Cuando estamos bien … A veces

Cómo una mujer de negocios seria trabaja un balance.

En mayo, escribí un post sobre los collares de Ansiedad y Depresión creados a través de una colaboración entre ban.do y Iconery, dos marcas de moda y estilo de vida.

Desde entonces, se ha agregado un collar más a la mezcla: Resiliencia.

Fuente: La Rue PR

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La conversación en torno a la creación de estos collares también ha continuado, tanto aquí en mi blog como en las comunidades creadas y cultivadas por Jen Gotch, el fundador de ban.do y un defensor de la salud mental que se dedica a la defensa por motivos personales. experiencia.

El contraste entre ansiedad, depresión y resiliencia, y el trabajo constante de buscar equilibrar todas esas experiencias, es algo con lo que Gotch está íntimamente familiar.

Tuve la oportunidad de hablar con Gotch sobre las experiencias personales que la llevaron a crear este tipo de declaraciones, la experiencia de poner en el mundo una nueva representación de algo que significa mucho para muchas personas, y la forma en que está tratando de hacerlo. llegar a más personas a través de un podcast.

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Fuente: La Rue PR

Lo más importante para mí es el hecho de que puede luchar contra problemas de salud mental y no tener que definirlo y limitarlo. Realmente puedes verlo como un desafío para crecer y evolucionar.

Ha sido una gran motivación para mí desarrollar mi inteligencia emocional y mi autoconciencia. Lo que se ha hecho por mí es increíble y lo que se ha hecho por las personas que me rodean es genial. Siento que puedo ver y entender cosas.

No tomo la [depresión] a la ligera a pesar de que estoy alegre por eso. Nunca lo he visto como un asunto de pesimismo. Descubrí que era un gran alivio cuando descubrí qué estaba mal conmigo y cómo lidiar con eso. Ahora sé con qué estoy tratando. Me hace interesante. Me gusta la idea de tener un enfoque positivo sobre algo que no es tradicionalmente positivo.

Los collares: ¿Cuál es el mejor comentario que has recibido y qué es lo peor?

Cuando los lanzamos por primera vez, realmente no había suficiente previsión, solo vivía en mi contexto, que era “todos apoyamos eso”. Cuando lo lanzamos, se agotaron en una hora, las personas que se sienten apasionadas Sobre eso los quiero.

Pero, fue muy desencadenante para algunas personas. Siempre habrá un segmento de personas que están enojadas con eso. Gran parte de la ira proviene de personas que no leen toda la información (no se dieron cuenta de que era un esfuerzo filantrópico o de mi historia) se trataba de abrir conversaciones, no de etiquetar, o convertirla en una tendencia.

Tenemos un ejército de activistas de salud mental que usan esos collares.

El podcast: ¿Cómo determinas el contenido?

Hay una responsabilidad que viene con eso. Me estoy metiendo en los oídos de las personas de una manera muy personal. Se sienten conectados conmigo. [El podcast se llama ‘Jen Gotch está bien … A veces.’]

No me metí en eso para ganar dinero o generar dinero, me metí en él porque me apasiona. Lo estás haciendo para ayudar a las personas y ayudarlas a sentirse menos solas cada semana. Sé que estoy haciendo eso, recibo esa retroalimentación muy regularmente.

Tenía la intención de ir al espacio con algo muy diferente, lo cual es más difícil. No quiero crear otra cosa que alguien más ya haya hecho. Si no puedo ser yo y hacerlo como quiero, no me vale la pena. Mi nombre es el podcast. No puede ser formulaico.

Es increíblemente vulnerable. Es difícil encontrar cosas y hacerlo de una manera significativa, no solo de manera gratuita. Pensé que sería más fácil. Sigo investigando para que esté preparado. Es un buen reto.

Creo que mucha gente debe decir que sienten que te conocen porque eres muy abierta. ¿Cómo decides qué compartir y qué conservar para ti?

Creo que para mí no hay muchas decisiones en mi vida. Las cosas simplemente salen antes de que sepa que están saliendo. Honestamente, las únicas cosas que no comparto son las cosas cuando alguien más está involucrado.

Por ejemplo, cuando estaba pasando por un divorcio, sabía que estaba pasando por un divorcio mucho antes que cuando hablaba de eso.

Es importante respetar los niveles de comodidad de otras personas. Pero, cuando se trata de mí, a menos que sea algo realmente grave, lo diré. Realmente asqueroso no es mi marca.

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El aspecto de la forma en que Gotch vive y trabaja que es más interesante para mí es algo que planteó mientras hablamos: “¿Cómo puedes poner una camisa de ‘ningún día malo’ cuando te hemos visto tener días malos?”

Dice Gotch: “No puedes reconocer un mal día o un buen día sin haber tenido el otro. Pero, también es aspiracional. No quiero estar haciendo un flaco favor por el optimismo “.

Es una realidad más matizada que presenta Gotch. Tal vez sea más fácil inspirarse en una camisa de “no hay días malos” creada por alguien que ha visto su parte justa de días malos.

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