¿Te sientes atascado en el trabajo? Aproveche su líder resiliente

Fuente: Oscar Keyes / Unsplash

Cuando estaba investigando para mi libro The Finch Effect , en 2011 una de las cosas más poderosas que me llamó la atención fue la idea de que todos nosotros, ya sea que tuviéramos entre 9 y 5 guerreros o contratistas independientes, necesitábamos enfocarnos en nuestras carreras como si somos emprendedores

Lo que esto significa es que tenemos que asumir la responsabilidad total y completa de todos los aspectos de nuestras vidas laborales. En nuestro clima empresarial moderno, aquellos que prosperan son aquellos que no buscan "conectar" a una organización y que se les muestre una escalera para escalar, sino aquellos que construyen sus propias escaleras y llevan esas escaleras con ellos a diferentes organizaciones.

Pero dada la continua inestabilidad de nuestro clima comercial global y el número de personas que me informan que se sienten "estancadas" en su trabajo, ahora también creo que cada uno de nosotros debe abrazar, nutrir y, con frecuencia, aprovechar a nuestro líder resistente .

El liderazgo resiliente es un área de desarrollo profesional en crecimiento que combina los conceptos de resiliencia psicológica con los principios básicos de liderazgo. Lo que me parece increíblemente emocionante son las solicitudes para profesionales en todas las etapas de sus carreras para, como dice mi amiga (y columnista de Psychology Today) Dra. Madelyn Blair, "hacer de la resiliencia su recurso listo" para enfrentar los giros y vueltas de una vida laboral.

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Recientemente tuve la oportunidad de hablar con el Dr. Blair sobre algunas cosas clave que los profesionales pueden hacer para nutrir a su líder resistente. Aquí hay cosas que puede comenzar a hacer de inmediato para ayudar a despegarse en el trabajo:

Elige tu equipo

En su forma más simple, esto significa elegir deliberadamente a las personas que busca para obtener apoyo profesional E identificar el papel que desempeñan en ese apoyo. Algunas personas pueden ser tutores, otras personas pueden ayudarlo a procesar, y algunas personas pueden desafiarlo a que vea las cosas de otra manera y profundice. El Dr. Blair escribió una gran pieza sobre esto aquí en Psychology Today que vale la pena leer. Pero la conclusión es aclarar los roles de sus seguidores, al menos en su propia mente, para que pueda tener discusiones más deliberadas y productivas.

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Acércate a la pericia

El desafío de acercarse a su carrera como emprendedor (incluso si tiene un rol de 9 a 5) es que le pide que piense en términos generales. Sin embargo, el Dr. Blair, como experto en gestión del conocimiento, aconseja a los profesionales elegir un área en la que cultivar un conocimiento profundo. Ella dice que esto puede ser algo que te parezca significativo: podría ser la jardinería, la cocina o algo relacionado con tu trabajo. Pero desarrollar conocimiento y experiencia profundos en una sola área puede ayudarlo a aumentar sus habilidades de resolución de problemas mediante el pensamiento metafórico y la "polinización cruzada" de ideas.

Pasar de "Shoulds" a "Cans"

Esta idea es tal vez la más valiosa para aquellos que se sienten atrapados. A menudo veo que mis clientes pasan mucho tiempo pensando o preocupándose por lo que debería haber sucedido , lo que alguien más debería haber hecho , lo que deberían haber dicho . Pero el Dr. Blair cree que el replanteamiento de los desafíos es un elemento esencial del liderazgo resiliente, y aconseja a las personas que eliminen el lenguaje "debería" y lo reemplacen por un lenguaje de "lata". Por ejemplo, si te sientes atrapado porque "deberías" tener esa promoción, intenta reescribir ese sentimiento (¡en realidad, poner el lápiz en papel!) En torno a la acción (qué "se puede" hacer):

Debería haber conseguido esa promoción. -> ¿Qué puedo hacer hoy para avanzar hacia la próxima oportunidad de promoción?

Este tipo de cambio semántico simple puede ayudar mucho a fomentar la resiliencia y ayudarlo a llevar su vida laboral de manera más efectiva.

A medida que terminas tu semana de trabajo, te animo a que consideres qué significa un liderazgo resiliente para ti y cómo puedes nutrir al líder flexible dentro de ti para que pueda avanzar en tu vida laboral.

¡Muchas gracias a la Dra. Blair por su visión! Para obtener más información sobre su trabajo sobre liderazgo resiliente, le sugiero que visite su columna aquí, consulte su próximo programa o inscríbase en Resilience Brilliance, un programa gratuito de 52 semanas para hacer crecer a su líder resistente.