La Conciencia Mágica de Monika Walker del Nuevo Tarot

"Siento que una vez fui

Separado dos veces,

Ahora siento que yo

Nunca sabré lo que pienso ".

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– "Heavy Metal" por The New Tarot

Monika Walker y su banda, The New Tarot, sin duda están abriéndose paso en la conciencia pública. Los críticos dicen que su "marca Hard-rocking de Synthpop", que es "a partes iguales mística y bailable", "volcará el rock alternativo en su cabeza con las poderosas historias que se encuentran en sus canciones irresistibles".

Pero para Walker, la banda es más que música: es una forma de que ella entienda y se conecte con los diversos aspectos de su propia identidad. Y ahora con la nueva canción de The New Tarot, "Heavy Metal", Walker sigue haciendo una declaración poderosa:

• Trastorno límite de la personalidad y ansiedad anticipatoria
• Píldora roja o píldora azul? Lo que no sabes puede lastimarte!
• Más que solo ositos de peluche
• ¿La información es buena para tomar decisiones médicas?
• Haciendo tiempo para la felicidad

Si nos conectamos con nuestros dos lados "espiritual" y "realista", podemos tener lo mejor de ambos mundos y alcanzar nuestro mejor yo: nuestra conciencia mágica.

El concepto de "conciencia mágica" no se trata tanto de "magia" per se, sino que es un reconocimiento y un intento de integrar y comprender varios fenómenos experienciales que las personas experimentan. La conciencia mágica se ha definido como "la forma en que la arquitectura cognitiva de una mente involucra las emociones y la imaginación en un patrón de significados relacionados con las experiencias de la infancia, las comunicaciones espirituales y el medio ambiente".

"Hay diferentes formas de mirar el universo. Hay espiritual y ateo y material y luego hay magia ", explicó Walker. "Y espiritual es la visión religiosa de que somos seres espirituales que vivimos esta conciencia física y que hay un poder superior. Está el pensamiento materialista de que todo lo que es real es lo que está frente a nosotros. La conciencia mágica toma ambos aspectos y los carga de una manera diferente ".

La investigación apoya cada vez más la noción de que la espiritualidad es fundamental para mejorar la salud y el bienestar. Por ejemplo, un estudio longitudinal de 10 años con 114 adultos encontró que las personas que identificaron la espiritualidad o la religión como importantes en sus vidas tenían significativamente menos probabilidades de deprimirse con el tiempo. Este efecto fue particularmente pronunciado entre los adultos con un padre deprimido, lo que sugiere que la espiritualidad es un factor de protección contra las personas con un alto riesgo genético de depresión.

Además, Walker cree que esta conciencia no solo se comparte entre las personas, sino que también es multidimensional. Carl Jung es considerado el primer psicólogo que etiqueta el término "inconsciente colectivo" que es, en teoría, una serie de patrones mentales innatos e innatos que existen en todas las personas y representan una acumulación de experiencia de generaciones anteriores. El inconsciente colectivo puede entenderse como organizado en varios "arquetipos" experimentados por todas las personas, como "yo", "padre" y "madre".

"Soy una combinación de materialismo y espiritualismo y una colección de conciencia que evocamos dependiendo de lo que estamos haciendo. Este tipo de pensamiento podría considerarse como un tipo de pensamiento más antiguo, pero ahora está mucho más respaldado científicamente ", dijo. "Y miras esta idea de los diferentes procesos que ocurren en el cerebro y las diferentes capas de realidad en las que nos estamos enfocando en todo momento y las diferentes partes de nosotros mismos que todos tenemos en común. Y esas diferentes partes de nosotros mismos con las que puedes hablar y tener una conversación y se fortalecen o debilitan, dependiendo de lo que necesites hacer.

La investigación sugiere que podemos tener "múltiples yoes" que aún se unen en un marco de personalidad general. Por ejemplo, un estudio longitudinal de 89 mujeres evaluó tanto el estilo de personalidad general (es decir, el afecto positivo, la competencia, la confiabilidad), como múltiples roles (por ejemplo, compañero, amigo). El estudio encontró que las personas pueden verse a sí mismas de manera diferente en varios roles, pero aún mantienen un "concepto de sí mismo general" coherente.

Walker explicó que, desde su punto de vista, tener "múltiples yos" no es ser insincero, sino adaptativo. "Cuando conectamos los puntos y completamos la imagen, no creo que seamos una sola persona en ningún momento. Es muy obvio que somos diferentes, dependiendo de quiénes somos, pero ¿eso nos hace falsos? No nos hace falsos, solo somos nosotros presentando un lado diferente de nosotros mismos en diferentes momentos. Esa es la clave. Es que todos somos mucho más grandes que una personalidad.

