El mito es que los hombres no disfrutan de proporcionar sexo oral a las mujeres. En realidad, a muchos (¿la mayoría?) Les encanta. Para muchos hombres, este regalo especial se siente profundamente íntimo y muy satisfactorio. Además, es mucho más probable que las mujeres tengan orgasmos por vía oral que por relaciones sexuales. Cunnilingus no es difícil, pero algunos hombres no están entrenados en los puntos finos. Así es cómo aumentar su placer y su confianza en sí mismo.
"Cunnilingus" proviene del latín cunnus para vulva, genitales externos de la mujer y lingere, para lamer. Cunnilingus es popular, pero menos de lo que mucha gente cree. Según una encuesta reciente realizada por investigadores del Instituto Kinsey de la Universidad de Indiana, el 75 por ciento de las mujeres adultas lo han recibido al menos una vez, el 60 por ciento de las personas de 21 a 49 años dicen haberlo recibido durante el año pasado y el 33 por ciento de las mujeres más de 50.
Higiene
Muchas mujeres se sienten cohibidas por el aroma y el sabor de sus genitales y gastan $ 150 millones al año en duchas vaginales. Los ginecólogos se burlan de las duchas vaginales por ser higiénicamente innecesarias. El moco cervical natural mantiene la vagina limpia y el lavado con agua y jabón mantiene la vulva limpia y con un sabor similar a la boca durante los besos profundos.
"Si las mujeres piensan que sus genitales lucen, huelen o saben poco atractivos", dice Palo Alto, California, el terapeuta sexual Marty Klein, Ph.D., "es difícil para los hombres persuadirlos de lo contrario". Pero animo a los hombres a decir: 'Me encanta cómo te ves'. "Me encanta cómo sabes". A todos les gustan los elogios, y con el tiempo, ella podría cambiar de opinión ".
Lo esencial
La vulva incluye:
• Los labios vaginales externos e internos.
• El clítoris, ubicado debajo de la unión superior de los labios vaginales.
• La apertura vaginal.
• Y el surco eróticamente sensible entre el clítoris y la vagina, la esponja uretral.
El cunnilingus básico implica lamer la vulva desde la abertura vaginal, a través de la esponja y hasta el clítoris, y posiblemente insertar la lengua en la vagina. A medida que las mujeres se excitan sexualmente, sus labios vaginales exteriores se llenan de sangre extra, lo que los separa un poco, exponiendo los labios internos y el tejido sensible que los separa.
Dile a un nuevo amante que te gustaría acostarte con ella. Dígalo verbalmente o baje lentamente, besándole el cuello, los senos y el vientre, para que sepa hacia dónde se dirige. Recuerde, no todas las mujeres disfrutan de recibir oral. Check in, diciendo algo como, "Me gustaría seguir bajando. ¿Está bien? Muévete despacio.
Asegúrate de que ambos se sientan cómodos. Tendido boca abajo entre las piernas de la mujer puede tensar su cuello o espalda. Puede deslizar una almohada debajo de sus caderas para levantar su vulva. O engatusarla a un lado de la cama y arrodillarse en el suelo.
La lengua es mucho más suave que los dedos, por lo que puede proporcionar una estimulación más suave. "Para muchas mujeres", explica la terapeuta sexual de Fair Oaks, California, Louanne Weston, Ph.D., "la dulzura del sexo oral es clave para su disfrute".
Comienza lentamente, y tan suavemente como puedas. Comience por besar su cara interna de los muslos y el área alrededor de su vulva. La anticipación del cunnilingus puede ser muy excitante. Luego lamer los carnosos labios externos. A continuación, traba la lengua entre los labios externos para acariciar los labios internos. Luego haz un círculo alrededor de la abertura vaginal y quizás insertes tu lengua adentro. Finalmente muévete hacia el clítoris.
