Niños usando teléfonos inteligentes

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Pegados a pantallas en teléfonos celulares, tabletas, computadoras portátiles y televisores, los niños estadounidenses promedio ahora usan medios electrónicos alrededor de 9 horas al día. La exposición a televisión, películas, música y contenido de Internet poco saludables durante la infancia está relacionada con muchas consecuencias perjudiciales para la salud y el comportamiento, como la agresión, la sexualización, la ansiedad, la depresión, la obesidad, el consumo de drogas y los trastornos del sueño.

Los teléfonos inteligentes permiten a los niños llevar Internet con ellos y permiten ver y escuchar casi cualquier cosa, en cualquier momento y de cualquier persona, incluso imágenes, videos, programas de TV, música y películas. Los teléfonos inteligentes también permiten comunicaciones las 24 horas, los 7 días de la semana, con compañeros y extraños. ¿Y no es frustrante que los niños no entablen una conversación o levanten la vista de sus teléfonos cuando intentas hablar con ellos?

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Pero estos temas son la punta del iceberg de preocupaciones sobre los jóvenes que usan teléfonos inteligentes. El acoso cibernético (bullying usando teléfonos o Internet) ahora es común y puede dañar severamente e incluso cobrar las vidas de las víctimas que no reciben la ayuda adecuada. La visualización inapropiada o el intercambio de contenido mediático perturbador, sexual o violento ha dañado la salud mental e incluso ha resultado en antecedentes penales para los jóvenes.

Sin embargo, hay muchas formas en que el uso de teléfonos inteligentes puede tener un impacto positivo en la vida de los niños. Los mensajes de texto e Internet, incluidos los sitios de redes sociales, pueden ampliar su visión del mundo y su base de conocimientos, ayudar a completar las tareas escolares, hacer amigos o encontrar apoyo, y promover logros académicos y problemas de justicia social.

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Entonces, ¿cómo puede ayudar a sus hijos a mantener las ventajas de los teléfonos inteligentes mientras minimizan los peligros? ¿Cómo se puede controlar lo que hacen los niños en los dispositivos y eso es invadir la privacidad? ¿Cuándo el uso del teléfono es muy frecuente y cómo puede controlarlo? Aquí hay algunas pautas que pueden serle útiles. Muchos se aplican al acceso a Internet a través de la computadora y en teléfonos inteligentes.

En primer lugar, tenga en cuenta que los niños, adolescentes y adultos jóvenes son por naturaleza impulsivos y no excelentes tomadores de decisiones, sin importar cuán inteligentes o educados sean o cuán responsables parezcan. No es su culpa: sus cerebros aún se desarrollan hasta los 25 años en las áreas de toma de decisiones, sexualidad y control emocional y de los impulsos, lo que ayuda a explicar la fuerte influencia de la exposición a los medios.

En segundo lugar, ver el uso del teléfono celular como un privilegio que viene con la responsabilidad de usar sin dañar a uno mismo o a los demás, en lugar de un derecho. Discutir los beneficios y riesgos del uso de medios electrónicos, y la diferencia entre el uso saludable para un buen propósito y el uso no saludable por hábito o dependencia ayudará a los niños a tomar mejores decisiones sobre los medios.

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En tercer lugar, la administración del uso del teléfono para jóvenes es esencial. Espere el mayor tiempo posible antes de dar a los teléfonos de los niños, especialmente teléfonos inteligentes para evitar problemas, riesgos y costos asociados. Luego, cuando permita un teléfono, use las reglas para ayudar a sus hijos a aprovechar el poder de los medios mientras minimiza el daño. Por ejemplo, ¡exija que los niños miren hacia arriba y presten atención cuando usted u otros están hablando con ellos! Las reglas también pueden incluir el uso del teléfono durante la tarea, las comidas y el uso de otros medios, y-esto es muy importante-no hay teléfonos en sus habitaciones durante la noche. Muchos niños los usan en el medio de la noche, así que pídales que guarden sus teléfonos de la noche a la mañana para mejorar el estado de ánimo, el rendimiento y la salud.

