Cavando profundo

La jardinería puede ser el contrapunto perfecto para los tiempos de sobrecarga de tecnología. Solo el acto de excavar en un jardín puede traer alegría, y es un camino para alentar la creatividad interna. Sentir el suelo en los dedos puede corregir el desequilibrio que se deriva de vivir una vida privada de la naturaleza.

¿Por qué el suelo se siente tan sagrado?

Cuando cavas un hoyo en el suelo y sientes la tierra que se desmenuza entre tus dedos, estás participando en un ritual que ha tenido lugar desde los albores de la humanidad. Si cierras los ojos, incluso puedes imaginar a tus antepasados ​​haciendo lo mismo. Hay algo muy profundo y primario en la conexión de la humanidad con la tierra. Es en estos momentos, cuando nos conectamos con la naturaleza de una manera más profunda, que nos conectamos con nuestra humanidad más esencial. No importa cuánto dinero, alegría, pena, logro o fracaso haya tenido en su vida, cuando excave en la tierra, puede experimentar un sentimiento de unidad con el universo.

La existencia humana depende de las plantas. ¿Por qué nos parece tan fácil olvidarlo?

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En el mundo de hoy, somos adictos a la tecnología. La cantidad promedio de tiempo dedicado a dispositivos electrónicos es de más de 7 horas por día. Un resultado es que estamos cada vez más desconectados de la naturaleza. Nuestra cultura también le da una alta prioridad a la productividad y el logro. Para muchas personas que trabajan sin parar para ganarse la vida y formar una familia, pasar tiempo reflexionando sobre nuestra relación con las plantas ni siquiera se les pasa por la cabeza.

Desde el momento en que son bebés, nuestros niños necesitan que se les enseñe sobre la magia y el poder de las plantas, y aprendan a relacionarse con ellos y apreciarlos. No hay mejor manera de hacer que los niños experimenten nuestra dependencia de las plantas que hacer que siembren algunas semillas de hortalizas, cuidar las plántulas y las plantas a lo largo de la temporada de crecimiento, y luego cosechar vegetales maduros.

¿De qué manera trabajar con la suciedad y el estar en la naturaleza inspira creatividad?

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La jardinería es una forma maravillosa de desestresarse, dejar de lado los pensamientos cotidianos de Hacer y abrirse al inconsciente. Es muy a menudo en estos momentos "no reflexivos" cuando los pensamientos creativos germinan y se expresan espontáneamente. Además, estar en la naturaleza, realmente estar allí, no solo pasar, puede proporcionar una profunda sensación de paz y pertenencia. Cuando somos capaces de dejar ir nuestros problemas y despertar nuestros sentidos, nuestra conciencia está madura para la creatividad. Personas como Albert Einstein, Beethoven, Winston Churchill y Vincent Van Gogh reconocen que su tiempo de observación y de estar en la naturaleza es una gran herramienta para la resolución creativa de problemas.

¿Sientes que estás meditando mientras cavas?

Todos tienen la habilidad de usar la jardinería como una forma de meditación. Todo depende de tu forma de pensar. Si vas al jardín con la intención de utilizarlo como una herramienta para reducir la velocidad, despertar todos tus sentidos, apreciar la belleza que te rodea, experimentar la gratitud y practicar la atención plena, entonces puedes experimentar un estado de meditación en el jardín.

Incluso yendo al jardín con una mente llena de todo lo que tiene que hacerse ese día, las personas todavía pueden encontrar ensueño allí. Empezar a trabajar en la siembra de tierra, cavar, desherbar, relaja la mente.

¿Qué piensas de todos los libros de mindfulness en los estantes en estos días?

Los libros sobre mindfulness pueden ser una puerta de entrada maravillosa para aprender a reducir la velocidad, mantenerse enfocado en el presente y apreciar realmente el momento. Pero como todo lo demás, no basta con leer un libro sobre mindfulness. Para realizar cambios sostenibles, debe comprometerse con una práctica y ser diligente al respecto.

¿Qué crees que las personas se equivocan sobre la creatividad?

Nos han lavado el cerebro para creer que o nacemos creativos o no lo somos. Si, como la mayoría de las personas, te han dicho desde una edad temprana que no naciste con el gen de la creatividad, entonces aprendes muy rápidamente a mantenerte alejado de actividades creativas.

Esa verdad es esta: todos somos intrínsecamente creativos. Es nuestro derecho de nacimiento. No importa la edad que tengas, puedes acceder a tu creatividad. Se trata de abrirse a las posibilidades, mantener la mente de un principiante, experimentar, ser espontáneo y lúdico, asumir riesgos y aprender que los errores son una parte integral del proceso creativo.

He estado entrenando clientes por más de 30 años. He sido testigo de personas transformando sus vidas ordinarias en extraordinarias cuando son lo suficientemente valientes como para asumir riesgos y abrirse a su auténtico yo. Este es el lugar donde germina toda la creatividad.

¿Los niños son mejores para "cavar en lo profundo" que los adultos?

Los niños juegan de forma natural y no se preocupan por cómo les parecen a los demás. A diferencia de la mente adulta, que registra la autoconciencia, los niños simplemente lo están haciendo, sin pensamientos que les impidan ser auténticos. Es por eso que cuando observamos niños en áreas de juego, participamos en deportes o incluso creamos sus propias obras de teatro o musicales, nos maravillamos de sus espíritus libres y sin restricciones, y secretamente anhelamos ser más como ellos.

Jugar es creatividad como trabajo. Es una actitud, un espíritu y un compromiso para encontrar la verdadera alegría en cualquier acto, con poca o ninguna preocupación sobre el resultado.

¿Cuál es la diferencia entre ser más creativo o vivir creativamente?

En nuestra cultura, hablamos de ser más creativos en lo que respecta a un proyecto específico. Utilizo la frase "vivir más creativamente" porque creo que los humanos tienen el potencial de ser creativos con cada respiración que toman. Vivir creativamente es acerca de cómo caminamos por nuestro día; incluye cómo podemos comunicarnos con los demás (y nuestra propia voz interior), cómo hacemos las tareas, cómo observamos el mundo que nos rodea. Vivir creativamente implica acercarse a cada momento como fresco y nuevo, con posibilidades ilimitadas.

¿Ve trabajando con tierra como un ungüento para nuestra obsesión de dispositivo moderno?

Absolutamente. Lo he visto una y otra vez que cuando las personas ponen sus manos en la tierra, les invade una sensación de calma. Se conectan con la naturaleza y pueden experimentar un sentido de unidad con el universo. Cuando están rodeados de verde, inhalan aire fresco y despiertan sus sentidos, los individuos amplían su realidad, crean nuevas posibilidades y abren nuevos caminos neuronales.

¿Qué es lo más sorprendente que descubriste mientras escribías tu libro?

Me sorprendió que pudiera expresar con palabras lo que fluyó de mi inconsciente. Había estado desarrollando mis pensamientos sobre la jardinería durante décadas. Escribir el libro me permitió organizarlos de una manera que sentí que podía ofrecer información e inspiración a una gran audiencia, tanto jardineros como no jardineros. Me encantó que el proceso de escribir el libro fuera tan alegre y creativo.

¿Quién es tu héroe?

El que viene a la mente de inmediato es Richard Feynman, el célebre físico que vivió una vida creativa, lúdica, alegre y rica.

Acerca de THE AUTHOR SPEAKS: autores seleccionados, en sus propias palabras, revelan la historia detrás de la historia. Los autores se presentan gracias a la colocación promocional de sus editoriales.

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Fuente: Usado con permiso del autor Fran Sorin.