Los secretos de psicoterapia mejor guardados

Cómo obtener ayuda con los “problemas de la vida” de hoy.

Fuente: wavebreakmedia / Shutterstock

por Bruce Levin, MD

Mantener secretos es un principio central en mi trabajo como psiquiatra y psicoanalista. Estoy íntimamente involucrado con las experiencias, comportamientos, fantasías, pensamientos y deseos más privados de mis pacientes. Mantener secretos es vital para desarrollar y mantener una alianza confiable y afectuosa. A medida que avanza el tratamiento y se profundiza la confianza, mis pacientes revelan más y, finalmente, llegan a comprender incluso los “secretos” que han ocultado. O como a uno de mis pacientes frecuentemente le gustaba recordarme: “Estás tan enfermo como tus secretos”.

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Pero la profesión del psicoanálisis a menudo ha tenido la tendencia de recetarse demasiado de su propia medicina. Hemos sido tan hábiles en mantener secretos que el público en realidad no sabe quiénes son los psicoanalistas, qué hacemos, qué tratamos o cómo encontrarnos.

¿Quienes somos?

Somos psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales o académicos que tienen de cinco a diez años de capacitación adicional más allá de nuestros títulos profesionales. Los psicoanalistas son educados para convertirse en expertos en las “ciencias básicas” de la terapia de conversación y las dificultades que abarcan las relaciones, el amor y el trabajo. Estas dificultades pueden llevar a una variedad de “problemas de la vida”.

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Esta educación es intensa: implica de cuatro a cinco años de trabajo en el aula y presentaciones semanales de material clínico de varios casos a diferentes psicoanalistas de alto nivel. Pero la parte más central de la capacitación, y lo que la distingue de cualquier otra educación de psicoterapia, es que nos volvemos pacientes en nuestro propio psicoanálisis personal. Esto es importante porque ofrece al psicoanalista principiante la oportunidad de:

1. Obtenga una mejor comprensión de su vida psicológica interna
2. Resolver sus dificultades emocionales personales
3. Resuelva los “puntos ciegos” terapéuticos cuando trabaje en estrecha colaboración con los pacientes
4. Obtenga una comprensión empática de la vulnerabilidad de ser un paciente

qué hacemos?

Escuchamos de manera específica, utilizando habilidades bien perfeccionadas de nuestra formación especializada. También invitamos a los pacientes a escuchar y observar su vida emocional interna. En cierto sentido, es como mirar una radiografía de su cuerpo con un radiólogo. El entrenamiento experto del radiólogo puede ayudarlos a identificar problemas que pueden estar justo en frente de su nariz, pero que no son evidentes. Puede compartir molestias en su cuerpo y el radiólogo podría ayudarlo a relacionarlo con los rayos X y viceversa. Con el tiempo, podrían aprender unos de otros y desarrollar una buena idea de lo que sucede dentro.

¿Qué tratamos?

Tratamos los “problemas de la vida”. Aunque estas luchas son un aspecto omnipresente del ser humano, a veces las tensiones y tensiones de la vida cotidiana, los eventos traumáticos u otros “desencadenantes” alejan las escalas de la salud normal. Esto puede provocar ansiedad, depresión, inhibiciones y síntomas como ira, irritabilidad, baja autoestima, preocupación somática, falta de confianza, disfunción sexual, problemas de relación, pensamientos obsesivos, conductas de evitación, inseguridad y no poder alcanzar. el potencial académico o profesional de uno.

En el desarrollo, los problemas de la vida a menudo aparecen por primera vez en la adolescencia o la adultez temprana, a medida que la vida se torna más estresante con mayores responsabilidades de los adultos, como la vida independiente, el matrimonio, los hijos, las carreras y otros compromisos. Estas luchas tienden a volverse más arraigadas, tenaces e intrincadas a medida que la vida continúa, lo que puede causar angustia en una vida por lo demás buena. Como resultado, aconsejo a los estudiantes universitarios o de posgrado y profesionales jóvenes que consideren y aborden sus problemas de vida desde el principio y de manera seria.

En una época acelerada, muchas personas buscan una solución rápida. ¿Quién podría discutir o estar en desacuerdo con querer más por menos cuando es efectivo? Pero con los problemas de la vida, los tratamientos a corto plazo pueden aliviar temporalmente la incomodidad y los síntomas agudos, pero solo mordisquean los bordes de las dificultades más extensas. Desafortunadamente, a menos que se trate de manera efectiva, es probable que estos problemas se repitan una y otra vez .

¿Qué más es importante saber?

Es importante notar que la profesión del psicoanálisis ha cambiado y está evolucionando con el tiempo. Los psicoanalistas provienen de todas las razas y etnias. Somos hombres y mujeres, heterosexuales, homosexuales, liberales, conservadores y todo lo demás, al igual que nuestros pacientes.

Los psicoanalistas son radicales. En nuestra cultura de gratificación instantánea repleta de acción, ofrecemos el enfoque radical de desacelerar las cosas en un entorno privado, tranquilo y completamente confidencial. Te ayudamos a explorar y rediseñar tu mundo emocional interior, liberando libertad de los grilletes internos.

Los psicoanalistas son “totalmente naturales” con pocos aditivos: llevamos a cabo nuestro trabajo a través del uso natural del lenguaje y una relación estrecha y significativa. Esto es básico para ser humano y nos conecta con nuestra humanidad de una manera aparentemente simple pero extraordinariamente compleja. Al usar la libertad de hablar y escuchar de una manera particular con un oído bien entrenado, ayudamos a resolver vulnerabilidades personales y reforzar las fortalezas. Un “aditivo” ocasional es el uso de medicamentos, cuando sea necesario, junto con la terapia de conversación.

Los psicoanalistas ofrecen una olla psicológica de oro para aquellos que están motivados, valientes y tienen la determinación y la determinación para dar el paso audaz de explorar su vida interior y liberarse de sus ansiedades, depresiones, inhibiciones y síntomas restrictivos.

Más que nada, los psicoanalistas se preocupan y están aquí para ayudar.

Bruce J. Levin, MD, es un Analista de Capacitación en el Centro Psicoanalítico de Filadelfia y en el Instituto de Educación Psicoanalítica (IPE), afiliado a la Escuela de Medicina de NYU. Es un miembro distinguido y miembro vitalicio de la Asociación Psiquiátrica Americana. Él practica en Plymouth Meeting, Pennsylvania, un suburbio de Filadelfia.

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