El antiguo salmista creía que cada día era un regalo y que deberíamos "regocijarnos y alegrarnos en él". Sabio consejo. Es solo que a veces de vez en cuando, todos llegamos a un punto donde pensamos "Regocíjate y alégrate". Yo creo que no."
A veces, nuestros días traen cosas por las que es difícil estar agradecido: cosas como dolor, tristeza, miedo, depresión, desilusión, agotamiento o un sentimiento que me gusta llamar "simplemente ugh". Todos hemos tenido esos días en que nos sentimos simplemente ugh. Pero incluso en los peores momentos, aunque no nos sintamos alegres y contentos, al menos deberíamos intentarlo.
La gratitud puede ser uno de los poderes más transformadores de la vida. Como la autora Kate Nowak escribió en su libro, Que seas bendecida, "cuando nos decidamos que pase lo que pase, vamos a verla [nuestra situación] como una bendición, entonces nuestras mentes comienzan a trabajar horas extras para demostrar nosotros estamos en lo correcto Cosas mágicas tienden a suceder y lo que llamamos una bendición, la mayoría de las veces, resulta ser uno … "
¿Toda situación difícil tiene la semilla de una bendición? Vamos a probar su declaración. Comencemos con algo básico, como que nuestra alarma suene en la mañana. Si bien la mayoría de nosotros dice ugh, deberíamos regocijarnos y alegrarnos porque escuchar un anillo de alarma significa que no estamos muertos; nos despertamos, dolores y molestias y todo, porque, como dice el viejo refrán, "todos los días sobre la tierra es un buen día". El despertar de una alarma significa más que probable, que tenemos un techo sobre nuestra cabeza (porque probablemente no necesitaría un despertador si nos viéramos obligados a dormir afuera). Un despertador significa que tenemos electricidad (que luego supone que podemos preparar un desayuno caliente, tomar una ducha con agua caliente y leer el periódico con luz eléctrica). Una alarma que suena temprano en la mañana probablemente significa que tenemos un trabajo (con un sueldo y atención médica). Un timbre de alarma significa que tenemos un propósito, una razón para levantarse, una llamada (que es la base para una vida larga y feliz). ¡Así que regocíjate y alégrate cuando se apague ese reloj!
Considera otro ejemplo. ¿Qué tal los titulares del periódico? Hubo muchas personas que no se regocijaron ni se alegraron después de las elecciones de la semana pasada. Pero considere esto: si entraste en una cabina de votación la semana pasada, tuviste la bendición de la libertad. Esto es especialmente conmovedor esta semana, ya que el 9 de noviembre fue el 25 aniversario de la caída del Muro de Berlín, un muro que, como comentó la canciller alemana, Angela Merkel, se derrumbó debido a un irrefrenable anhelo de libertad.
Hay bendiciones en todo, sin importar lo difícil o doloroso. Solo tenemos que hacer el esfuerzo de mirar. Kate Nowak continúa sugiriendo que nos convertimos en "un cazador de bendiciones, buscándolos activamente en cada experiencia y persona que encuentres". No importa cuán mala pueda parecer una situación o persona, dígase a sí mismo y dígalo en serio: "¡Hay una bendición en esto, y lo encontraré!"
Una de las mejores formas de encontrar bendiciones es comenzar nuestro día con una oración de gratitud. El actor Denzel Washington sugiere una manera de recordar tus oraciones matutinas: "pon los zapatos debajo de la cama por la noche porque luego, debes ponerte de rodillas cada mañana para encontrarlos".
La gratitud es uno de los grandes sanadores de la vida. Es una de las cosas más transformadoras que podemos hacer por nosotros mismos y por los demás. Como explicó la autora Melody Beattie, "la gratitud desbloquea la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más … Puede convertir una comida en una fiesta, una casa en un hogar, un extraño en un amigo ".
Esta semana, piensa en agregar un poco de gratitud a tu vida. Póngase los zapatos debajo de la cama por la noche. Esfuérzate por ver tus bendiciones incluso en los momentos más difíciles. De acuerdo, puede ser difícil; pero cada día que suena el despertador es un regalo y un día debemos alegrarnos y alegrarnos de él … o al menos darle una oportunidad.
