Se ha convertido en un lugar común para los terapeutas encontrar padres cuyos adolescentes han dejado de esforzarse para cumplir con sus compromisos diarios. Algunos ejemplos serían la dificultad para completar las tareas asignadas, incluso después de varios recordatorios y una inconsistencia crónica al completar el trabajo a domicilio asignado a la escuela.
Hay tres posibles razones (que se superponen entre sí) para este fenómeno creciente. Estas razones son 1), creencias populosas e irracionales que respaldan la idea de que la autoestima proviene de ser mejor que los demás. 2), la sensación resultante de baja autoestima proveniente de una incapacidad para vivir la expectativa de ser mejor que los demás y 3), una ausencia de habilidades psicológicas para lidiar con las consecuencias de los miembros de la comunidad por no cumplir con estas expectativas.
La falacia de ser mejor que
El problema con esta falacia es que la competencia es fluida, siempre habrá personas que sean mejores en todas las habilidades y siempre habrá personas que te superen en todas las habilidades. Una vez, una madre me contó que su mayor pesar era que su hijo tomara un examen de coeficiente de inteligencia en la escuela media, en el que se clasificó a principios de los 130. Ella informó que una vez que hizo la transición a la escuela secundaria, sus calificaciones disminuyeron debido a su falta de interés en completar sus tareas a diario. Ella creía que era una cuestión de arrogancia de su parte, pero durante mi trabajo con él, llegué a creer que estaba aterrorizado de perder su condición de inteligente. Su mayor queja era que el trabajo era repetitivo, (lo cual era cierto) pero luego de una investigación más profunda descubrí que el trabajo se había vuelto más desafiante. Ya no era cuestión de que él comprendiera el material en un corto período de tiempo, esta vez tenía que invertir más tiempo y energía en el trabajo y tenía miedo de cuál sería el resultado.
Para ser justos, esta es una mentalidad con la que bombardean a los niños de hoy. ¿Cuál es la idea de que para poder participar en una determinada actividad o práctica para adquirir cierta habilidad, tienes que ser talentoso? Ahora, un estudiante que asiste a una gran escuela secundaria pública probablemente no tenga la oportunidad de participar en ningún deporte universitario u otras actividades extracurriculares, porque solo se ha hecho espacio para lo mejor de lo mejor. Incluso encontrará este modo de pensar en los medios de entretenimiento, donde un programa de televisión o una película presenta una historia convincente, protagonizada por un personaje que ha sido determinado como el "elegido".
Pocas personas tienen talento, esta es la razón por la cual el trabajo duro es primordial. Sin embargo, los adolescentes que han creído en la idea de que el resultado de sus esfuerzos debe ser el mejor de los mejores, experimentan una gran ansiedad al participar en la tarea o actividad en cuestión. Posteriormente, la respuesta conductual más común que las personas tienen para las actividades que despiertan una gran ansiedad es huir. Para la mayoría de las tareas y actividades modernas esto se traduce en una negativa a participar.
Bajo valor propio.
Posteriormente, los adolescentes experimentan un sentido pronunciado de baja autoestima, debido a la falta de dominio apropiado para su edad en cualquier área temática y conjunto de habilidades debido a la falta de compromiso. Como resultado de la creencia que el adolescente ha adoptado, él está atrapado en un círculo vicioso. Se siente abandonado debido a la falta de dominio en relación con su grupo de pares, para que pueda obtener el dominio que necesita para aceptar su nivel actual de novato y comenzar o reanudar el compromiso. Sin embargo, todavía se aferra a la creencia de que solo debe participar si el resultado de su compromiso es el mejor de los mejores o al menos el nivel superior. Los sentimientos resultantes de baja autoestima son causados por la ansiedad crónica sobre el compromiso en la actividad y una creciente sensación de depresión proveniente de una sensación de falta de logro en relación con sus compañeros.
La falta de habilidades psicológicas para lidiar con la presión negativa de los compañeros.
La mayoría de los adolescentes que se encuentran en esta situación, finalmente comparten su verdad sobre el asunto y sus dolorosos sentimientos de vergüenza con respecto a no estar a la altura de sus expectativas. La solución es que el adolescente conozca las creencias nuevas, razonables y más saludables sobre la competencia, acompañadas de estrategias de comportamiento cognitivo para lidiar de manera efectiva con la presión negativa de los compañeros.
Fundamentalmente, creo que la competencia es buena y fluida. Lo que significa que lo mejor de lo mejor es una variable en constante flujo. Por lo tanto, es irracional y perjudicial para la salud mental de un adolescente basar su autoestima en la idea o la realidad de ser el mejor o el mejor en cualquier actividad. La autoestima de una persona debe basarse en la aceptación de su propia existencia y cualquier esfuerzo que se persiga, debe verse como una de las muchas maneras de dar sentido a la propia existencia.
Tenga en cuenta que hay otras razones por las cuales un adolescente puede tener problemas con poca motivación, sin embargo, las razones que se abordan en este artículo están dirigidas a adolescentes sin problemas graves de salud médica o mental.
Ugo es psicoterapeuta y entrenador de vida.
