Según una encuesta reciente de 1000 mujeres realizada por HealthyWomen, realizada por Harris Interactive, los "puntos dolorosos" diarios de las mujeres son muy acordes con lo que descubrí en mi propia investigación para The Power of Slow. Aunque no separaron las demandas de tiempo de los hombres y las mujeres, los hallazgos de esta encuesta muestran nuestros desafíos temporales específicos. Dale una lectura y avísame si estás de acuerdo o no. Tu voz cuenta!
La encuesta reveló que las horas más ocupadas de las mujeres son a primera hora de la mañana y al principio de la tarde, muy relacionadas con el día de trabajo. La encuesta también encontró que la actividad número uno que les quita tiempo a las mujeres son los quehaceres domésticos. Mientras recorro tres tramos de escaleras para colgar, doblar, planchar y guardar la ropa, ¡no podría estar más de acuerdo!
Estos hallazgos afirman que, a pesar de que las mujeres asumen mayores responsabilidades fuera del hogar, todavía están muy limitadas por los roles del hogar. Afortunadamente, también están encontrando nuevas estrategias para hacer frente.
Tuve una breve conversación telefónica con la directora ejecutiva de HealthyWomen, Beth Battaglino Cahill, una enfermera y experta en temas de salud y estilo de vida de las mujeres. Ella habló sobre la autenticidad en el lugar de trabajo y lo importante que es mostrar su lado humano. "Tenemos que reprogramarnos para apagar la computadora y enfocarnos en una cosa a la vez". Recomienda a las mujeres que utilicen el tiempo en el automóvil para hablar realmente con sus hijos en lugar de sintonizar su dispositivo de mano. Ella también sugiere tomar el "tiempo de mí" todo elusivo. "Cuidarte a ti mismo te hace una mejor persona", dijo.
De manera similar a la Encuesta Anual de Uso del Tiempo de la Oficina de Estadísticas Laborales, la encuesta HealthyWomen reveló cómo las mujeres están pasando su tiempo … y cómo desearían poder:
~ Las mujeres están haciendo más que nunca. Trabajan fuera del hogar, pero aún dedican un tiempo considerable a tareas domésticas (49%) y a pagar facturas o hacer mandados (47%). Casi la cuarta parte de las mujeres (23%) dijo que sus actividades que agotan el tiempo incluían tareas de comunicación personal, como hacer llamadas telefónicas, enviar mensajes de texto y enviar correos electrónicos.
~ Las mujeres más jóvenes (entre 18 y 34 años) tienen diferentes cargas de tiempo. Fueron más propensos que los mayores de 35 a citar la comunicación con otras personas a través de llamadas telefónicas, mensajes de texto y correo electrónico como una actividad que les impide hacer lo que quieren hacer. Las mujeres más jóvenes también son mucho más propensas a decir que la higiene personal toma demasiado tiempo.
~ Las mujeres prefieren pasar su tiempo en actividades de ocio o con amigos y familiares. Cuando se les preguntó qué harían si tuvieran más tiempo, la mayoría de las mujeres (65%) lo usarían para el entretenimiento, como leer, mirar televisión y usar Internet. Más de la mitad de las mujeres encuestadas dijeron que pasarían tiempo con amigos o familiares (54%). Las mujeres más jóvenes querían más "tiempo para mí" y tenían más probabilidades de decir que pasarían el tiempo "sin hacer nada" o durmiendo.
Una cosa que la encuesta destacó fue la noción de "ahorrar tiempo haciendo multitareas", algo que descubrí que es engañoso. Las mujeres deben ser honestas consigo mismas, que no pueden ser, hacer y reaccionar a todas las cosas en todo momento. Sin embargo, priorizar, pedir ayuda y delegar son soluciones poderosas para las crecientes demandas de nuestro tiempo.
~ Para completar su lista de cosas por hacer, las mujeres hacen las tareas domésticas durante las pausas comerciales y toman el transporte público para que puedan usar su tiempo de viaje diario para ponerse al día con la lectura. A muchas mujeres les resulta difícil priorizar sus propias necesidades, pero algunas encuentran el éxito estableciendo límites personales, limitando su tiempo en el teléfono o pidiendo ayuda a sus amigos para hacer recados. ¡Un poco de apoyo ayuda mucho a ahorrar tiempo!
