes que pasaron tiempo en actividades fuera de la pantalla, Tenía síntomas depresivos. En el mismo período, la tasa de suicidio de las niñas en ese grupo de edad aumentó en un 65 por ciento. Por supuesto, hay muchas buenas razones para participar en las maravillas de la tecnología. Sin embargo, la desventaja de la participación sustancial en la pantalla es también una investigación significativa, sugiere.

Fuente: londoneye / iStock

Los entusiastas de la tecnología digital señalan que la mayoría de los estudios son correlacionales, lo que significa que no podemos concluir que el uso de las redes sociales cause depresión o suicidio. Sin embargo, también hay datos que sugieren una conexión causal entre el uso de las redes sociales en adolescentes y los desafíos de salud mental. El más reciente, fuera de la Universidad de Pensilvania, respalda un vínculo causal entre plataformas como Facebook, Snapchat e Instagram, y reduce el bienestar, lo que sugiere que limitar el uso a 30 minutos al día ayudó a los síntomas de la soledad y la depresión.

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Para evaluar si su interpolación está lista para un teléfono inteligente, he creado una medida emocional y de comportamiento: el SMRQ (Social Media Resilience Quotient) que los adolescentes y las familias saludables demuestran de manera confiable cuando navegan con éxito en las redes sociales. SMRQ tiene tres partes principales: el sentido de identidad de sus adolescentes, el vínculo entre usted y su adolescente y su constitución emocional e inteligencia.

Primero, evalúe la seguridad y estabilidad del sentido de identidad de sus adolescentes. Un sentido sólido de sí mismo es esencial para que los adolescentes naveguen en las redes sociales porque muchas de estas plataformas están impulsadas por algoritmos que impulsan emociones como el miedo. Señales de que su hijo adolescente se está acostumbrando a tener un fuerte sentido de sí mismo: toma de decisiones que se resiste al pensamiento grupal, la capacidad de mantener la autoestima en situaciones sociales estresantes (piense en la intimidación cibernética que muchos adolescentes experimentan hasta cierto punto) e intereses que pueden ayudar Ellos capean el temporal de rechazo social.

Como escribe Jaron Lanier en Usted no es un artilugio: un manifiesto , “la personalidad requiere encapsulación. Tienes que encontrar una manera de ser tú mismo antes de poder compartirte. “Compartir fotos de desnudos, un delito grave en algunos estados, ha reemplazado a escondidas fuera de la casa, como la última aventura para adolescentes.

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Conocer la salud del vínculo padre-adolescente. Una buena conexión con su adolescente permitirá conversaciones como los riesgos de entablar amistad con personas que no conoce, los peligros del ciberacoso y las amenazas de la publicidad conductual que manipulan las elecciones a través de algoritmos y refuerzos intermitentes. Como Yuval Noah Harari insta en Homo Deus, “hoy, tener poder significa saber qué ignorar”.

Tercero, evalúa la constitución emocional de tus preadolescentes y su EQ (Inteligencia emocional). Si su interpolación es propensa a la depresión, la ansiedad, la impulsividad o la búsqueda extrema de atención, tal vez las ventajas de un teléfono inteligente podrían perderse en ellas. En estos casos, las redes sociales pueden usar nuestra interpolación, en lugar de nuestra interpolación utilizando las redes sociales.

Considere qué tan bien su interpolación puede resistir las presiones sociales de sus amigos amplificados digitalmente. Finalmente, eche un vistazo a la Inteligencia Emocional (EQ) de su adolescente antes de salir a comprar a su nuevo mejor amigo. EQ, ahora promocionada como una característica importante en el éxito futuro de nuestro hijo, es la capacidad de tener conciencia y control de las emociones y de expresarlas exitosamente en las relaciones. Los medios sociales median las emociones de su hijo mediante un sistema que nadie realmente entiende y alienta a convertirse en parte de la máquina gigante del flujo de datos para consolidar sus propias experiencias. El compromiso con la mayoría de las plataformas no cultiva respuestas razonadas y conexiones empáticas, el material de EQ.

Así que la próxima vez que su interpolación empiece a acosarlo por ese teléfono inteligente, haga una pausa para considerar su coeficiente de resistencia en las redes sociales. Al igual que los coches, los teléfonos inteligentes son potentes. Pero no permitirías que tu hijo de 11 años maneje. Pregúntese si pueden resistir la “regla de la mafia”, si su relación con ellos permitirá una conversación significativa, y si pueden navegar por las aguas de la emoción extrema y la manipulación del comportamiento.

En los lazos de sanación, el trabajo de mi vida, he encontrado que lo que a la gente le importa, sobre todo, es la calidad de la conexión que tienen con los que aman. Incluso en la era de Data Religion (Harari), el desgaste de estos preciosos lazos es el corazón de la mayoría de los que sufren. Entonces, seamos conscientes de cómo apoyamos estas conexiones para nuestros hijos y lo que los estresa. Es realmente lo que más importa.

Referencias

“Aumento de síntomas depresivos, resultados relacionados con el suicidio y tasas de suicidio entre adolescentes de EE. UU. Después de 2010 y vínculos con el aumento del tiempo en la pantalla de nuevos medios”. Asociación para la Ciencia Psicológica – Sage Journals

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2167702617723376

“¿Las redes sociales causan depresión?” Child Mind Institute

¿Las redes sociales causan depresión?

“El uso de Facebook predice disminuciones en el bienestar subjetivo en adultos jóvenes”. NCBI

http://bridgeurl.com/data-6

“No más FOMO: la limitación de las redes sociales disminuye la soledad y la depresión”. Guilford Press
Leer más: https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&

https://guilfordjournals.com/doi/abs/10.1521/jscp.2018.37.10.751?journalCode=jscp&