En cuarto lugar, monitorear el acceso de los jóvenes a ideas, cosas y personas peligrosas es un elemento crucial de una crianza adecuada y esto incluye el uso de teléfonos celulares e Internet. Pero a muchos padres les preocupa que el monitoreo invada la privacidad de sus hijos. Los niños pueden usar este argumento o quejarse de que el monitoreo refleja la falta de confianza para que los padres no vigilen (diciendo: "¿No confías en mí?").

La privacidad en los niños, adolescentes e incluso en la adultez joven está limitada por cuestiones de desarrollo y seguridad. Incluso los niños mayores necesitan su guía y acciones para ayudarlos a mantenerse seguros. Para que pueda responder con "Sí, confío en usted, pero todavía está creciendo". Soy responsable de ti y, en lo que respecta a tu bienestar, no confío en otras personas y medios con los que no estoy muy familiarizado ".

La manera en que se monitorea el uso de teléfonos celulares e Internet afecta en gran medida la aceptación de los niños. Aquí hay algunas claves:

• Asegúrese de decirle a los niños de antemano que controlará los textos, las aplicaciones, las redes sociales, las búsquedas en la web y los sitios visitados.
• Anote las reglas de tiempo y basadas en el contenido para su uso, incluidas las aplicaciones y los sitios que están permitidos. Tenga en cuenta las recomendaciones de los expertos en contenido multimedia, como contenido no violento antes de los 8 años de edad y contenido de noticias a menos que se comparta y debata con adultos antes de los 11 años.
• Reduzca gradualmente el monitoreo basado en el envejecimiento y la trayectoria de compartir las inquietudes de lo que se ve o escucha y de seguir las reglas.
• Conozca las contraseñas de sus hijos hasta que salgan por su cuenta, incluso si están pagando las facturas con su dinero o asignación de trabajo.
• Dígales a sus hijos que no escriban, publiquen ni compartan nada que no les moleste que vean.
• Quítese los teléfonos celulares y el acceso a Internet durante un tiempo específico para violar las reglas o cuando le preocupen las personas, los grupos o el material al que se accede.
• Sin embargo, dígales que no se quitarán sus teléfonos o cuentas de redes sociales por informarle sobre acoso cibernético o contenido inapropiado enviado por otras personas: una de las principales razones para que los niños no compartan eventos dañinos con los padres es preocuparse de que le retiren sus teléfonos o Internet. .
• Solicite que descargue las aplicaciones con su contraseña secreta para que pueda verificarlas detenidamente. Las aplicaciones falsas pueden verse como algo totalmente diferente y benigno a la vez que permiten el acceso a contenido peligroso.

Por último, muchos padres se preguntan si sus hijos están usando sus teléfonos con demasiada frecuencia. Aquí hay algunos signos de advertencia de uso excesivo en forma de preguntas que puede hacerse.

• ¿Podría el uso del teléfono interferir con el desarrollo de las habilidades sociales cara a cara y el juego y la actividad física?
• ¿Se trata de interferir con la realización de las tareas domésticas, la tarea u otro trabajo?
• ¿Mi hijo tiene problemas para hablar y escucharme debido a un teléfono?
• ¿Encuentro que mi hijo a menudo mira su teléfono cuando se supone que debe estar haciendo otra cosa?
• ¿El teléfono es un medio para que mi hijo continúe teniendo acceso a drogas u otros peligros?
• ¿Mi hijo parece ansioso o deprimido después de usarlo, o agresivo o enojado cuando no puede usarlo? Estos últimos son posibles signos de adicción.

Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es sí, o si tiene otras inquietudes, es hora de evaluar el contenido o reducir su uso.

No siempre podemos monitorear cuándo queremos o necesitamos, pero afortunadamente, hay ayuda disponible para controlar el acceso al contenido y la cantidad de uso. Consulte un servicio de software de monitoreo como Forcefield, My Mobile Watchdog u otro que pueda respaldar su plan de administración y monitoreo de medios.

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Siempre aborde las intervenciones sin preocuparse por su bienestar y compromiso cuando pueda. No deje de actuar por temor a la ira resultante: es una señal de advertencia de que ha perdido la capacidad de influir en ellos de forma saludable y necesita más consejos de crianza. Apreciarán tus esfuerzos cuando crezcan y sabrán que te preocupas lo suficiente como para tratar de hacer lo que sea mejor para ellos, especialmente si también te diviertes compartir los medios para sentirse bien.