¿Habla alto o quédate en silencio? 5 razones para enfrentar el prejuicio

¿Qué haces cuando ves prejuicios en tu vida diaria?

Tal vez un amigo use una palabra ofensiva, un compañero de trabajo implica que las personas de algunos grupos son naturalmente mejores que otras, o un miembro de la familia expresa enojo o temor hacia otra persona debido al color de su piel o la forma en que habla. Para la mayoría de nosotros, tales actos de prejuicio nos hacen sentir mal porque violan nuestros valores fundamentales: nos esforzamos por tratar a las personas de manera justa, equitativa e imparcial y nos enojamos, nos molestamos y frustramos cuando otros no siguen este código. de conducta.

Pero, ¿qué haces cuando ves prejuicios en tu vida diaria?

En el interior, es posible que le leas a tu abuela el disturbio y lances los ojos, pero afuera actúas como si no pasara nada. No quieres hacer olas en una cena navideña.

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Después de decir "No soy racista, pero … [inserte el comentario racista aquí]", usted cancela a su supervisor, pensando que él va otra vez. Él no tiene ni idea. Te quejas más tarde con tu cónyuge, pero no digas nada en el momento porque te preocupa que vuelva a ser molesto cuando llegues a la promoción.

Tal vez estés cansado de ser siempre el único que tiene que recordarle a la gente que las palabras pueden doler, hacer que las personas sientan que no pertenecen, no son respetadas o son invisibles, así que, en lugar de hablar, te quedas callado.

Si puede relacionarse con cualquiera de estos escenarios, no está solo.

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La investigación muestra que la mayoría de las personas creen que se enfrentarán al prejuicio: cuestionar al perpetrador, señalar la naturaleza problemática del acto o exclamar sorpresa. Sin embargo, menos de la mitad se enfrentan cuando se enfrentan con una instancia real de prejuicio (Swim & Hyers, 1999). Las primeras investigaciones en esta área sugirieron que hay buenas razones para la discrepancia entre lo que la gente dice que hará y lo que realmente hace. Resulta que hay algunos costos de confrontación. La mayoría de ellos son confrontadores interpersonales que no siempre se ven de manera particularmente positiva. A veces se los compara con los quejosos o con los que causan problemas, ya menudo se los considera malos, descorteses o agresivos (Kaiser y Miller, 2001, Swim & Hyers, 1999; Dodd, Giuliano, Boutell y Moran, 2001).

Sin embargo, investigaciones recientes revelan 5 resultados sorprendentes de enfrentamiento, lo que sugiere que aún es mejor hacer algo en lugar de nada cuando se trata de prejuicios.

1) Deja de instancias futuras de prejuicio. La confrontación es una forma muy efectiva de hacer que las personas dejen de comportarse de manera discriminatoria. Por ejemplo, en una serie de estudios, Alex Czopp y sus colegas (2006) pidieron a los participantes que completaran una tarea diseñada para obtener respuestas estereotipadas sobre los afroamericanos. Cuando los participantes confiaron en los estereotipos, posteriormente fueron confrontados por un asistente de investigación del estudio. En comparación con las personas que no fueron confrontadas, aquellos que fueron confrontados eran mucho menos propensos a hacer asociaciones estereotipadas en el futuro. Estos efectos no solo se limitan a los perpetradores. La investigación también muestra que los testigos 'reducen sus prejuicios después de las confrontaciones (Rasinski y Czopp, 2010).

2) Te hace sentir mejor. Confrontar también aumenta el bienestar psicológico de aquellos que son lo suficientemente valientes como para enfrentar los prejuicios. Los confronters tienden a sentirse menos enojados y menos arrepentidos (Hyers, 2007). En lugar de reflexionar sobre lo que deberían haber hecho después del hecho, los enfrentadores experimentan un mayor cierre. Las personas que desafían los prejuicios también se sienten más competentes, tienen una mejor autoestima y tienen más poder en relación con las personas que no lo hacen (Gervais, Hillard y Vescio, 2010).

3) Te hace una mejor persona. No solo te hace sentir mejor, sino que enfrentarte te hace una mejor persona con el tiempo. Las personas que no se enfrentan, sin embargo, tienden a ser más prejuiciosas a largo plazo (Rasinski, Geers, y Czopp, 2013). Cuando las personas actúan de forma discrepante con sus creencias -por ejemplo, no decir nada en respuesta al sexismo aunque sea imparcial en la igualdad de género-, sienten una disonancia cognitiva, el sentimiento incómodo que sentimos cuando actuamos hipócritamente. Cuando las personas experimentan disonancia cognitiva, a menudo cambian sus creencias en lugar de sus comportamientos. Como resultado, cuando las personas no confrontan los prejuicios, se convencen de que sus valores coinciden con sus acciones y, por lo tanto, se reduce su compromiso de enfrentar los prejuicios en el futuro.

4) Es más fácil de lo que piensas Aunque las imágenes de conflicto, oposición y desafío pueden venir a la mente cuando piensas en enfrentar el prejuicio, resulta que las personas pueden confrontar de manera amistosa a otros para que puedan "salvar la cara". Por ejemplo, podrías hacer una broma transmitiendo la problemática naturaleza de la acción o dar a la persona una salida, lo que indica que está seguro de que no lo hizo de una manera prejuiciosa, pero algunas personas pueden percibir la acción como problemática. Aunque este tipo de confrontaciones amistosas pueden parecer un escape, resulta que son tan efectivas como las confrontaciones más hostiles (Czopp et al., 2006).

5) La práctica hace al maestro. Como cualquier otra habilidad, confrontar puede ser aprendido y practicado. Por ejemplo, las niñas y niños de primaria que practicaron la confrontación de los prejuicios tenían más probabilidades de enfrentarse de manera efectiva inmediatamente después del entrenamiento, así como seis meses después (Lamb, Bigler, Liben, & Green, 2009).

Confrontar no es fácil. Tampoco se enfrenta. Sin embargo, si queremos detener los prejuicios en nuestra vida diaria, sentirnos mejor y ser mejores personas, tenemos que hacer algo.

¿Qué haces cuando ves prejuicios en tu vida diaria? ¿Has encontrado maneras efectivas de enfrentar los prejuicios o las consecuencias positivas experimentadas por la confrontación? Si es así, compártalos aquí en el blog de Poder y prejuicio.

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