11 Reglas básicas para cualquier relación

No rompa estas reglas que deberían mantenerlo unido.

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Todos los deportes organizados tienen reglas básicas para señalar a los competidores en la dirección correcta, asegurarse de que están haciendo lo correcto y evitar que cometan sanciones. Las reglas también tienen sentido en las relaciones y los matrimonios, para evitar que las parejas cometan errores graves que alteren la vida entre ellos.

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1. Nunca, nunca maldigan el uno al otro.

Llamar a su pareja una maldición es mostrar desprecio por ellos. Todas sus disculpas después de la maldición no pueden borrar lo que usted dijo de la memoria de su compañero, y usted puede garantizar que sus palabras hirientes vuelvan a surgir, exactamente como usted las dijo, en otro argumento, tarde o temprano.

2. No haga amenazas, condicional o de otra manera.

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Cuando dice cosas como: “¡No tienes agallas para irte!” O “¡Te reto a que te lleves bien sin mí!” Pone a la otra persona en una actitud mental en la que de repente tiene que decidir si puede bajar. a dejarte. Amenazas condicionales: “Si haces o no haces esto, lo haré o no …” son una buena manera de crear muchas dudas en la mente de un compañero sobre el futuro de la relación. Las amenazas raramente conducen a un cambio de comportamiento positivo, especialmente si la otra persona teme que él o ella las vuelva a escuchar más tarde.

3. No menciones a tus compañeros del pasado.

Nada es más perjudicial que ser comparado desfavorablemente con otro “mejor” amante, novio, novia, esposo, del pasado; simplemente corta a un socio en el núcleo. “Debería haberme quedado con …” o “Debería haberme casado …” son cosas brutales de escuchar.

4. No mantener puntaje, especialmente para cosas triviales.

Decir cosas como: “¡Me obsequió con un pésimo regalo de cumpleaños hace tres años!” Es mezquino y no ayuda a abordar los problemas actuales. Enfócate en el ahora . Es difícil para su pareja defenderse por algo que no mencionó hace muchos meses o años, y es injusto pedirles que lo haga.

5. No use generalizaciones generales como “Siempre …” o “Nunca …”

Este tipo de declaraciones son perjudiciales porque ambas personas saben que no son ciertas. Decir “nunca me felicitas por lo que llevo puesto” o “nunca me escuchas cuando te cuento sobre mis problemas en el trabajo” generalmente no es correcto. Su pareja ha hecho estas cosas, como ambos bien saben, incluso si tal vez no las han hecho lo suficiente. Es mejor decir: “Me hace sentir mejor cuando me felicitas” o “¿Puedo obtener toda tu atención cuando hablo de lo que me molesta en el trabajo?”.

6. No discutas en el dormitorio.

Esta es una solución fácil y una importante. Su dormitorio debe usarse para dormir, comer bocadillos, leer, ver televisión y tener relaciones sexuales. Eso es. Debe seguir siendo un lugar real de paz. Pelear en el dormitorio lo convierte en un lugar asociado con el conflicto y llena la habitación con una energía negativa que es difícil de sacudir.

7. No te vayas a la cama con problemas no resueltos.

Dormir al lado de alguien a quien le molesta es casi imposible. Resuelva sus problemas, por el tiempo que sea necesario, y declare un tratado de paz al menos hasta el día siguiente.

8. No le dé a alguien el tratamiento silencioso más de un día.

Ciertas personas son capaces de darle a un compañero el tratamiento silencioso durante semanas. Esto solo crea un nivel de tensión que hace que la vida diaria sea insoportable. Pasar por el pasillo y no decir nada durante días es triste, tedioso y, por lo general, solo genera más argumentos. (Las acciones relacionadas, como golpear la puerta o pisar fuerte, son igualmente infantiles).

9. No grites frente a tus hijos (o mascotas).

El ruido que generas al gritarte unos a otros aterroriza a los niños pequeños y / o a las mascotas. Estas criaturas sensibles se asustan fácilmente por las interrupciones en sus rutinas, especialmente cuando no entienden por qué están sucediendo.

10. No digas cosas personales mezquinas.

Es común que las parejas enojadas traten de lastimarse cuando las discusiones se salgan de control. Un método es elegir algo que la otra persona no puede controlar (calvicie, desvanecimiento atractivo), que ha intentado controlar (peso, nivel de condición física) o que es sensible (ciertas partes del cuerpo, rendimiento sexual). Al igual que al usar palabras de maldición, estos ejemplos se archivarán y volverán a aparecer en otro momento.

11. No arrojes cosas cuando estás enojado.

Es fácil dejar que las cosas se salgan de control cuando usted o su pareja comienzan a tirarse cosas con enojo. Sin embargo, a diferencia de las comedias románticas en la pantalla grande, en la vida real esto rara vez lleva a que ambas parejas se rían de repente y caigan en la cama para tener sexo. Arrojarle algo a alguien puede llevar a una escalada de la pelea original a nuevos niveles peores, lesiones o incluso cargos criminales si las lesiones son lo suficientemente graves. Levantar el teléfono celular de su compañero en su cara es solo una mala idea.

Regla básica de bonificación: no espere para obtener ayuda terapéutica profesional hasta que sea demasiado tarde.