Abuso de alcohol durante las vacaciones

Abuso de alcohol durante las vacaciones

Un nuevo estudio realizado por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) encontró una distinción entre beber demasiado y ser dependiente del alcohol. Los investigadores dicen que 9 de cada 10 estadounidenses que beben demasiado no deben clasificarse como alcohólicos, pero esto no significa que no se estén haciendo daño físico y social a sí mismos. En los últimos años, el consumo excesivo de alcohol ha sido una preocupación creciente, especialmente entre los adultos jóvenes. Los investigadores dicen que es importante distinguir entre el consumo excesivo de alcohol y el alcoholismo, este último es un trastorno crónico.

El consumo excesivo de alcohol se define como cuatro o más bebidas en una ocasión para mujeres, cinco o más bebidas en una ocasión para hombres. El consumo de ocho o más tragos por semana para las mujeres o de 15 o más tragos por semana para los hombres también cae dentro de la definición de consumo compulsivo. Resulta que millones de estadounidenses entran en la categoría de bebedores compulsivos. El estudio encontró que casi 1 de cada 3 adultos es un bebedor excesivo, y la mayoría de ellos consumen mucha bebida, generalmente en múltiples ocasiones.

Los investigadores dicen que el consumo excesivo de alcohol es responsable de 88,000 muertes en los Estados Unidos cada año; 3.700 de esas muertes estaban relacionadas con la dependencia del alcohol. También hubo serios efectos en la salud por beber demasiado en un período de tiempo corto, como la violencia, el envenenamiento por alcohol y los accidentes automovilísticos.

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Aquí hay algunos consejos prácticos para las vacaciones. Piense en la cantidad de alcohol que consumirá antes de llegar a una fiesta y luego cumpla con su decisión. Si le resulta difícil o incómodo seguir su plan de consumo de alcohol, esa es una señal de advertencia de un problema de alcohol potencialmente más grave. Si usted es el anfitrión, ofrezca una amplia selección de bebidas sin alcohol junto con una variedad de alimentos para picar. Nunca empuje a alguien a tomar una copa. Además, si alguien está intoxicado, trate de desalentarlo de otra bebida o tratando de conducir ofreciéndole una alternativa. El inconveniente de llevar a casa a un amigo es mejor que vivir solo con un recuerdo durante la temporada de vacaciones.

– Ver más en: http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/alcohol-abuse-holidays/#sth…

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