"El sueño es el reflejo de las olas de la vida inconsciente en el piso de la imaginación" (H. AMIEL 1989).
"Los residuos de este día se transforman por el trabajo de los sueños en un sueño y se vuelven inocuos por el sueño" (S.FREUD 1932).
"Nunca pude estar de acuerdo con Freud en que el sueño es una 'fachada' detrás de la cual su significado yace oculto, un significado ya conocido pero malévolo, por así decirlo, oculto a la conciencia" (Carl Jung, 1952).
¿Por qué entramos en un mundo de fantasía varias veces por la noche cuando dormimos? ¿Por qué percibimos eventos imaginarios y realizamos comportamientos imaginarios y qué significan? ¿Son realmente una puerta de entrada, incluso una súper carretera, hacia nuestro inconsciente? ¿Realmente podemos interpretar nuestros sueños? ¿Alguna vez nos dirá algo de importancia?
Los sueños pueden ser atemorizantes o tranquilizadores. Los sueños son "fantásticos" en el sentido de que cosas imposibles e ilógicas pueden ocurrir y ocurren. En sueños puedes volar; las personas muertas cobran vida; los objetos inanimados hablan.
Sueño REM: la mayoría de nosotros soñamos en promedio de una a dos horas cada noche, teniendo una variedad de sueños. La mayoría de los sueños se olvidan por completo y, por lo tanto, algunas personas afirman que no (nunca) sueñan. Los investigadores han descubierto que si las personas se despiertan directamente después de un episodio de sueño con movimiento ocular rápido (REM), muchos pueden recordar sus sueños con bastante precisión. Una persona despierta durante el sueño REM casi siempre informará un sueño, a menudo con gran detalle. Estos informes indican que las personas están conscientes durante el sueño, aunque es posible que no siempre recuerden la experiencia. Los estudios de ondas cerebrales muestran que somos muy activos. También sabemos que es probable que los hombres tengan erecciones y que las mujeres tengan un mayor flujo de sangre a la vagina en este momento.
Tipos de sueños: Se dice que la palabra 'sueño' se deriva de las palabras 'alegría' y 'música'. Mucha gente habla de varios tipos diferentes de sueños: de sueños muy lúcidos pero también vagos; de pesadillas y de hermosos sueños. Los niños de 3 a 8 años a menudo informan tener pesadillas, pero parecen no aparecer en sus propios sueños mucho antes de las edades de 3 o 4 años.
Muchos informan sueños recurrentes, algunos que temen, otros que anhelan. Algunos creen que sus sueños son proféticos. Casi dos tercios de las personas afirman que han tenido sueños déjà-vu. Ciertamente, aparecen sueños interculturales comunes a todas las personas en todo momento.
El sueño volador es común: las personas informan que pueden volar como un pájaro, tal vez haciendo un golpe de pecho de un nadador. Otros informan el sueño que cae donde se caen de edificios altos o en fosos oscuros durante mucho tiempo. O simplemente se caen mucho. Muchos sueñan con estar desnudos de repente y, por lo tanto, muy avergonzados frente a los demás. El sueño de la persecución es común: a menudo los persiguen implacablemente los demás o tal vez los persigue. Los estudiantes sabrán sobre el sueño de la prueba / examen en el que tienen que rendir un examen y, a pesar de la revisión, no pueden recordar nada, o lo que es peor, están paralizados y simplemente no pueden escribir. El sueño de perder tus dientes también es sorprendentemente común.
Interpretaciones: Inevitablemente hay varias interpretaciones propuestas de estos sueños. ¿El sueño de los dientes indica que estamos muy preocupados por nuestro atractivo físico?
O tal vez represente una pérdida de poder y envejecimiento, o la preocupación de que nunca se escuche o que se le pase por alto. Tal vez sus dientes representan armas orales y se están cayendo porque ha estado diciendo mentiras sobre los demás. Incluso se ha propuesto que se trata de dinero: esperando que aparezca un hada mágica de los dientes y te dé mucho dinero.
Pero, ¿cómo interpretar el sueño desnudo? ¿Se trata de vulnerabilidad y vergüenza? Está ocultando información, ocultando una relación, haciendo algo que no debería y se siente culpable. Peor aún, tienes miedo de ser descubierto, deshonrado y ridiculizado. ¿O podría significar que no te sientes preparado para una gran prueba o tarea? Una característica curiosa es que te das cuenta de que estás desnudo, pero nadie más parece estar prestando atención a ese hecho. Esto podría indicar que tienes preocupaciones, pero que realmente sientes que son infundadas.
