¿Cuál es el síntoma que se pasa por alto del narcisismo?

¿Cuál es el único rasgo de los narcisistas que los hace tan frustrantemente problemáticos de tratar, de asociarse en el trabajo o de vivir en casa? Como terapeuta que se especializa en ayudar a las parejas a construir matrimonios más satisfactorios, me concentro en este rasgo en particular. ¿Cuál es ese hábito?

El narcisismo se manifiesta en patrones de comunicación que incluyen el no escuchar habitual.

Los narcisistas tienden a hablar mucho y escuchar muy poco. El narcisista sabe mejor, entonces, ¿por qué molestarse en escuchar lo que otros tienen que decir?

¿Has hablado alguna vez con alguien que respondió a todo lo que dijiste despectivamente? Los narcisistas ignoran lo que dicen los demás en lugar de escuchar de verdad.

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Un consejo es " Pero …" pero elimina todo lo que vino antes. " Pero una mejor manera de verlo es …"

Otro consejo es el tono de voz. Si la respuesta suena irritada o desaprobadora, ese es el sonido de falta de voluntad para escuchar lo que es válido en lo que acaba de decir.

¿Por qué los terapeutas tienden a no incluir la escucha deficiente en sus evaluaciones del narcisismo?

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La mayoría de los psicólogos trabajan con clientes individuales en lugar de con parejas. Los individuos narcisistas tienden a escuchar a alguien a quien ven con mayor poder que ellos mismos. Si aquellos con hábitos narcisistas respetan a sus terapeutas, su escucha puede parecerle bastante normal a su terapeuta.

Si el terapeuta, por el contrario, fuera a ver a ese mismo cliente interactuando con su cónyuge o empleados, los patrones de escucha serían muy diferentes: desdeñoso, ignorando por completo, minimizando la importancia del punto que el cónyuge o empleado acaba de hacer , estar en desacuerdo con eso y señalar lo que estaba mal con eso.

Hay una razón más por la que los terapeutas rara vez notan el patrón narcisista de escuchar desdeñoso.

El DSM enumera los factores que los terapeutas usan para diagnosticar problemas emocionales y patrones de personalidad problemáticos. Desgraciadamente, este manual no menciona las deficiencias auditivas como un factor de diagnóstico para el narcisismo. Nuevamente, la psicología en general y aún más, los psiquiatras que escribieron el manual de DSM históricamente se han enfocado principalmente en individuos en lugar de en lo que hacen esos individuos cuando interactúan con otros.

Los terapeutas tienden a ver lo que se nos ha enseñado a buscar. Nuestro manual de diagnóstico omite enseñarnos a mirar patrones de comunicación como malos hábitos de escucha.

¿Cómo puedes lidiar con la escucha desdeñosa narcisista en tu vida?

Si alguien que conoces habla con una escucha mínima, antes que nada no lo tomes como algo personal. Descartar lo que diga que es incorrecto o irrelevante dice más sobre esa persona que sobre usted o lo que ha dicho. Del mismo modo que no tomaría personalmente la capacidad auditiva limitada de una persona con sordera parcial, tenga en cuenta que su amigo narcisista, compañero de trabajo o ser querido tiene una discapacidad genuina.

En segundo lugar, al igual que repetiría, tal vez en voz más alta, lo que intentaba decirle a una persona sorda, encuentre maneras de repetir de manera más efectiva el mensaje que estaba tratando de comunicar.

Una buena fórmula para hacer esto es ponerse de acuerdo muy cooperativamente con lo que ha dicho el narcisista. Luego agrega tu punto anterior. De acuerdo, luego agrega tu perspectiva.

Usted : Las paredes de esta sala tienen un color inusual de verde.

El narcisista : No, no lo son. Ellos son amarillos.

Usted : Sí , son amarillentos y con mucho verde en el amarillo, más bien como un color lima.

Los narcisistas inicialmente pueden parecer muy atractivos.

Muchos individuos narcisistas son guapos, se ganan la vida y son divertidos. Las mujeres se sienten atraídas por los narcisistas masculinos porque parecen ser tan poderosas, especiales y seguras de sí mismas. Los hombres se sienten atraídos por mujeres narcisistas que son sorprendentemente bellas o sexualmente atractivas. Vea mi publicación sobre el síndrome del hombre alto para obtener más información sobre cómo la especialidad puede crear narcisismo.

Solo cuando los narcisistas comienzan a ignorar las preocupaciones de su pareja y descartan lo que dice su pareja, el trastorno auditivo narcisista se convierte en una fuente de angustia.

