Nadie en los Estados Unidos sabe lo que traerá el 6 de noviembre, pero una cosa es segura, y es que muchas personas están altamente activadas y experimentan miedo y ansiedad. Y, puede parecer obvio, pero muchos políticos abrazan este nivel de activación social. Pero esa activación afecta a las personas a un nivel muy personal.
La teoría del apego ahora ha sido respaldada por más de sesenta años de investigación y está bien validada. Muestra cómo se desarrolló el sistema de apego como una adaptación evolutiva que mantuvo a los humanos jóvenes lo suficientemente cerca de sus padres y ancianos para que pudieran obtener protección y seguridad frente a las amenazas ambientales. Lo que mantiene a las personas lo suficientemente cerca para llegar a estas bases seguras de apoyo es la ansiedad. Cuando la gente está explorando el entorno, la ansiedad aumenta y aumenta hasta que se vuelve tan incómodo que los impulsa a regresar a su base segura para su comodidad y apoyo.
El sistema de apego no fue diseñado para batallas políticas modernas, que hasta ahora (con obvias excepciones) han sido predominantemente intelectuales.
El sistema de adjuntos no distingue entre amenazas físicas y amenazas implícitas o imaginarias. Como se explicó en el último párrafo, cuando se activa el sistema de adjuntos, impulsa a las personas a establecer la proximidad a sus figuras de adjuntos. Y esto es con lo que muchos políticos cuentan. Las figuras de apego suelen ser padres, parejas románticas o amigos íntimos, pero algunos de los mejores teóricos del apego del mundo han reconocido que las figuras de apego pueden ser simbólicas.
Una figura de apego simbólico puede ser una institución o una figura política, incluso una que quizás nunca hayas conocido.
Pero, psicológicamente, esta persona viene a representar algo que puede protegerlo de las amenazas y disminuir su ansiedad. La figura de apego simbólico aumenta la ansiedad al dar el mensaje de que el mundo es un lugar aterrador lleno de amenazas interminables para su seguridad. Y, si se acerca a ellos, al apoyarlos y votar por ellos, lo mantendrán a salvo.
Ahora piense en esto: si la amenaza disminuye y la ansiedad disminuye, el sistema de apego se desactiva y las personas entran en una fase exploratoria … donde se aventuran lejos de la figura del apego para explorar el entorno y otras ideas. Esto es obviamente algo que muchos políticos no quieren que suceda. Si las personas se sienten cómodas y lo suficientemente seguras como para explorar el ambiente, reunirse con otras personas y tener nuevas ideas, pueden desviarse y apoyar a otros políticos de escuelas de pensamiento … no es algo que el político típico quiera que suceda. Entonces, tienen que mantener vivas las amenazas y el miedo. Sin embargo, las personas habitúan a un cierto nivel de amenaza, por lo que las ideas y políticas tan simples como las amenazas comienzan a perder su capacidad de asustar a las personas e infundir ansiedad. Entonces, los políticos tienen que mejorar su juego y acercarse cada vez más para convencer a las personas de amenazas físicas reales.
Y, aquí tenemos un problema. Los sistemas de fijación son un fenómeno natural. Pueden entenderse e incluso aprovecharse, pero no pueden predecirse ni controlarse a nivel del individuo. Cuando se activan los estilos de adjuntos, pueden sacar lo peor en el 45% de la población con estilos de adjuntos inseguros. Un estilo de apego es un rasgo de personalidad que actúa como un programa de computadora. Filtra la información entrante y predice cómo las personas piensan, sienten y se comportan de manera característica, especialmente en situaciones sociales. Hay tres estilos de apego inseguro comúnmente aceptados. Cuando se activan, es probable que aquellos con estilos de evitación / rechazo repriman sus propios sentimientos de vulnerabilidad y su empatía por los demás. Es probable que se vuelvan hipercompetitivas y cerradas a nuevas ideas. Aquellos con estilos ansiosos / preocupados pueden volverse hipervigilantes para las amenazas, tener dificultades para dejar de lado su ira y arremeter contra la defensa o en represalia por los errores percibidos. Aquellos con estilos desorganizados / temerosos pueden volverse emocionalmente desregulados, volátiles e impredecibles.
Esta situación tiene el potencial de dañar las relaciones entre las personas si no para impulsar comportamientos aún más destructivos. Entonces, ¿cómo respondemos a esta situación?
Simplemente tranquilizarse y dejar pasar el tiempo.
Parece que las ideas y los argumentos políticos son de lo que se trata el conflicto, pero una vez que se activa el sistema de apego, el conflicto se vuelve emocional. Los conflictos emocionales no se resuelven utilizando argumentos y debates racionales. Entonces, los debates continúan y los argumentos racionales se intensifican, pero el conflicto continúa y el dolor y el miedo emocional continúan.
Vea lo que sucede el martes y luego haga una pausa, apague las noticias, deje de debatir y simplemente tranquilícese mutuamente que todo va a estar bien. No solo tranquilices a la gente en tu tribu; tranquiliza a esos otros también Dejemos pasar un tiempo. Deje que el sistema de adjuntos se desactive y permita que usted y sus amigos vuelvan a su estado natural de exploración del mundo, a otras personas y a nuevas ideas.
