Jed Diamond en psicoterapia individual

La siguiente entrevista es parte de una serie de entrevistas sobre el "futuro de la salud mental" que se realizará durante más de 100 días. Esta serie presenta diferentes puntos de vista sobre lo que ayuda a una persona en apuros. He intentado ser ecuménico e incluí muchos puntos de vista diferentes al mío. Espero que lo disfruten. Al igual que con todos los servicios y recursos en el campo de la salud mental, realice su diligencia debida. Si desea obtener más información acerca de estas filosofías, servicios y organizaciones mencionadas, siga los enlaces provistos.

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Entrevista con Jed Diamond

EM: Como líder en el campo de la Medicina de Género y la Salud de los Hombres, ¿puedes contarnos un poco sobre cómo es y cómo lo usas para ayudar a las personas?

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JD: Durante años hemos estado tratando a hombres y mujeres como si las únicas diferencias tuvieran que ver con nuestros órganos sexuales. El campo de la medicina específica de género fue lanzado por la cardióloga Marianne J. Legato, MD en 1997, cuando reconoció que un enfoque neutral en cuanto al género podría ser dañino tanto para hombres como para mujeres.

Durante mucho tiempo se supuso que la enfermedad cardíaca se manifestaba igual en hombres y mujeres. Pero el Dr. Legato descubrió que los hombres pueden experimentar los síntomas clásicos de dolor en el pecho que se irradia por el brazo izquierdo. Las mujeres a menudo tienen síntomas que incluyen dificultad para respirar, náuseas o vómitos y dolor de espalda o mandíbula. Un enfoque de género neutral dejó a muchas mujeres poco diagnosticadas y poco tratadas y, como resultado, muchas mujeres murieron innecesariamente.

Mi propio trabajo sobre la depresión demostró que los hombres y las mujeres a menudo tienen diferentes síntomas, los hombres a menudo se vuelven más irritables, enojados y agresivos cuando están deprimidos, mientras que las mujeres muestran los síntomas más internos como la tristeza, la impotencia y la desesperanza. Ver la salud a través de una lente de género es el primer paso hacia un enfoque más útil y personalizado para la curación.

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EM: Todos tienen la sensación de que saben algo sobre lo que significa 'ir a un psiquiatra'. Pero es posible que no sepan las diferencias entre psiquiatras, psicólogos, psicoterapeutas, etc. Eres un psicoterapeuta. ¿Puedes contarnos un poco sobre lo que hace un psicoterapeuta?

JD: la psicoterapia es una práctica en la que participan muchas disciplinas profesionales diferentes. Los psiquiatras también son médicos y cada vez más ofrecen medicamentos y hacen cada vez menos terapia. Para mí, el término "psicoterapia" es limitante. Implica que trabajamos con la mente y las emociones, pero excluye el cuerpo y presta escasa atención al espíritu, al alma y a problemas ambientales más amplios.

Cuando alguien viene a buscar ayuda, quiero aprender todo lo que pueda sobre ellos. Me interesan sus aspectos físicos, emocionales, interpersonales, sociales, sexuales, económicos y espirituales de su bienestar. Quiero saber sobre sus esperanzas y sueños, así como sus tensiones, miedos y desafíos.

Creo que el núcleo de este arte y práctica tiene raíces antiguas que se remontan a los primeros humanos y el compromiso que tienen los padres con sus hijos. Los padres y terapeutas ofrecen amor incondicional sin necesidad de que sea devuelto, sin embargo, ambos lados crecen en amor, comprensión y aceptación.

EM: ¿Cuáles considera que son las principales diferencias entre la psicoterapia efectiva y la ineficaz?

JD: La psicoterapia efectiva funciona porque el terapeuta continúa creciendo como persona y como sanador. Un buen terapeuta usa todo su ser para involucrarse completamente con todo el ser de la persona que viene en busca de ayuda. El filósofo Martin Buber capturó la esencia de una relación amorosa saludable. En su libro, I y Thou, él nos dice que, en relación con la naturaleza y nosotros mismos, I-Nos ve como separados. El otro debe ser utilizado para nuestro propio beneficio. Yo-Tú nos ves involucrados en una relación sagrada de comunión. Otros deben ser respetados y apreciados. Como dice Buber, "el amor es responsabilidad de un Yo por un Tú".

EM: ¿Se suscribe al "modelo médico de los trastornos mentales" y "diagnostica y trata"?

JD: Creo que el modelo médico pierde la esencia de lo que significa ser humano y, a menudo, es más dañino que útil. Tiende a crear relaciones I-It, en lugar de relaciones I-Thou.