En el contexto de los puntos de vista de Walker sobre la conciencia, queda claro que el nombre "The New Tarot" no es un accidente. Tarot se refiere a una colección de símbolos o arquetipos que representa el rango de la experiencia humana. Walker explicó: "El Tarot original es una baraja de cartas y cada carta representa una especie de partícula del viaje humano, de la conciencia humana. Y estamos experimentando con una actualización en forma de canción en lugar de forma de tarjeta ".

Y el proceso creativo de Walker está orientado a conectarse con este espíritu. "La forma en que mi hermana (cofundadora de The New Tarot, Karen Walker) y yo comenzamos a escribir es que estamos pidiendo a un espíritu particular que diga lo que necesita decir", dijo.

De esta manera, Walker está enfocando su música de la manera que, según la leyenda, Jim Morrison de The Doors hizo. Se dice que Morrison emuló a chamanes que pudieron conectarse con su propio lado espiritual y atraer a otros a una experiencia espiritual común. "The Doors es la primera banda que me encantó, y definitivamente tienen mucha influencia", dijo Walker.

"Es interesante para mí, esta idea chamánica, una idea muy antigua, que estamos habitados por diferentes conciencias y diferentes espíritus. Imaginarían diferentes animales según lo que necesitaban hacer. Entonces, si necesitaras hablar con alguien, te imaginarías a ti mismo como el oso, y podrías ir y intimidarlos para que obtuvieran lo que querías. Si necesitaras hacer algo en silencio, pensarías en la grúa ", dijo.

Si bien hay un estudio limitado de la eficacia del chamanismo para mejorar el bienestar, el poder curativo de la música está bien documentado. La evidencia muestra que escuchar o tocar música puede mejorar los síntomas de depresión, ansiedad, esquizofrenia y dolor crónico.

Conectarse a estos diferentes aspectos de la experiencia ayuda a Walker a descubrir sus canciones. . "Por lo general, una melodía tal vez con algunas palabras aparecerá. Se da a conocer. Estoy de acuerdo con la idea de que la canción está allí, y la descubres. Miguel Ángel dijo lo mismo sobre sus estatuas en piedra. Está allí, en algún lugar, las partes están todas allí. Hay tantas posibilidades, es casi infinito, pero no es realmente. Tiene esa sensación de que casi se puede ver a lo lejos, y uno se agarra a ella y sigue adelante ".

Walker siente que poder expresar esta conexión en una historia es una tarea difícil, y dice que admira a la banda The Flaming Lips por su habilidad para contar historias. "Los Flaming Lips tuvieron una gran influencia en mí", dijo. "… Entrar en ese modo de narración de cuentos porque eso es lo que hace la música, concreta estas cosas de las que ni siquiera podemos hablar o ver una imagen, o todas estas filosofías confusas que no podemos expresar con palabras tan bien "

"Se adaptan mucho mejor a la música".

Para Walker, ser capaz de comprender y conectarse con diferentes aspectos de sí misma también ha sido importante para manejar su propia ansiedad. Walker explicó cuán difícil puede ser la ansiedad y cuán fácil sería tratar de evitarla. "He luchado con ansiedad toda mi vida. Me diagnosticaron ansiedad general. Mucho de eso son cosas de la infancia. … Me meto en estos estados de ansiedad y realmente no puedo soportarlo, y me pongo muy parecido a 'Aaah, no quiero asustarme' ", dijo.

Pero la investigación muestra que la supresión emocional en realidad empeora las emociones negativas, no mejora. Por el contrario, expresar emociones a través de actividades tales como escribir los propios sentimientos a través de la composición de canciones puede mejorar el estado de ánimo y reducir las respuestas al estrés no saludables. Los estudios también demuestran que los programas de terapia de atención plena que ayudan a las personas a aceptar en lugar de evitar la experiencia han sido eficaces para mejorar los síntomas de depresión y ansiedad.

Al aceptar y enfrentar sus miedos, Walker dice que ella ha sido más efectiva para lidiar con la ansiedad. "Redescubriendo las diferentes partes de los humanos y todas nuestras extrañas idiosincrasias y mucha de la fealdad con la que nos negamos a lidiar; Creo que es importante mirar directamente a la cara y hablar ", dijo. "Es más fácil para mí recordar que eso es solo una parte de mí, la parte que está volviendo loca no es todo el yo, y solo lo miro y digo, 'OK, esa es mi parte ansiosa, y aún me estoy recuperando de la locura cosas de la infancia '".