Las ideas freudianas: a Freud se le atribuye el mérito de haber desarrollado el psicoanálisis como una terapia de formas dirigida a proporcionar al cliente una idea de sus motivaciones e impulsos inconscientes. Éstos surgen como afirmó Freud, a través de las demandas / motivos competitivos de la identificación, el ego y el superyó de todos. La interpretación de los sueños fue una de las formas favoritas de Freud para llegar a comprender este conflicto, por lo que animaba a las personas a hablar sin restricciones sobre sus sueños. Esta evaluación del significado subyacente de los sueños es el sello distintivo del psicoanálisis.
En su opinión, los sueños se refieren al pasado y al presente de uno y surgen de regiones desconocidas en su interior. Cada sueño en su núcleo es un intento de realización de deseos. Esto explica que Freud nos dé una idea de nuestro inconsciente ya que el deseo subyacente toca algunos asuntos prohibidos. Esto invoca mecanismos de defensa y el deseo no se expresa directamente, sino que solo alcanza la superficie en un disfraz simbólico.
El contenido manifiesto visto por el soñador enmascara el significado oculto o significado detrás del contenido latente que es lo que puede causar ansiedad y malestar psicológico. Los sueños en sí mismos no son representaciones directas de nuestro inconsciente, sino que deben analizarse ya que son simbólicos o metáforas de nuestros verdaderos sentimientos subyacentes. Algunos símbolos se comparten ampliamente debido a similitudes físicas o funcionales, por ejemplo, pero no existe un cifrado simple que pueda aplicarse en general.
Sigmund Freud esencialmente propuso que los sueños surgen de nuestros conflictos internos entre los deseos inconscientes y las prohibiciones de actuar estos deseos, que aprendemos de la sociedad. La interpretación de los sueños era la manera favorita de Freud para llegar a comprender este conflicto y, por lo tanto, alentaba a la gente a hablar sin restricciones sobre sus sueños. En su opinión, los sueños se refieren al pasado y al presente de uno y surgen de regiones desconocidas en su interior. Cada sueño en su núcleo es un intento de satisfacción de deseos. Los sueños son, como afirmó Freud, el "camino real hacia el inconsciente".
Al soñar, se producen diversos procesos como la condensación, donde los temas se reducen a imágenes individuales, como una puerta abierta o un río de flujo profundo. Los analistas están particularmente interesados en el desplazamiento, donde las personas, las cosas y ciertas actividades se reemplazan entre sí. Luego está la transformación, donde las personas se transforman para ser más grandes o más pequeñas, más viejas o más jóvenes, más o menos poderosas. La teoría freudiana conduce a varias predicciones sobre los sueños que se prueban. Por lo tanto, los hombres deberían tener más sueños de ansiedad de castración que las mujeres, que tendrían más sueños de envidia del pene. Los hombres deben tener más desconocidos masculinos en los sueños con los que luchan (el padre en la etapa edípica del desarrollo).
Los críticos señalan que si los sueños son meramente cumplimiento de deseos, ¿por qué son tantos negativos? Freud basó su teoría en esos pocos sueños (menos del 10 por ciento) que los pacientes recuerdan y articulan. También existe un serio problema de confiabilidad en la interpretación de los sueños, ya que diferentes terapeutas ofrecen interpretaciones muy diferentes. Además, como señaló Jung, los sueños parecen tener un contenido similar a través del tiempo y la cultura, independientemente de si son profundamente represivos o sorprendentemente liberales.
Estudios físicos: los investigadores han propuesto una explicación para soñar que no involucra conflictos o deseos inconscientes. En la fase REM del sueño, un circuito de neuronas secretoras de acetilcolina en la protuberancia dentro del cerebro se activa, estimulando los movimientos oculares rápidos, la activación de la corteza cerebral y la parálisis muscular, lo que nos hace ver imágenes.
Los movimientos oculares que hace una persona durante un sueño corresponden razonablemente bien con el contenido del sueño; los movimientos oculares son lo que uno esperaría si los eventos en el sueño estuvieran realmente ocurriendo. Las imágenes evocadas a menudo incorporan recuerdos de episodios que han ocurrido recientemente o en los que la persona ha estado pensando últimamente. Es de suponer que los circuitos responsables están más entusiasmados por su uso reciente. Los pacientes que esperan una cirugía mayor revelan sus temores sobre lo que sueñan durante las dos o tres noches previas a la operación. Sus miedos rara vez se expresan directamente, ya que se trata de escalpelos u quirófanos. Su referencia es indirecta, en forma simbolizada condensada. Los sueños a menudo expresan lo que actualmente es más importante en la vida de una persona, y no un concepto profundo de realización de deseos subyacente.
Entonces, el debate continúa en uno de los lugares más interesantes de la psicología.