Check in. Pregunte cómo le gusta que la lamen. Después de comenzar con mucha suavidad, muchas mujeres disfrutan de una intensidad de incursión lenta a medida que se vuelven más excitadas y se aproximan al orgasmo. Otros se sienten de manera diferente. Sigue registrándote hasta que estés seguro de que sabes lo que le gusta. Luego continúe revisando periódicamente. Ella podría querer un cambio.
Acércate al clítoris de forma especialmente lenta y suave. Algunas mujeres disfrutan la lengua de un hombre directamente en el pequeño nudo. Otros encuentran que la paliza directa del clítoris es demasiado intensa, incluso desagradable. Si es así, lame el clítoris, pero no sobre él.
Algunas mujeres se sienten reacias a discutir sus reacciones al sexo oral. En cambio, usan el lenguaje corporal. Pueden retorcerse si encuentran incómoda una cierta lamer. Desafortunadamente, muchos hombres no se dan cuenta de que se está retorciendo con incomodidad, pensando que en realidad está sumida en el deleite. Es por eso que es importante verificarlo verbalmente: "¿Está bien?" "¿Es esto demasiado intenso?"
Puntos finos
• Alterne usando la punta de la lengua, la parte plana y los labios mientras explora su vulva. Los tres se sienten un poco diferentes y proporcionan sensaciones sutilmente diferentes. Consulte sobre cada uno.
• Combina lamiendo con masaje de dedos y palma. Después de rodear su vulva con su lengua, haga lo mismo con un dedo o dos, usando presión leve, moderada o profunda, como lo prefiera la mujer. Use sus dedos para separar suavemente sus labios, y si ella está de acuerdo, inserte uno o dos. Masajea sus muslos internos.
• Combine el cunnilingus con un masaje corporal completo. Algunas mujeres disfrutan de acariciar sus piernas, brazos y / o senos mientras reciben oral. Trate de meter un dedo o dos en su boca para que pueda chuparlos mientras la está lamiendo. O combine el sexo oral con cualquier juguete sexual que le guste a la mujer.
• En lugar de la presión constante de la lengua sobre el clítoris o los movimientos giratorios a su alrededor, use la punta de la lengua para acariciar solo la parte inferior del eje del clítoris con pequeñas lamidas una vez cada 10 a 15 segundos. Este movimiento ayuda a algunas mujeres a superar la joroba al orgasmo.
• Algo más afecta el disfrute de muchas mujeres del cunnilingus: el entusiasmo de su amante por ello. "Pocas cosas le restan al disfrute de una mujer del sexo oral", explica Weston, "tanto como la sospecha de que su amante lo considera un deber o, lo que es peor, una tarea ardua". Si le gusta proporcionar el cunnilingus, por supuesto, dígalo … y muéstralo.
Eyaculación femenina
Algunas mujeres eyaculan, es decir, producen fluido en el orgasmo. Si esto sucede durante el sexo oral, muchas mujeres se sienten preocupadas por "chorros" en la cara del hombre. Algunos hombres disfrutan esto, otros no. Habla de tus sentimientos. No hay correcto o incorrecto, solo preferencias personales. Si ella eyacula, y usted tiene un problema con eso, retroceda de la boca mientras se acerca al orgasmo y ayúdelo el resto del camino con la mano. (La eyaculación femenina es una combinación de orina diluida y fluido producido por las glándulas alrededor de la vulva. Es similar al líquido de la próstata).
Después del orgasmo, muchas mujeres experimentan una sensibilidad inusual al clítoris y no les gusta que las toquen ni las lamen. Esto es normal. Si te gustan los "últimos lame" después de que ella venga, revisa esto. Si ella prefiere no ser lamida después del orgasmo, suba de entre sus piernas y abrácela tiernamente hasta que regrese a la tierra.
La próxima vez: Claves para Falatous Fellatio
Herbenick, D. y col. "Comportamiento sexual en los Estados Unidos: resultados de una muestra nacional de probabilidad de hombres y mujeres de entre 14 y 94 años", Journal of Sexual Medicine (2010) 7 (Suppl 5): 255.
