Lo sé. No pretendes husmear en tu nueva relación, compañero de vida o incluso una persona de gran interés sexual para ti en Facebook. Solo pasa. Por supuesto, puede tener amigos en común, lo que significa que muchas cosas "solo entran en su suministro de noticias". ¿Y cómo es que tu interés amoroso solo puso un corazón en el estado de amigo mutuo femenino cuando solo recibes un "me gusta"? ¿Y ahora se ha vuelto completamente obsesivo creando historias sobre una relación que puede o no significar algo?
Facebook puede crear ansiedad en las relaciones y exponerte al límite. ¿Estás mirando para ver si te "gusta" hoy tu persona especial? ¿Qué pasa si él o ella no le "gustó" en absoluto hoy, pero "le gustaban" otras personas? ¿Que pasa con eso?
¿Están reteniendo sus "Me gusta"? Comienzas a preguntarte si la relación tiene problemas o si el objeto de tu deseo ha cambiado. ¿Están enojados? ¿Te has vuelto loco? Sí, esto suena loco y podría ser. Pero estos dramas de relación con Facebook, la ansiedad y la confusión suceden todos los días a personas brillantes y emocionalmente estables.
¿Qué tiene Facebook que convierte a adultos normalmente cuerdos en adolescentes de quince años con propensión a ser investigadores privados? Realmente no sé, tal vez sea la disponibilidad de información y el anonimato de mirarla. Nadie sabe que estás mirando la "actividad" de los demás si no comentas o pones un "Me gusta" en ella. Puede curiosear y crear historias sobre lo que significa la actividad de Facebook de los demás. ¿Cómo es que va a ir a esa fiesta y no me invitaron? ¿Qué pasa con él unirse a ese grupo?
A veces, paso sesiones enteras con clientes que trabajan en sus problemas de "Facebook". No importa si crees que esto es ridículo o no, las interacciones con Facebook han comenzado a significar algo para las personas. Y los usuarios de Facebook los ven como un halcón.
Facebook se ha convertido en una de las formas más fáciles de mantenerse en contacto con personas que no vemos todos los días, e incluso personas que no conocemos, pero que encuentran sus vidas entretenidas o inspiradoras. La mejor regla general al usar Facebook es no hacer nada que no le gustaría que su pareja pudiera ver.
Entonces, si escribes un comentario debajo de la foto de tu antigua novia universitaria que dice que es bella y que la extrañas, y tu pareja lo ve, los celos de Facebook pueden entrar en tu vida e incluso arruinar tu relación. Incluso si solo querías decir que se veía hermosa y que te perdiste los viejos tiempos, y nada más.
Si eres una de esas personas que gritan (y hay muchas) que "¡es solo Facebook!", Un estudio de 2009 sugirió que Facebook hace "contribuciones únicas a la experiencia de los celos en las relaciones sentimentales". Incluso hay una página de Facebook llamada " Me pregunto cuántas relaciones Facebook arruina cada año "con más de 100,000" Me gusta ".
Facebook presenta tantos desafíos a las relaciones comprometidas que Jason y Kelli Krafsky escribieron un libro llamado Facebook and Your Marriage.
De acuerdo con los Krafskys, los problemas pueden surgir de estas trampas clave de las relaciones de Facebook, como "Over Liking" o "Over Sharing". No todos quieren ver su relación desarrollada en Facebook.
¿Estás compartiendo demasiados detalles privados de tu relación y eso es incómodo para tu pareja? ¿O nunca hace referencia a la relación en absoluto? Lo mismo aplica para cambiar el estado de tu relación, hacer amigos o dejar de hacer amigos con amigos y familiares importantes. ¡Habla de eso primero!
La gente coquetea en Facebook todo el tiempo. De alguna manera, Facebook permite que las personas se vuelvan demasiado familiares y audaces. Y de alguna manera eso se juega de manera diferente en la impresión, luego lo hace sobre un martini en una fiesta de fin de año. Es posible que su pareja pueda encargarse de que sea un deslumbrante en la víspera de Año Nuevo, pero de alguna manera ver a hombres o mujeres cortejándote a ti, o coqueteando en Facebook puede desencadenar una relación. Publicar esos comentarios sensuales y coquetos puede ser divertido y sin sentido, todos somos criaturas sexuales, pero en Facebook puede crear una pelea de relación que puede llevar días deshacer.
Las personas en relación parecen preocuparse por las páginas de los demás: los comentarios, las interacciones, los nuevos amigos y los "me gusta" pueden hacer que el monstruo de los celos de ojos verdes se muestre tan a menudo que me da vueltas la cabeza. La desconfianza parece florecer en Facebook entre los seres queridos, y las atenciones más inocentes pueden convertirse en una gran historia inventada sobre un romance secreto que simplemente está seguro de que está sucediendo.
Entonces mi mejor consejo es simplemente preguntar. Si te provoca una interacción en Facebook, ¿por qué no preguntas simplemente al respecto? ¿Qué significó que cambiaste el estado de tu relación? Mi malestar favorito del cliente fue cuando una novia cambió el estado de su relación a "En una relación abierta" y su novio se volvió loco. ¿Qué extrañó? Finalmente conseguí que él le preguntara al respecto, y ella dijo con una sonrisa: "Estoy en una relación abierta con el mundo". Estaba siendo divertida y espiritual. ¿Por qué pensar lo peor y sufrir? Pedir.
Y si ver a un amor perdido en Facebook flirtea, y amar a otro cada día en tu nueva vida te está volviendo loco, desamparado o bloqueado. Las personas pasan demasiado tiempo sufriendo por la interacción pública del amor perdido en las redes sociales. No necesita perder constantemente estimulado por las actualizaciones de Facebook. Puede hacer la curación muy difícil.
Sé que no queremos que parezca que estamos buscando y no queremos que nos miren como celosos, locos, inmaduros y francamente ridículos. Pero Facebook le hace eso a la gente. No estas solo.
Y no arrojemos al bebé con el agua del baño; Facebook también puede ayudarte a sentirte conectado, atendido y apoyado en una relación. Facebook puede ser una gran herramienta de comunicación.
Es por eso que mucha gente lo hace. Aman la facilidad de mantenerse conectados y el sentido de comunidad. Es genial para compartir información y aliviar la soledad también.
Simplemente no dejes que te convierta en un "rastreador", y si usas Facebook, ¡ya sabes lo que quiero decir!
¿Qué hacer después de leer este blog?
"Me gusta", por supuesto! Comparte y tuitea y por favor deja un comentario.
¿Desea saber más sobre el sexo de Pamela y la práctica de coaching de intimidad? Visitar aquí.
¿Quieres leer su libro? "Desvergonzado: cómo abandoné la dieta, me desnudé, encontré el verdadero placer y, de alguna manera, me puse a casa en el tiempo para cocinar" (Rodale 2011). Visitar aquí.