La primera vez que me encontré con el modelo médico fue a la edad de cinco años cuando mi padre de mediana edad se deprimió cada vez más cuando no pudo encontrar trabajo en la profesión que eligió. Desesperado, tomó una sobredosis de píldoras y fue enviado al Hospital Mental Estatal, donde recibió grandes dosis de drogas psiquiátricas, así como un curso de "tratamientos" de electroshock. Empeoró, no mejoró, y solo comenzó a mejorar cuando él escapó del hospital.

Este modelo ve la enfermedad como principalmente biológica con causas en la bioquímica del cerebro. Se hace un diagnóstico y se sigue el tratamiento, generalmente con medicamentos potentes que tienen el potencial de alterar las funciones cerebrales, muchas veces de manera negativa.

Un modelo más completo y efectivo reconoce que los síntomas como la ansiedad, la depresión, la agresión, el consumo de alcohol o drogas son respuestas al dolor físico y emocional que tienen sus raíces en experiencias traumáticas desde la niñez y más adelante en la vida. Reconoce que las tensiones pueden provenir del medio ambiente (dislocaciones económicas, calentamiento global, aumento de la población y conflictos mundiales), de tensiones interpersonales en el entorno familiar y laboral, y de nuestras propias percepciones de nosotros mismos y nuestra capacidad para participar plenamente en vida.

No diagnostico y trato. Me dedico, sanaré y amaré.

EM: Si tengo angustia emocional o mental, o si soy el ser querido de alguien con problemas emocionales o mentales, ¿cómo puedo saber si la psicoterapia es adecuada para mí o para mi ser querido?

JD: El modelo médico nos haría creer que la psicoterapia y la curación es una actividad especializada en la que solo pueden participar los "expertos con licencia". La verdad es que todos somos psicoterapeutas y sanadores. Todos podemos sanarnos a nosotros mismos y sanar a aquellos que amamos. En su libro, Why Therapy Works, Louis Cozolino reconoce la importancia de nuestras relaciones interpersonales con familiares y amigos como la base para sanar nuestros cuerpos, mentes y espíritus. "La psicoterapia no es una invención moderna", dice Cozolino, "sino un entorno de aprendizaje basado en las relaciones basado en la historia de nuestros cerebros sociales. Por lo tanto, las raíces de la psicoterapia se remontan al vínculo madre-hijo, el apego a la familia y los amigos, y la orientación de los ancianos sabios ".

He sido terapeuta por más de cuarenta años y ciertamente hay un lugar para "ancianos sabios" en el proceso de curación. Pero la mayoría de las personas, la mayoría de las veces, pueden curarse a sí mismas y a sus seres queridos, con la ayuda de su familia, amigos y comunidad.

EM: ¿Qué otros métodos, tácticas o estrategias de sanación y ayuda recomendarías que probara el paciente, además de la psicoterapia?

JD: Cualquier cosa que nos ayude a conocernos más profundamente, amarnos más a nosotros mismos, mejorar nuestras conexiones sociales con familiares y amigos, y comprometernos más completamente con la tierra, los animales y el medioambiente, es un buen recurso para la curación. También descubrí que las técnicas y prácticas de medicina energética ofrecen curaciones que a menudo son más rápidas, más seguras y más efectivas que muchas prácticas de curación más conocidas. Describo mis propias experiencias en mi libro, Stress Relief for Men: Cómo usar las herramientas revolucionarias de la sanación energética para vivir bien.

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Jed Diamond es un líder en el emergente campo de Medicina Específica de Género y Salud de Hombres. Durante más de 40 años ha abogado por una comprensión más amplia de la salud física, emocional y espiritual que va más allá del modelo médico actual. Su libro más reciente, El matrimonio ilustrado: las 5 etapas transformadoras de las relaciones y por qué lo mejor está por venir, se publicará en el verano de 2016. Se le puede contactar en www.MenAlive.com

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Eric Maisel, Ph.D., es autor de más de 40 libros, entre ellos The Future of Mental Health, Repensar la depresión, Dominar la ansiedad creativa, Life Purpose Boot Camp y The Van Gogh Blues. Escriba al Dr. Maisel en [email protected], visítelo en http://www.ericmaisel.com, y aprenda más sobre el futuro del movimiento de salud mental en http://www.thefutureofmentalhealth.com

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Para ver la lista completa de 100 invitados a la entrevista, por favor visite aquí:

http://ericmaisel.com/interview-series/