Inside Out-A Major Emotional IQ Picture

Fuente: Disney / Pixar

"¿Alguna vez miras a alguien y te preguntas qué está pasando dentro de su cabeza?" ~ Alegría, al revés

Nunca antes había revisado una película, lo cual no es sorprendente ya que soy terapeuta y todo. Pero después de ver Inside Out con mi hijo de 13 años, no puedo evitarlo. Estuve radiante durante horas después, y mi reservado, ya veces huraño, niño no se quedó atrás.

Cuando se trata de inteligencia social / emocional (EQ), estoy totalmente de acuerdo. Como consejero para jóvenes, creo firmemente que EQ es el boleto al bienestar emocional y la recuperación para la mayoría de los factores de estrés. Para tomar prestada otra referencia de celuloide, enséñeles a comprender y manejar las emociones y los niños están bien.

Dado que los adolescentes son concretos, pensadores literales y nativos digitales, estoy constantemente a la caza de historias culturalmente relevantes que se encuentran en los medios sociales y populares. Mostrar un video de youtube en sesión resuena más que una conferencia sobre la importancia de llevarse bien con los demás y de ser un buen deporte. Especialmente cuando ese mensaje combina arte y ciencia.

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Comprender la conexión entre nuestros pensamientos, sentimientos y acciones es difícil de vender porque implica visualizar algo tan interno y misterioso como el cerebro humano. Aquí es donde Inside Out difiere de otros métodos de contar historias, y por qué es tan efectivo.

Equilibrio de alegría y tristeza

Inside Out sigue el viaje de Riley, una niña de 11 años, mientras deja la comodidad de Minnesota, el hogar de sus recuerdos centrales positivos, y se muda a San Francisco con sus padres. Antes de conocer a Riley como una interpolación, vislumbramos su vida a través de una serie de recuerdos de video categorizados como recuerdos centrales de acuerdo con la emoción que representan. El elenco de emociones existe en la cabeza de Riley y comprende cinco emociones universales: Alegría, Tristeza, Miedo, Asco y Cólera (una sexta emoción central, Surprise no hizo el corte).

La alegría, la emoción / carácter predominante, se apresura a proporcionar a Riley suficientes recuerdos felices todos los días para reforzar la resiliencia, mientras mantiene a raya la inevitable presencia de la tristeza. Mientras Joy y Sadness luchan al mando del cerebro de Riley, Joy llega a reconocer que la vida no siempre es un tazón de cerezas, ya veces la tristeza conduce a la sabiduría y la autopreservación.

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Lo que resistimos persiste

A medida que Riley transita hacia la intimidad, somos testigos del cambio a pesar de su angustia apropiada para su edad. Su confusión es real cuando intenta tolerar la dolorosa montaña rusa de emociones más complejas e interacciones sociales. Un argumento tenso entre Riley y su padre ilustra cuán rápido puede aumentar la ira. La poderosa descarga y liberación de un estallido en el calor del momento subraya el aspecto unidimensional de la ira.

La secuela de la escena conduce a tal vez la lección más poderosa: diferenciar entre la tristeza "normal" y los comportamientos autodestructivos de la depresión. Mientras Riley sube a un autobús para huir a Minnesota, su mente se vuelve gris a medida que el pensamiento racional sale por la puerta. Vemos su nostalgia espiral fuera de control y quedar atrapados en el ciclo repetitivo de entumecimiento e impulsividad. Mientras Joy trabaja horas extras para tratar de hacer que Riley se sienta bien nuevamente, vemos cómo a menudo la felicidad se entiende mejor en el contexto de sus opuestos: enojo, tristeza y miedo. Todos los sentimientos van a algún lado y cuando las emociones oscuras no son reconocidas, no pueden ser trascendidas.

Equilibrar las emociones positivas y negativas es lo que nos hace emocionalmente ágiles y flexibles. Los estallidos de cólera a menudo se pierden los signos de depresión en los jóvenes, a quienes los padres y el personal escolar califican demasiado fácilmente como "irritables".

Navegando por la pérdida de la infancia

Inside Out brinda a los jóvenes el lenguaje para comunicar sus factores estresantes a medida que abandonan la niñez y entran en la etapa de preadolescencia y adolescencia. Además de apoyar la autoconciencia, esta película proporciona una nueva generación con las herramientas para una mayor comprensión y empatía para los nuevos niños en el bloque.

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