No va a ser perfecto

Dejarlo volar

Esta publicación de blog no va a ser perfecta. De hecho, todo este blog en curso, que he titulado “Comprometerse”, va a carecer de la perfección. Decir que no va a ser perfecto puede no ser una forma auspiciosa de presentar mi blog, e incluso puede parecer un poco como una excusa … pero me comprometo a escribir sobre cómo aplicar la ciencia del comportamiento para mejorar el bienestar . Como el tema es importante para mí, tengo que concederme el margen para cometer errores. Hacer un compromiso -y mantener uno- requiere darse el permiso para aprender de tus propios errores.

Hay un viejo refrán acreditado al filósofo Voltaire: “Perfecto es el enemigo del bien”. Si queremos “bien” en nuestra vida, esforzarnos por “perfecto” puede convertirse en un obstáculo significativo. No hay nada malo en la mejora continua y en aspirar a mejorar las cosas. Sin intentar exceder nuestras expectativas, estaremos atados a un bajo rendimiento o probablemente nos sentiremos insatisfechos con nuestra situación. Este adagio no sugiere que las personas dejen de alcanzar sus metas, sino que se dan cuenta de que intentar alcanzar la perfección a menudo les impide alcanzar algo.

Nuestros estilos de crianza no serán perfectos. Nuestra relación con nuestros socios no será perfecta. Nuestra práctica de meditación, rutina de ejercicios, plan de dieta y acciones durante el día siguiente en el trabajo o en clase no serán perfectas. No puede ser, porque perfecto es inalcanzable.

• Cómo el miedo al acoso cibernético podría afectar a los preadolescentes y adolescentes
• La sabiduría del descanso
• Mi hijo es violento ¿Ahora que?
• Cinco maneras en que puede ser más feliz a partir de hoy
• 3 preguntas útiles para padres de niños adultos que luchan

Fuente: Definición de Google

Como dice la definición, las cosas “perfectas” tienen todos los elementos deseables y son lo mejor posible. Pero podemos soñar con infinitas posibilidades, y tener todos los elementos deseables-TODOS ELLOS-es una locura porque siempre podemos querer más.

La razón por la que estoy sugiriendo que la perfección es inalcanzable es porque “perfecto” es simplemente una construcción humana creada por el lenguaje. Hablamos de perfección, pero esa es solo una fantasía distante a la cual comparamos nuestra realidad presente. En la canción, Whoops by Blues Traveler, John Popper canta: “Podemos imaginar la línea más recta, pero nuestros dedos no pueden controlar la pluma”. Verán, el lenguaje humano -que obviamente es increíblemente ventajoso para nuestra especie- nos ayuda a describir y evaluar el mundo que nos rodea y luego categorizar las cosas como “malas” y “buenas”. Luego usamos nuestro lenguaje para resolver problemas de cómo obtener más cosas “buenas” y menos “malas” en nuestra vida. Y eso es útil …

• ¿Te sientes atrapado en una relación infeliz?
• Introversión, Extroversión y la Persona Altamente Sensible
• ¿Quieres ayudar a los niños refugiados a prosperar? Apoye a sus padres.
• Cómo detener la crianza competitiva de arruinar las amistades
• El juego de la culpa interna: cómo estás en guerra contigo mismo

Y luego podemos incluso ir más lejos para evaluar las cosas como “bueno”, “mejor” o “mejor” y participar en el comportamiento para obtener lo “mejor” (o más reforzante) para ayudar de manera más efectiva a nuestra supervivencia o bienestar. El problema con el lenguaje que usamos es que a veces podemos construir cosas fuera del alcance. Podemos pasar de “bueno” a “mejor”, a “mejor”, y luego hacer que nuestro idioma se mueva a “perfecto”. Como dice la definición, las cosas “perfectas” tienen todos los elementos deseables y son lo mejor posible. . Con tantos deseos humanos e infinitas posibilidades, hacer las cosas a la perfección es imposible en la realidad. Pero debido a la forma en que categorizamos nuestro mundo, y la forma en que apuntaríamos a “mejor” que a “bueno” y “mejor” que a “mejor”, no es de extrañar que apostamos por “perfecto” sobre todo más.

Aquí es donde comprometerse a involucrarse en acciones valiosas supera el objetivo de la perfección. Un compromiso requiere acción, mientras que la perfección es solo un objetivo. Piensa en lo que sucede cuando apuntas a un objetivo en tiro con arco. Usa tu tiempo y esfuerzo para ponerte de pie, enfocándote en lo que quieres golpear, arrastrando la cuerda hacia el punto de anclaje y dirigiendo la punta de la flecha hacia ese blanco.

Pero hasta que te comprometas a soltar esa flecha, a tener un efecto en el mundo exterior, tu objetivo no tiene ningún efecto valioso o mensurable. Esto no quiere decir que apuntar sea una pérdida de tiempo, pero puede ser si simplemente nunca lo dejas volar. “Dejarlo volar” es comprometerse. Cuando esa flecha se dispara, en realidad podría no llegar al blanco. Diablos, puede que incluso no llegue al objetivo si es una nueva acción para ti. Pero una vez que lo dejas volar, puedes ver el valioso efecto que tiene en el mundo, y la primera vez que alcanzas el objetivo, puedes llamarlo “bueno”. La próxima vez que estés más cerca de la diana, puedes llámalo “mejor”. Y cuando realmente alcanzas el blanco, puedes llamarlo la “mejor” foto que puedes hacer. ¿Pero fue perfecto? ¿No se podría evaluar críticamente una toma de diana como si no tuviéramos todos los elementos deseables que la perfección requiere? Por ejemplo, una persona podría decir “¡No lo golpeé 10 veces seguidas, y no fue como si fuera en un partido olímpico donde gané la medalla de oro!” Detenernos de dejarlo volar porque no está No va a ser perfecto es el enemigo de hacer algo bien.

Si el tiro con arco es importante para ti, debes darte el margen para cometer errores. Hacer un compromiso -y mantener uno- requiere que te permitas aprender de cada vez que lo dejas volar, porque no será perfecto. Debido a que ayudar a las personas a aplicar la ciencia del comportamiento a su propio bienestar es importante para mí, y porque estoy tratando de difundir ciertas ideas útiles a más y más personas a través de este medio, tengo que darme el margen para cometer errores cuando escribo esto blog, hacer un compromiso -y mantener uno- requiere que me autorice a aprender de mis errores. Valoraría tus comentarios si piensas que me he perdido la marca.

“Déjalo volar. Puede que no sea perfecto, ¡pero podría ser bueno!