Recuerde, los narcisistas escuchan a las personas que parecen ser más poderosas o que tienen algo que desean. Entonces cuando están cortejando, escuchan muy bien.

¿Qué puedes hacer si alguien con quien trabajas o amas tiene un patrón narcisista que no escucha?

Si ha elegido a un narcisista como compañero de vida, o si tiene que lidiar en el trabajo de forma continua con alguien que tiene dificultades para escucharlo, empiece por comprender que los narcisistas son personas con discapacidad. A pesar de su carisma, tienen un genuino déficit de escucha.

Apunta al lado de aumentar tu autoconfianza. Deberá poder hablar de una manera que transmita un sentido interno de poder personal.

En tercer lugar, desde esa postura de autoconfianza, al menos en cuestiones de importancia para usted, utilice fuertes habilidades de diálogo colaborativo. Demuestre que ha escuchado el punto de vista de su compañero y luego persista hasta que tenga éxito en la transmisión de su punto de vista también. Recuérdate a ti mismo que la mayoría de los narcisistas pueden y escuche, incluso con empatía, cuando experimenten que la persona con la que están hablando tiene mayor poder.

Aquí hay un ejemplo de mi práctica clínica.

Gina finalmente había tenido suficiente de la incapacidad de su esposo Jonathan para escuchar su lado de los problemas. Cuando se conocieron, Jonathan parecía ser un gran oyente. Disfrutó de largas conversaciones juntos. Poco a poco, sin embargo, Jonathan se había vuelto oposicionista, "pero …". Eventualmente, comenzó a arreciar para bloquear la voz de Gina cuando le ofreció su punto de vista e intentó agregar otra.

Hablar sobre asuntos políticos fue lo peor. Tratar de discutir cualquier trastorno que había ocurrido entre ellos de manera similar llevó a una avalancha de, pero fue seguido por la ira si Gina intentaba verbalizar sus puntos de vista.

Gina sintió un gran alivio una vez que tomó la decisión de liberarse de tener que interactuar con Jonathan cuando entró en su modo desinteresado, antipático y cada vez más enojado. Ella eligió un momento tranquilo para explicarle a Jonathan su decisión. En cualquier momento a partir de este momento en el que ella estaba expresando discretamente su punto de vista, si Jonathan le impedía expresar sus inquietudes por desinterés o enojo, ella se levantaba en silencio y salía de la habitación. Y luego ella lo hizo. Varias veces.

Entonces, ¡quién hubiera pensado!

Después de varias caminatas, Gina se sorprendió al ver a Jonathan regresar al modo de cortejo. Gina ahora tenía la ventaja. Jonathan no quería que su esposa lo abandonara cuando estaban hablando de temas importantes para él.

Ahora que su esposa era la líder de la manada, Jonathan se calmó. Escuchó a Gina como lo había hecho cuando habían estado cortejando por primera vez. Hizo mucho menos negando lo que ella dijo. Terminó su insistencia anterior de que él siempre tenía razón y ella estaba equivocada. Ahora, Jonathan le mostró a su esposa solo su mejor yo encantador. Incluso había comenzado, como cuando se conocieron, haciendo preguntas para obtener sus perspectivas. La palabra " Pero …" parecía estar desapareciendo de su vocabulario. Estaba siendo reemplazado por " Sí …" y " ¿ Qué piensas de …?"

¿El resultado? Gina y Jonathan se han convertido en mejores amigos de nuevo. Gina puede relajarse en casa y disfrutar del lado encantador de Jonathan. Si Jonathan vuelve al modo de diálogo narcisista, Gina sale de la habitación. En su mayoría, Gina está más feliz y Jonathan parece más feliz también. Uf.

La moraleja de la historia: interactuando con un narcisista, necesitas mantenerte fuerte. No agresivo; solo fuerte en confianza en uno mismo. Protégete a ti mismo. Espera ser escuchado. Y nunca se sabe lo que podría surgir. ¡El signo del narcisismo que más se pasa por alto puede, o no, desaparecer!

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La psicóloga Dra. Susan Heitler se centra en ayudar a las parejas en sus libros El poder de dos y El poder de dos libros de trabajo . Su sitio web interactivo, www.PowerOfTwoMarriage.com, enseña las habilidades para el éxito matrimonial.

El libro más reciente del Dr. Heitler, Prescriptions Without Pills, ofrece estrategias de autoayuda para lidiar con los resfriados comunes de la salud mental: depresión, ira, ansiedad y adicciones. Consulte el sitio web del libro, prescriptionswithoutpills.com, para ver videos y hojas de trabajo gratis.