La diversión y los beneficios del comportamiento tipo A

Aspectos secundarios no considerados de la “enfermedad” apresurada.

Fuente: Pixabay, dominio público.

Un artículo de la revista de 1959 decía que el comportamiento de Tipo A, lo que a menudo se llama “mareo por apuro” y una tendencia a enojarse, aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Pero una revisión más reciente de la literatura en el A merican Journal of Public Health encontró que varios estudios de seguimiento no confirmaron esa afirmación. Los autores de esa revisión afirmaron que una serie de estudios que afirman un vínculo entre el comportamiento tipo A y la enfermedad cardíaca fueron financiados por la industria del tabaco como una forma de desviar la atención del hábito de fumar cigarrillos como causa de enfermedad cardiovascular.

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Sin embargo, todavía puede ser que cuando, por ejemplo, el humo se aclare, se detectará que el comportamiento de Tipo A, especialmente su variante de enojo, contribuye al menos modestamente a la enfermedad cardiovascular. Y hay pocas dudas de que una personalidad enojada generalmente resulta en ostracismo y menos influencia.

Pero en lugar de descartar el comportamiento de Tipo A como una característica tan mala que todos los esfuerzos deben hacerse para sofocarlo, podría valer la pena considerar sus ventajas:

Lograr más; contribuir más. Hoy en día, hay un sinfín de exhortaciones para “disminuir la velocidad para lograr más”, “respirar”, meditar, “tener un equilibrio entre la vida laboral y el trabajo” y usar “herramientas” de meditación, yoga, ¡incluso marihuana!

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Pero la lógica sugiere que, a menos que se apresure tanto para cometer errores tan frecuentes y / o serios como para contrarrestar el aumento de la productividad, el enfoque de la persona Tipo-A en hacer todo lo posible generalmente resultará en una mayor contribución, más persona contenta Muchos de mis clientes meditadores y practicantes de yoga terminan sintiéndose bien solo de forma transitoria. En términos de su vida en general, en promedio, no son ni se sienten tan bien (sin mencionar que son tan cómodos financieramente) como lo son mis clientes y amigos Tipo-A.

El comportamiento tipo A es motivador: es un juego divertido para ver cuánto puede hacer cada hora, cada día. Mi disfrute de ese juego es clave para haber sido inusualmente productivo. Y a pesar de tener casi 69 años, mi médico dice que estoy en excelente estado de salud.

Se siente bien. Se siente bien, vivo, estar abarrotado todo lo posible. Te sientes valioso, productivo. Lo comparo con mis clientes que sienten que no tienen suficiente para hacer. Desproporcionadamente, se sienten más turgentes, irrelevantes, incluso inútiles.

La comida para llevar

Por supuesto, al igual que muchas características, el comportamiento de Tipo A tiene pasivos, que han sido bien publicitados. Este artículo presenta aspectos subestimados del Tipo-A. Como siempre, los comentarios son bienvenidos.

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