Aprendiendo de la muerte de Scott Weiland

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La reciente muerte de Scott Weiland me golpeó duramente. Lo había visto varias veces, siempre cuando estaba sobrio, y en esos momentos parecía una persona cálida y encantadora. No estoy sorprendido por su muerte. Yo también soy un adicto y, sinceramente, el regalo es cuando cualquiera de nosotros lo hace.

Como escribió la ex esposa de Weiland, lo que murió con él fue la esperanza de que él sería uno de los afortunados, que cambiaría y sería devuelto a su familia, se haría presente y el apoyo que sus hijos querían que fuera. Si ama a alguien que está usando o recayendo, ¿qué puede hacer para alentar a su ser querido a comprometerse con el camino de la recuperación, y al mismo tiempo protegerse si su ser querido no toma una decisión saludable? ? Aqui hay algunas sugerencias:

Edúcate tu mismo. La mejor forma en que los familiares cercanos y amigos pueden alentar a alguien en recuperación es aprender más sobre su adicción y sobre cualquier trastorno físico o psicológico que pueda haber contribuido a su abuso de sustancias. Obtenga consejería para usted y su familia para que tenga expectativas razonables y aprenda a trazar límites fuertes pero amorosos. Sepa a qué se parece la recuperación y qué esperar en diferentes etapas. Un lugar en el que las familias cometen errores es en la recuperación temprana, esperando un gran cambio muy rápidamente. La verdadera transformación lleva tiempo. Mantenga su visión del tamaño correcto. Aprenda cuidado personal.

Olvídese del "amor duro". Si el adicto en su vida trata sinceramente de hacerse un hueco en la recuperación, ellos necesitan su amor, apoyo y amabilidad más que nunca. Cuando una persona tiene dificultades para la recuperación temprana, la calidez y la amabilidad demostradas por los terapeutas, los miembros de la familia y otros ayudarán mucho en su viaje. Esto puede ser difícil para algunos, porque en muchos casos el adicto ha causado una cantidad significativa de daños a las relaciones, las finanzas, las amistades y mucho más. La paciencia y la comprensión son una gran parte de ayudar a alguien a superar la adicción. Habrá mucho tiempo para resolver problemas interpersonales en un entorno terapéutico, pero le dará al adicto al menos cuatro meses para que se establezca firmemente en la recuperación antes de profundizar en los problemas interpersonales realmente difíciles.

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Si el adicto en su vida no está haciendo un esfuerzo sincero y concertado para recuperarse, establezca límites claros que minimicen su capacidad de hacerle daño. Esto no es "amor duro" o castigar a un adicto por no hacer lo que usted quiere que haga. Es autopreservación. "Te amo y la única llamada que te tomaré es ayudarte a ir a tratamiento", es un límite perfectamente aceptable para establecer. Luego sigue y continúa con tu vida. Practica el autocuidado.

Establecer metas juntas. Los adictos necesitan metas concretas que puedan lograr en la recuperación. Las familias también necesitan estos objetivos. Una forma en que puede ayudar es apoyando esos objetivos, tanto para el individuo como para la familia. Si el objetivo es poder incluir al Tío Joe en el juego regular de fútbol del sábado, deje de servir cerveza en el evento, para que el tío Joe esté entrando en un entorno seguro y de apoyo. En lugar de insistir en su ser querido sobre si asistió o no a una reunión de 12 pasos, si eso es importante para usted, comience a ir a su propio grupo de recuperación de 12 pasos y modele el comportamiento que espera que su ser querido copie. Haga un plan para una escapada de fin de semana para celebrar un año de sobriedad. Al hacer de la recuperación parte de sus vidas, puede ayudar a su ser querido a alcanzar sus metas y fortalecer a la familia para el esfuerzo.

La mayoría de los adictos mueren. Esa es la dura verdad. Pero no tiene por qué ser así. Hay millones de personas que han superado este desorden y su ser querido puede elegir estar entre nosotros. Infórmese sobre lo que puede hacer para ser parte de la solución, pero no se martirice en el proceso. La muerte por adicción es triste y solitaria. Si no puede salvar a su ser querido, al menos sálvate a ti mismo.

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