"Hace que sea mucho más fácil compartimentarse y tratar mejor los problemas de cada parte. Al igual que mi lado ansioso puede ser consolado por mi lado materno. Y usar tu conciencia por sí mismo en lugar de contra sí mismo definitivamente ayuda en mi vida diaria, mi existencia cotidiana, definitivamente estoy mucho menos ansioso ".

Para Walker, conectarse con su lado espiritual ha sido particularmente útil. "Fui criado ortodoxo griego y luego protestante. Muchas cosas sobre la iglesia, nos dijeron a mí y a todos mis amigos que nos iríamos al infierno, pensé que eso era completamente absurdo. Si estoy luchando con algo, y siento que necesito más fuerza para superar algo, o estoy siendo una mierda vaga durante una semana y no estoy haciendo nada … En vez de rezarle a un dios, me encuentro a mí mismo cada vez más orando a la versión futura de mí. Y esa no es la versión futura de mí como humana, pero en mi opinión, es la versión futura de mí después de la muerte ".

"Hay una forma en que puedes dirigir las probabilidades en ti mismo. Como esta semana, siento que no he hecho lo suficiente. Necesito hacer más trabajo. Me siento flojo. Podría tratar de meditar e imaginarme en unas pocas semanas haciendo cosas y despertando a tiempo y dejando que la futura versión de los eventos se manifieste. Y este cambio de probabilidades solo ayuda a tener algo. Si puedes orar al futuro, no es tan loco. En cierto modo tiene sentido."

Walker siente que la banda está asumiendo nuevos conceptos de arquetipos que son exclusivos de esta generación. "Muchos de nuestros temas son – solíamos tener el caballero o la idea del ermitaño, y ahora tenemos estas cosas nuevas de las que tenemos que hablar, como el piloto de drones, el trabajador social. Estas no son solo ocupaciones, estas están cambiando la forma en que pensamos ".

"El mayor ejemplo es, probablemente, nuestra canción 'Stella' y eso es una especie de lucha con el materialismo parte de nosotros. La parte de nosotros que quiere cosas. 'Stella' es el mejor ejemplo de eso. Ella es la loca señora del gato que vive en su casa con nadie más, excepto por todos los artículos que ha coleccionado toda su vida. Y hay pilas, montones y montones ", explicó. "Y este tipo de imágenes está pintando una imagen de algo que definitivamente está dentro de todos nosotros en esta era moderna. Es esta idea de la necesidad interminable de cosas. Y no me importa qué tan espiritual seas, fuiste adoctrinado en esta idea de que necesitamos cosas. Todos somos culpables de esto en algún momento de nuestras vidas u otro. Ese es uno de los ejemplos más concretos y el más fácil de entender ".

Lo que Walker encuentra especialmente desafiante en los tiempos actuales es cómo la tecnología nos ha desconectado. "'Heavy Metal' es una especie de reacción a esta extraña forma de ser en la que nos hemos encontrado. Es como perderse en la confusión. Es difícil comprender nuestra conexión con todos los que nos rodean. Estamos conectados en términos de Internet y Twitter, puedes hablar con cualquier persona en el mundo en cualquier momento yendo a un foro, pero eso nos hizo más desconectados. Es casi como si todos somos vecinos de repente, y es demasiado, y todo el mundo simplemente cierra las persianas ", dijo.

"'Heavy Metal' es un poco más complicado, ya que es una exploración de un arquetipo pero también es una exploración de nuestra desconexión de nuestros propios arquetipos. Nuestro pensamiento de que estamos separados de todo lo demás. Creo que muchas personas experimentan este sentimiento cuando son más jóvenes … ese brillo que recuerdas desde que eras un niño, eso es totalmente transferible a tu vida como adulto. Somos en gran medida la misma conciencia mirando a través de otros ojos ".

Y Walker está mirando hacia adelante para asumir el desafío de explorar su propia conciencia y ayudar a otros a hacer lo mismo. "Diría que definitivamente estamos en la idea de que estamos levantando la antorcha y llevándolos a la era de la ciencia, donde la espiritualidad y la ciencia finalmente se reconocen mutuamente, lo cual es increíble".

"Muchas de las cosas que estamos experimentando hoy nunca hemos experimentado antes, y nos mantenemos abiertos a muchos cambios. Somos muy individualistas Se requiere que todos sean individualistas y, sin embargo, estamos tan perdidos en lo que es nuestra conexión con el mundo exterior. ¿Hemos perdido lo que nos hace un todo como humanos? ", Preguntó ella.

"Tenemos mucho más en común de lo que admitimos, eso es seguro".

Escucha "Heavy Metal" aquí.

Michael Friedman, Ph.D., es un psicólogo clínico en Manhattan y miembro del Consejo Asesor Médico de EHE International. Siga al Dr. Friedman en Twitter @DrikeFriedman y EHE @EHEintl.