Es hora de que nuestra cultura del exceso de trabajo termine

Fuente: www.wrightanglemarketing.com

Podemos hablar de un buen juego sobre cómo queremos alcanzar el equilibrio entre el trabajo y la vida, el cual es elusivo, pero ¿qué hacemos al respecto? ¿Cuántos de nosotros lo abordamos con el tipo de urgencia profunda que marca los acertijos que intentamos resolver en el trabajo?

Recientemente tuve la oportunidad de sentarme con Brigid Schulte, autora del best seller Agobiado: cómo trabajar, amar y jugar cuando nadie tiene tiempo . El libro de Schulte trata de cómo vivir con menos estrés y mayor significado. Cuando hablé con ella, ella reveló que su investigación inicialmente fue desalentadora. Parecía que había una sola solución para los profesionales que buscaban reducir su abrumadora sensación de abrumamiento: "Salir de la vida", porque si vas a seguir involucrado en el mundo de los negocios, simplemente te sentirás miserable ".

Para Schulte, desconectarse de la matriz no era una opción. Para muchos de nosotros, tampoco lo es, incluso si cuelga una tentadora quimera de vida bienaventurada. Entonces Schulte se propuso encontrar respuestas concretas y prácticas. Ella quería saber: ¿cómo podemos unir nuestra "esfera pública" (trabajo) y nuestra privada (no-trabajo) para experimentar mayor "amor, conexión, y sentido del juego y ligereza"?

Es fácil olvidar lo que es no sentirse abrumado

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Es un tema que me resulta muy querido porque, después de todo, soy un Rompecabezas de Negocios, y un defensor de más encanto en el trabajo como una cura para el descontento recurrente que muchas personas experimentan con su trabajo. Ya he escrito antes en nuestra búsqueda interminable de eficiencia, productividad y avance profesional, nuestra humanidad ha estado en el lado perdedor. Podemos lamentar este fenómeno de vez en cuando durante la hora feliz con nuestros compañeros de trabajo, pero luego pasamos a lo siguiente. Estamos tan ocupados que realmente nos olvidamos de lo ocupados que estamos: nuestro ajetreo se ha transformado de un estado cíclico a uno constante. Es fácil olvidar lo que es no sentirse abrumado.

Las nuevas empresas tecnológicas de Silicon Valley y los grandes bancos de Wall Street, en particular, ofrecen ejemplos extremos de industrias que se dedican notoriamente al exceso de trabajo, promoviéndolas casi como una insignia de honor. Pero la marea está cambiando, incluso si el progreso no está en el clip a los que defendemos el cambio les gustaría.

Podemos ver el cambio, por ejemplo, en el impacto que la atención plena está teniendo en las culturas de la empresa, sobre todo en Silicon Valley. Ellen Langley, profesora de psicología en la Universidad de Harvard y experta en mindfulness, lo describe así: "Mindfulness es el proceso de darse cuenta activamente de cosas nuevas. Cuando haces eso, te pone en el presente. Te hace más sensible al contexto y a la perspectiva. Es la esencia del compromiso. Y está engendrando energía, no consumiendo energía ".

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No es de extrañar que las empresas se hayan puesto de moda para incorporar la atención plena en sus culturas de trabajo, al tiempo que les ofrece un mayor acceso a actividades, desde yoga hasta meditación, para ayudar a los empleados a manejar sus niveles de estrés. También ayuda de otras maneras: la creatividad y la innovación florecen cuando los niveles de ansiedad no son abrumadores, y los empleados no sienten una fatiga duradera que sea profunda.

Largas horas, ¿para qué exactamente?

Schulte también planteó el punto de que en Silicon Valley la gente a menudo olvida, o simplemente descarta, la estadística bastante importante de que las nuevas empresas enfrentan una tasa de fracaso del 95%. Entonces, la pregunta es: ¿valen la pena todas esas horas increíblemente largas, incluidos los sacrificios personales? Schulte piensa que es una pregunta que más empresas deben hacer. "Cuando realmente miras [las largas horas], mucho de eso es una mala gestión. Tienes este trabajo loco, y luego falla, y te has matado a ti mismo. ¿Para qué?"

Hacer preguntas sobre las formas en que trabajamos no implica que las empresas deban alterar su objetivo más fundamental: ganar dinero. De hecho, cuando reemplazamos los elementos no saludables de nuestra cultura de trabajo con prácticas que abordan nuestras necesidades fundamentales como seres humanos, esencialmente infunden nuestros trabajos con un doble propósito: generamos significado donde no había ninguno, y abrimos un camino más suave hacia la rentabilidad porque ya no estamos en nuestro propio camino. Simplemente tenemos que ser claros, dijo Schulte: "Cuando tienes la persecución del dinero, a veces no es lo mismo que buscar el significado".

"Amor, conexión, y sentido del juego y ligereza"

Desde que se publicó su libro, Schulte ha observado que más personas, desde los Millennials hasta los Baby Boomers, se resisten a un ambiente de trabajo que requiere largas horas y tolera altos niveles de estrés. Tal cultura ya no señala la insignia de honor que alguna vez tuvo, ni proporciona un camino infalible para el éxito profesional. No puede, no cuando tantas personas experimentan agotamiento, se enferman más a menudo de lo que deberían y se esfuerzan por recordar la última vez que sintieron una sensación de alegría. Nuestra búsqueda debería ser, como ha sugerido Schulte, la búsqueda de un mayor grado de "amor, conexión y sentido del juego y la ligereza".

Hemos pagado un alto precio por nuestra mayor eficiencia, productividad y avance profesional. Y ahora, el llamado al cambio es demasiado fuerte como para ignorarlo. Podemos aprender cómo ser mejores administradores de nuestro propio estrés, pero deberíamos ser más ambiciosos que eso. Construyamos una cultura de trabajo en la que los empleados no solo rindan al máximo de sus capacidades, sino que prosperan tanto en el trabajo como fuera de él.

Para obtener más información, consulte mi libro The Business Romantic: Give Everything, Quantify Nothing y Create Something Greater Yourself (HarperCollins).