Tener un propósito es primordial para vencer a la depresión

La felicidad viene de avanzar hacia tus sueños.

Creo que si encuentras tu propósito y lo compartes con el mundo, serás más feliz. Esto se debe a que estás haciendo lo que es correcto para ti, lo que dice tus valores y es importante para tu vida. Si no tiene un motivo para levantarse por la mañana, probablemente le resulte difícil estar motivado incluso para cepillarse los dientes.

Tu propósito en la vida no es lo que te mantiene despierto por la noche; si estás en el camino correcto, esto rara vez sucede. Sabrá que está en el lugar correcto cuando sienta que está haciendo lo correcto con las personas adecuadas por los motivos correctos, y eso lo hace sentir bien consigo mismo.

¿Cual es tu propósito? Si no estás seguro, comienza preguntándote qué te hace sentir bien. ¿Estás en tu trabajo, o hay algo más que te gustaría hacer (además de ganar “The Voice”)? Lo que hacemos con nuestros días no necesariamente define nuestro propósito en la vida, pero cuanto más cerca esté de ese propósito, más disfrutarás de tu tiempo.

Tu propósito no tiene que estar cambiando el mundo. Puede ser muy gratificante vivir una vida pacífica. No tienes que construir un cohete a Marte para tener un propósito. Alimentar a su familia, a sus amigos y a quienes se crucen en su camino es una manera maravillosa de vivir la vida, y es un objetivo que no ocupa suficiente gente. Ayudar a otros más allá de mi familia es importante para mí, pero eso no es para todos. Ayudar a tu propia gente es suficiente.

A veces nos olvidamos de cuidar a aquellos que amamos. Muchos de nosotros podemos quedar tan atrapados en nuestros propios mini-dramas que los más cercanos a nosotros pueden terminar sintiéndose perdidos o abandonados porque no estábamos allí para ellos cuando nos necesitaban. Podemos perder la perspectiva de nuestro propósito en la vida. Pero cuando hacemos el esfuerzo de estar ahí para los demás, terminamos sonriendo mucho más que cuando simplemente dejábamos que la vida nos sucediera.

Si quieres más de la vida, entonces, por supuesto, haz esa parte de tu plan. Pero no creo que un propósito pueda ser simplemente adquirir riqueza. Es necesario que haya un juego final. Warren Buffett y Bill Gates lo hicieron bien. Ambos decidieron a una edad bastante joven que regalarían su riqueza personal para ayudar a mejorar el mundo. Están haciendo un trabajo muy importante, y sé que hay muy pocas personas que pueden hacer esto y yo no soy uno de ellos. Si no lo eres, entonces es importante que encuentres un propósito que esté dentro de tu capacidad para llevarlo a cabo.

Si no te sientes bien acerca de dónde estás en la vida en este momento, puede ser momento de investigar un poco sobre lo que funcionará mejor para ti. Haga una lista y vea qué le salta. Todos tenemos un propósito. El desafío es encontrarlo y permitir que enriquezca tu vida.